東京で放送の総合4日間番組表

1/31 水: 011; 012

2/1 木: 011; 012

2/2 金: 011; 012

2/3 土: 011; 012


午前4時	午前4:10 時論公論　通常国会　地震対応・政治資金問題に政治はどう取り組むのか先週２６日、通常国会が召集されました。能登半島地震の被災者の生活再建や「政治とカネ」の問題にどう取り組むのか、今後の論戦と政局の焦点を探ります。	午前4:10 時論公論　能登半島地震１か月　地域経済再生への道筋は能登半島地震の発生から１か月。先々、もとの生活を取り戻すために必要になってくるのが「仕事の場」です。甚大な被害を受けた能登地域の経済再生への道筋を探ります。	午前4:10 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員 ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。	午前4:10 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員 ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。



	午前4:20 逃国際報道２０２４　ガザ地区とヨルダン川西岸　強まるパレスチナでの弾圧ガザ地区とヨルダン川西岸　強まるパレスチナでの弾圧▽フランス　農家が大規模抗議デモ▽リビア高官インタビュー▽ウクライナ情勢	午前4:20 同逃あり国際報道２０２４“卵子提供”進む台湾　その実態と課題は “卵子提供”進む台湾　その実態と課題は▽イスラエル・パレスチナ最新情勢▽紅海情勢で乱れる海運　不安広がるイタリア・ドイツ▽ウクライナ情勢	午前4:20 同逃あり国際報道２０２４　ミャンマー　クーデターから３年　現地はいまミャンマー　クーデターから３年　現地はいま▽ラクダアートを受け継ぐ日本人女性▽イスラエル・パレスチナ最新情勢▽ウクライナ侵攻	午前4:20 国際報道２０２４　激戦地ソロモンに残された戦争の爪痕激戦地ソロモンに残された戦争の爪痕▽内戦下に生きる子どもたち　～ミャンマー　クーデターから３年～▽イスラエル・パレスチナ最新情勢▽ウクライナ侵攻







































午前5時	午前5:00 逃ＮＨＫニュース　おはよう日本　能登半島地震あす１か月　国会代表質問へ ▼能登半島地震　最新情報▼直木賞受賞　北海道別海町出身　河﨑秋子さんインタビュー▼佐賀県鹿島市　“イノシシを駆除せよ”	午前5:00 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報もコンパクトに伝えます。	午前5:00 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報もコンパクトに伝えます。	午前5:00 ニュース・気象情報









				午前5:10 せかほし５ｍｉｎ．「世界のテーブルウエア」「世界はほしいモノにあふれてる」選（え）りすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣの鈴木亮平が、極上のショートトリップにご案内。




				午前5:15 Ｄｅａｒにっぽん　みんなで星を見上げたら～山梨・北杜　星つむぎの村～みんなで星を見上げたら？『すべての人に星空を』と活動する「星つむぎの村」。幼い娘を亡くした家族。病気で外出が難しい女の子。星空のもとでつながっていく人々の物語。
























				午前5:40 ＮＨＫ映像ファイル　あの人に会いたい　竹山洋（脚本家）去年４月に亡くなった竹山洋さん。大河ドラマ「秀吉」や「利家とまつ」など、数多くのテレビドラマや映画の脚本を手がけ、人間への鋭い洞察力と骨太の構成力で注目された。









				午前5:50 気象情報









午前6時	午前6:00 逃ＮＨＫニュース　おはよう日本　能登半島地震あす１か月　国会代表質問へ ▼能登半島地震　最新情報▼ＮＥＷＳ　ＷＥＢチェック「岡山から再エネ普及を！」▼“ここに注目”ロシア大統領選挙　反戦の声は？	午前6:00 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！ＮＨＫプラスも！	午前6:00 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！ＮＨＫプラスも！	午前6:00 ＮＨＫニュース　おはよう日本ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。





























	午前6:30 逃ＮＨＫニュース　おはよう日本　能登半島地震あす１か月　国会代表質問へ ▼おはＢｉｚ「独自の技術で世界に挑む　農業系スタートアップ企業」▼ミャンマー　クーデターからあすで３年　タイへ逃れた少数民族の子どもたちを支援	午前6:30 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です	午前6:30 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です	午前6:30 ＮＨＫニュース　おはよう日本今週おきた世界のニュースをコンパクトにまとめて伝えます。世界各地の取材リポート、そして気になる国際ニュースの背景を解説委員が詳しく紐解きます。きょうの気象情報も





























午前7時	午前7:00 逃ＮＨＫニュース　おはよう日本　能登半島地震あす１か月　国会代表質問へ ▼能登半島地震　あすで１か月　被災地の現状そして人々の思い▼国会　きょうから代表質問▼“自分らしく輝きたい”トランスジェンダー　スポーツ選手をめぐる動き	午前7:00 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。	午前7:00 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。	午前7:00 ＮＨＫニュース　おはよう日本ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。





























				午前7:30 ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）関東甲信越のニュース・気象情報▽週末に行きたい！旬の話題を生中継▽各地の魅力発見！季節感たっぷり「すてき旅」▽食からカルチャーまで「くらしり」目からうろこの情報














	午前7:45 逃ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越） ▽コミュニティナース　地域住民の健康見守る　【キャスター】三條雅幸，首藤奈知子，【気象キャスター】檜山靖洋	午前7:45 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越） ▽富士山信仰を未来に　登山道再整備し活用へ　【キャスター】三條雅幸，首藤奈知子，【気象キャスター】檜山靖洋	午前7:45 同逃ありＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越） ▽埼玉県小川和紙魅力　海外芸術家注目の品質　【キャスター】三條雅幸，首藤奈知子，【気象キャスター】檜山靖洋














午前8時	午前8:00 逃【連続テレビ小説】ブギウギ　第１８週「あんたと一緒に生きるで」（８４）スズ子（趣里）と愛助（水上恒司）は、出産予定日まで１０日となっても会えないままでいた。愛助に何かあったのではと心配するスズ子は、山下（近藤芳正）を問い詰める。	午前8:00 同逃あり【連続テレビ小説】ブギウギ　第１８週「あんたと一緒に生きるで」（８５）愛助（水上恒司）の病状は悪いままだった。二人は会えぬまま、スズ子（趣里）に陣痛が来る。ちょうど同じ時、坂口（黒田有）に大阪から緊急の知らせが入る。	午前8:00 同逃あり【連続テレビ小説】ブギウギ　第１８週「あんたと一緒に生きるで」（８６）スズ子（趣里）が出産して２日。山下（近藤芳正）たちの様子がおかしいことに気が付き、何かあったのかと聞く。山下は愛助（水上恒司）が亡くなったことを告げる。	午前8:00 【連続テレビ小説】ブギウギ　第１８週「あんたと一緒に生きるで」スズ子（趣里）は、大阪の病院にいる愛助（水上恒司）と会えないままの状況が続いていた。しかし、愛助の病状は悪化していく。そんな中、スズ子は出産の日を迎える。














	午前8:15 逃あさイチ　能登半島地震から１か月　いま伝えたいこと能登半島地震から１か月。被災した皆さんが、いま感じていること、いま伝えたいこととは▽能登を舞台にした朝ドラ「まれ」出演の篠井英介さん・常盤貴子さんが語る能登	午前8:15 同逃ありあさイチ　愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　冬こそ京都　ほっこり旅日本食を支える京都のだし文化を堪能▽この冬しか見られない！？神秘的なお宝が続々登場▽レトロな喫茶店が今アツい！心休まるあの場所を後世に▽京都のいけずを楽しく学ぶ	午前8:15 同逃ありあさイチ　プレミアムトークプレミアムトーク　青木崇高　▽特選！エンタ　映画　▽グリーン　魅力いっぱいランの世界　【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子	午前8:15 チコちゃんに叱られる！▽アクセルとは？▽信号機の謎▽なぜフラダンス？今回のチコちゃんの疑問は…フィギュアスケートのアクセルってなに？日本の信号機にヨコ型が多いのはなぜ？おばあちゃんになるとフラダンスを踊り始める人が多いのはなぜ？












































午前9時				午前9:00 有吉のお金発見　突撃！カネオくん　とろ～り甘～い「はちみつ」のお金のヒミツ「はちみつ」のお金のヒミツ命がけ！ハニーハンターに密着森で１４００人が“超希少はちみつ”争奪戦！？ヒマラヤの断崖絶壁の巣を狙え！刺されまくって一攫千金！？





























	午前9:30 ドキュメント７２時間　上野　格安の婦人服店で舞台は格安の婦人服店。ふだん着からお出かけ用のブランド品まで、定価の半額以下で手に入る物もある老舗。さまざまな理由で服を買い求める女性たちの声に、耳を傾ける。
























		午前9:55 逃みんなの体操【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，石川裕平，織田一明	午前9:55 同逃ありみんなの体操【出演】岡本美佳，舘野伶奈，今井菜津美，織田一明	午前9:55 同逃ありみんなの体操【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，戸塚寛子，新井庸太




午前10時	午前10:00 逃ニュース・気象情報	午前10:00 同逃ありニュース・気象情報	午前10:00 同逃ありニュース・気象情報	午前10:00 ニュース・気象情報




	午前10:05 逃キャッチ！世界のトップニュース　スペイン　ガザ【特集】映画で見つめる世界のいま「瞳をとじて」（スペイン）　キャスター：別府正一郎／高橋彩	午前10:05 同逃ありキャッチ！世界のトップニュース　アメリカ　ウクライナ【特集】トンガ噴火から２年　被災地の住民たちは　キャスター：別府正一郎／高橋彩	午前10:05 同逃ありキャッチ！世界のトップニュース　アメリカ　ウクライナ【特集】＠ＮＹＣ　キャスター：別府正一郎／高橋彩	午前10:05 釣りびと万歳“磯の王者”イシダイを狙え！　～白洲迅　兵庫・淡路島～兵庫県淡路島の沖合でイシダイを狙う。挑むのは俳優の白洲迅さん。番組のナレーター・生瀬勝久さんの後輩だ。“生瀬の兄貴”の声援も味方に、磯の王者を釣り上げられるか？





























				午前10:35 離島で発見！ラストファミリー▽瀬戸内・夫婦二人だけの島生活と謎の異世界絶景瀬戸大橋近くに夫婦二人だけが住む島を発見！ラピュタのような絶景や廃虚と化した巨大建物の謎！秀吉以来の産業が島の形を変えた！夫婦の島暮らしにゴリは驚き！ねるは憧れ









	午前10:45 逃みみより！くらし解説　あなたは大丈夫？睡眠の新常識健康のためにはどのような睡眠がよいか、国がガイドをまとめました。世代ごとに求められる睡眠時間が異なるなど、エビデンスに基づく睡眠の新常識を解説します。	午前10:45 同逃ありみみより！くらし解説　【出演】岩渕梢キャスター　ＮＨＫ解説委員 ▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！	午前10:45 同逃ありみみより！くらし解説　【出演】岩渕梢キャスター　ＮＨＫ解説委員 ▽あなたのくらしに、みみより解説！いま気になるニュースをわかりやすく、裏にはこんな深いコトが…！くらしに密着した耳よりな情報をお届けします！









	午前10:55 みんなのうた「きみがいること」／「コンタクト」「きみがいること」うた：石井竜也／「コンタクト」うた：ＱＵＢＩＴ	午前10:55 同逃ありみんなのうた「Ｃｈｅｓｓｂｏａｒｄ」「Ｃｈｅｓｓｂｏａｒｄ」うた：Ｏｆｆｉｃｉａｌ髭男ｄｉｓｍ	午前10:55 同みんなのうた「きみのたこ焼き」／「おまじない」「きみのたこ焼き」うた：木梨憲武／「おまじない」うた：和ぬか




午前11時	午前11:00 逃ニュース・気象情報	午前11:00 同逃ありニュース・気象情報	午前11:00 同逃ありニュース・気象情報




	午前11:05 グレーテルのかまど　ウルトラマンの生みの親　成田亨のリーフパイ砂糖の粒がきらきら光る、サクッと軽い食感のリーフパイ。あのウルトラマンを生み出した、特撮美術監督・成田亨の好物だった。	午前11:05 ふるカフェ系　ハルさんの休日　北海道・札幌　～かくれんぼしているカフェ洋風でモダンな建物の多い札幌、今回のカフェは地元の石材・札幌軟石を使ったカフェ。ただ、その立地がとても変。住宅の裏庭に「かくれんぼ」している、その意外な理由は？	午前11:05 同逃あり探検ファクトリー　古いけど古くない！日本の暮らしとともに歩む畳工場漫才コンビ・中川家がモノ作りの現場へ。今回は兵庫・伊丹市にある畳工場。日本固有の畳文化を盛り上げようと奮闘する職人の技に迫る。共演はすっちー（吉本新喜劇座長）	午前11:05 筋肉アワー　カーリング（１）注目スポーツを一流選手の筋肉で解き明かす新感覚スポーツバラエティ。今回はカーリングの山口剛史選手が登場。その背中についているマッチョもびっくりの大円筋に注目。




				午前11:10 筋肉アワー　カーリング（２）今回注目するのは鍛えられた山口剛史選手の「尻」。ストーンを投げるときのフォームを思い出してください。あの姿勢を支えているのはお尻の筋肉“中殿筋”なんです。




				午前11:15 首都圏情報ネタドリ！【キャスター】合原明子














	午前11:30 逃ひるまえほっと ▽プロ・ナチュラリスト佐々木洋さんといくてくてく散歩「渡良瀬遊水地　豊かな自然を訪ねて」▽かんたんごはん「いかだんご」	午前11:30 ひるまえほっと ▽関東甲信越のほっとな地域の話題▽＃いいお湯みつけました▽かんたんごはん	午前11:30 ひるまえほっと ▽いま旬市場▽かんたんごはん











				午前11:42 未来へ１７ＡＣＴＩＯＮ☆ＴＶ「カラーで共有する戦争の記憶」東京大学の庭田杏珠さん（１９）は渡邉英徳教授とともに太平洋戦争のころの白黒写真をカラー化する作業に取り組んでいる。カラー写真は記憶を鮮やかに蘇らせられるという。










		午前11:53 同逃あり気象情報
	午前11:54 逃気象情報		午前11:54 同逃あり気象情報	午前11:54 気象情報




		午前11:59 同緊急警報試験信号
午後0時	午後0:00 逃ニュース【キャスター】糸井羊司	午後0:00 同逃ありニュース【キャスター】糸井羊司	午後0:00 同逃ありニュース【キャスター】池田伸子	午後0:00 ニュース【キャスター】池田伸子









				午後0:10 ニュース（関東・山梨・長野）




				午後0:15 探検ファクトリー　使命は子供の命を守ること！自転車用チャイルドシート工場漫才コンビ・中川家がモノ作りの現場へ。今回は国内トップシェアの自転車用チャイルドシート工場。子供を守るための細やかな仕事に迫る。共演はすっちー（吉本新喜劇座長）




	午後0:20 逃ニュース（関東）	午後0:20 同逃ありニュース（関東）	午後0:20 同逃ありニュース（関東）




	午後0:25 逃能登半島地震　ライフライン情報	午後0:25 同逃あり能登半島地震　ライフライン情報	午後0:25 同逃あり能登半島地震　ライフライン情報














				午後0:40 Ｎスペ５ｍｉｎ．　まちづくりの未来～人口減少時代の再開発は～ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスペ５ｍｉｎ．」。今回は『まちづくりの未来～人口減少時代の再開発は～』のダイジェストをご紹介する。




	午後0:45 【連続テレビ小説】ブギウギ　第１８週「あんたと一緒に生きるで」（８４）スズ子（趣里）と愛助（水上恒司）は、出産予定日まで１０日となっても会えないままでいた。愛助に何かあったのではと心配するスズ子は、山下（近藤芳正）を問い詰める。	午後0:45 同【連続テレビ小説】ブギウギ　第１８週「あんたと一緒に生きるで」（８５）愛助（水上恒司）の病状は悪いままだった。二人は会えぬまま、スズ子（趣里）に陣痛が来る。ちょうど同じ時、坂口（黒田有）に大阪から緊急の知らせが入る。	午後0:45 同【連続テレビ小説】ブギウギ　第１８週「あんたと一緒に生きるで」（８６）スズ子（趣里）が出産して２日。山下（近藤芳正）たちの様子がおかしいことに気が付き、何かあったのかと聞く。山下は愛助（水上恒司）が亡くなったことを告げる。	午後0:45 【連続テレビ小説】ブギウギ　第１８週「あんたと一緒に生きるで」スズ子（趣里）は、大阪の病院にいる愛助（水上恒司）と会えないままの状況が続いていた。しかし、愛助の病状は悪化していく。そんな中、スズ子は出産の日を迎える。














午後1時	午後1:00 放送中逃あり国会中継「代表質問」　～衆議院本会議場から中継～	午後1:00 同逃ありニュース	午後1:00 同逃ありニュース	午後1:00 ニュース・気象情報




		午後1:05 同逃あり列島ニュース日本列島の今が見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選（え）りすぐって大阪から全国に発信。地域の課題や郷土の話題を盛りだくさんでお届けします。	午後1:05 同逃あり列島ニュース日本列島の今が見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選（え）りすぐって大阪から全国に発信。地域の課題や郷土の話題を盛りだくさんでお届けします。	午後1:05 光る君へ（４）五節の舞姫互いに身分を偽ってきたまひろ（吉高由里子）と道長（柄本佑）。まひろは素性を明かす。一方、兼家（段田安則）の悲願が成就し、花山天皇（本郷奏多）が即位するが…












































				午後1:50 土スタ『お別れホスピタル』特集▽ゲスト　岸井ゆきの２／３スタートの土曜ドラマを特集！療養病棟で働く看護師を演じる岸井ゆきのさんに、役への思いや共演者とのエピソード、ドラマの見どころを伺います。




		午後1:55 同逃ありテレビ体操【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，戸塚寛子，今井菜津美，【ピアノ】細貝柊	午後1:55 同逃ありテレビ体操【出演】岡本美佳，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，【ピアノ】能條貴大




午後2時		午後2:00 同逃ありニュース・気象情報	午後2:00 同逃ありニュース・気象情報




	午後2:05 同時論公論　能登半島地震１か月　地域経済再生への道筋は能登半島地震の発生から１か月。先々、もとの生活を取り戻すために必要になってくるのが「仕事の場」です。甚大な被害を受けた能登地域の経済再生への道筋を探ります。	午後2:05 同時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員 ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。









	午後2:15 同逃あり【連続テレビ小説】さくら（１２２）恋は思案のほかアロハ！ハワイ生まれ日系四世のヒロインが、岐阜県で英語教師に。自分のルーツをたどって日本の「心」を知る、国際色豊かな成長物語。２００２年放送の連続テレビ小説	午後2:15 同逃あり【連続テレビ小説】さくら（１２５）恋は思案のほかアロハ！ハワイ生まれ日系四世のヒロインが、岐阜県で英語教師に。自分のルーツをたどって日本の「心」を知る、国際色豊かな成長物語。２００２年放送の連続テレビ小説














	午後2:30 同逃あり【連続テレビ小説】さくら（１２３）恋は思案のほかアロハ！ハワイ生まれ日系四世のヒロインが、岐阜県で英語教師に。自分のルーツをたどって日本の「心」を知る、国際色豊かな成長物語。２００２年放送の連続テレビ小説	午後2:30 同逃あり【連続テレビ小説】さくら（１２６）恋は思案のほかアロハ！ハワイ生まれ日系四世のヒロインが、岐阜県で英語教師に。自分のルーツをたどって日本の「心」を知る、国際色豊かな成長物語。２００２年放送の連続テレビ小説














	午後2:45 同逃あり【連続テレビ小説】さくら（１２４）恋は思案のほかアロハ！ハワイ生まれ日系四世のヒロインが、岐阜県で英語教師に。自分のルーツをたどって日本の「心」を知る、国際色豊かな成長物語。２００２年放送の連続テレビ小説	午後2:45 同逃あり【連続テレビ小説】さくら（１２７）遠くて近きは男女の仲アロハ！ハワイ生まれ日系四世のヒロインが、岐阜県で英語教師に。自分のルーツをたどって日本の「心」を知る、国際色豊かな成長物語。２００２年放送の連続テレビ小説




			午後2:50 名曲アルバム　歌劇「椿姫」から「花から花へ」　ヴェルディ作曲ソプラノ：森谷　真理　テノール：宮里　直樹　管弦楽：東京フィルハーモニー交響楽団　指揮：阪　哲朗　【ロケ地】パリ、ノナン・ル・パン、ガセ（フランス）




			午後2:55 みんなのうた「アニバースデー」／「ポプラの伝言」「アニバースデー」うた：スキマスイッチ／「ポプラの伝言」うた：林部智史




午後3時	午後3:00 同逃ありニュース・気象情報	午後3:00 同逃ありニュース・気象情報	午後3:00 ニュース・気象情報




			午後3:05 ファミリーヒストリー　吉岡秀隆～いくつもの“縁”に導かれた俳優の道～俳優をやめたいと何度も考えた自分をこれまで導いてくれたのは「縁」ではないか。それを知りたいと家族の歳月と向きう吉岡秀隆。意外なルーツと苦難の日々を知り心が震える

	午後3:07 同逃ありニュース（関東甲信越）	午後3:07 同逃ありニュース（関東甲信越）


	午後3:10 同逃ありにっぽん百名山「伊豆山稜線歩道～迫りくる富士山～」静岡県の「伊豆山稜（りょう）線歩道」、全長４０ｋｍを超える尾根道である。「天城越え」に歌われる天城峠を越え、進んでいくと、いつしか富士山が正面に姿を現す。	午後3:10 同逃あり京コトはじめ　笑いの伝統芸能　狂言狂言は能とともに中世に成立した伝統芸能。笑いとともに庶民の日常生活を描くせりふ劇だ。「お豆腐狂言」として親しまれてきた京都・茂山家を例に、その魅力をひもとく。





























	午後3:40 同逃あり岩合光昭の世界ネコ歩きｍｉｎｉ「ネコの前足」「ネコの鼻」岩合光昭が撮る世界のネコたち。冒頭は「ネコの前足」。「猫識」は「ネコの鼻」。名場面はニュージーランドと岡山県から。














	午後3:55 同逃ありみんなのうた「シャーロックホームズとワトソン博士」／「しじみのダンス」「シャーロックホームズとワトソン博士」うた：谷啓／「しじみのダンス」うた：ゆきまゆこ	午後3:55 同逃ありみんなのうた「ドミソはハーモニー」／「ラーメンどんぶり流れ唄」「ドミソはハーモニー」うた：ＩＮＳＰｉ／「ラーメンどんぶり流れ唄」うた：湯川昌幸＆城之内早苗




午後4時	午後4:00 同逃ありニュース・気象情報	午後4:00 同逃ありニュース・気象情報




	午後4:05 同逃ありにっぽん百名山ミニ　３ｍｉｎ「雪の西穂高岳」北アルプスの西穂高岳独標（２７０１ｍ）、白銀の稜線を登り、ダイナミックな風景に出会う！北風が雪面を削ってできる紋様を眺めながら、雪の岩尾根をたどり独標をめざす。	午後4:05 同逃ありＮＨＫ特集「行　～比叡山　千日回峰～」山々を駆け、断食をする。「千日回峰」は比叡山の修行僧が行う「行」の中で最も厳しい荒行である。延暦寺長寿院住職の酒井雄哉さんの千日回峰を取材し、信仰の根源に迫る。




	午後4:10 同きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず５　れんこんグラタン洋風料理にも、電子レンジを活用しましょう。旬のれんこんがたっぷり食べられる「れんこんグラタン」、手で割った食感がたまらない「ザクザクフライドポテト」をご紹介。




	午後4:15 同逃ありあしたが変わるトリセツショー世界が注目する新血圧リスク＆高血圧改善ワザＳＰ ▼高血圧の人もそうでない人も気をつけるべき血圧の新しい見方▼専門家と開発！高血圧＆血圧リスクに効果が期待できるトリセツ技▼高血圧予防に大事な「あるポイント」


			午後4:18 筋肉アワー　カーリング（３）カーリングって筋肉のイメージがあまりないかもしれませんが実はそうとう筋肉を使うんです。選手も筋トレバンバンしています。そこで今回注目するのは上半身の筋肉！




			午後4:23 【夜ドラ】作りたい女と食べたい女　第４週ダイジェスト夜ドラ「作りたい女と食べたい女」第４週を二分で振り返る。

			午後4:25 ５分で紹介　土曜ドラマ「お別れホスピタル」土曜ドラマ「お別れホスピタル」がどんなドラマか、メイキング映像なども交えて５分で紹介します。




			午後4:30 同逃あり京の都を守る霊山　祈りの道　絶景の参詣道をゆく「西山」千年の都、京都を囲む東山、北山、西山の三つの霊山。そこには都を守り続けてきた「祈りの道」が。今回は西山を巡り、いにしえより受け継がれる京の人々の思いを体感する。	午後4:30 【特集ドラマ】正直不動産スペシャル嘘のつけない不動産営業マン・永瀬財地（山下智久）と、カスタマーファースト命の後輩・月下咲良（福原遥）の名コンビが活躍する「正直不動産」が帰ってきた特別編！

























		午後4:56 同逃あり【夜ドラ】作りたい女と食べたい女　第４週ダイジェスト夜ドラ「作りたい女と食べたい女」第４週を二分で振り返る。

		午後4:58 同大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（４）互いに身分を偽ってきたまひろ（吉高由里子）と道長（柄本佑）。まひろは素性を明かす。一方、兼家（段田安則）の悲願が成就し、花山天皇（本郷奏多）が即位するが…

午後5時	午後5:00 同逃ありニュースＬＩＶＥ！ゆう５時　輪島で初の仮設住宅完成 ▽知ってほしい男性の尿もれ～悩みと対処法▽“日本の団地”これまでの変遷をたどる▽俳優・玉置玲央さんの人生の分岐点は	午後5:00 同逃ありニュースＬＩＶＥ！ゆう５時　能登半島地震１か月 ▽災害支援型自販機いざというときの使い方紹介▽子どもの動画配信最前線！注意点も詳しく▽北海道・絶対に釣れる！？氷上ワカサギ釣り	午後5:00 同逃ありニュース　きん５時きん曜・きん畿からの５時！大阪から全国へ「地域の視点」を大切にしたニュース番組。多彩なコーナーで心が動く！知られざる社会問題・地域ならではの話題をお届けします。
























































	午後5:57 同逃あり気象情報（関東甲信越）
				午後5:58 ＮＨＫプラスＰＲＮＨＫプラスの魅力を「正直不動産２」に出演中の山下智久が紹介するＰＲ。
				午後5:58 ＮＨＫプラスＰＲＮＨＫプラスの魅力を「正直不動産２」に出演中の山下智久が紹介するＰＲ。
午後6時	午後6:00 同逃ありニュース	午後6:00 同逃ありニュース	午後6:00 同逃あり首都圏ネットワーク首都圏ネットワークは「明日につながる、あなたとつながる」１時間。いまチェックすべき首都圏の最新情報を、ネットで注目のトレンドとともに深く掘り下げます！	午後6:00 ニュース




				午後6:05 １００カメ　筋肉日本一　筋肉を愛し、愛される男女の物語。パワー！！画面からあふれ出す「パワー！」筋肉に魅せられた人とその家族の物語。努力を重ねる日常＆日本一を決める運命の日に密着。大好きなことを追求する情熱に胸が熱くなります。




	午後6:10 同逃あり首都圏ネットワーク　地震から１か月を前に液状化の現場はいま地震から１か月を前に液状化の現場はいま	午後6:10 同逃あり首都圏ネットワーク首都圏ネットワークは「明日につながる、あなたとつながる」１時間。最新ニュースや防災・経済など生活に役立つ情報満載。暮らしのヒントが見つかる地域密着番組です。	午後6:10 同逃あり首都圏ネットワーク首都圏ネットワークは「明日につながる、あなたとつながる」１時間。最新ニュースや防災・経済など生活に役立つ情報満載。暮らしのヒントが見つかる地域密着番組です。



















	午後6:30 同逃あり首都圏ネットワーク（東京・神奈川・千葉・埼玉）　小田原あんこう特産に小田原あんこうを特産に	午後6:30 同逃あり首都圏ネットワーク（東京・神奈川・千葉・埼玉）首都圏ネットワークは「明日につながる、あなたとつながる」１時間。身近な街のニュースや話題をきめ細かく。おかえり天気はしゅと犬くんと中継も交えてお伝えします。	午後6:30 同逃あり首都圏ネットワーク（東京・神奈川・千葉・埼玉）首都圏ネットワークは「明日につながる、あなたとつながる」１時間。身近な街のニュースや話題をきめ細かく。おかえり天気はしゅと犬くんと中継も交えてお伝えします。



				午後6:34 大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（４）互いに身分を偽ってきたまひろ（吉高由里子）と道長（柄本佑）。まひろは素性を明かす。一方、兼家（段田安則）の悲願が成就し、花山天皇（本郷奏多）が即位するが…

				午後6:36 ２分で紹介　土曜ドラマ「お別れホスピタル」土曜ドラマ「お別れホスピタル」の見どころを２分でわかりやすく紹介します。

				午後6:38 Ｎスペ５ｍｉｎ．　まちづくりの未来～人口減少時代の再開発は～ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスペ５ｍｉｎ．」。今回は『まちづくりの未来～人口減少時代の再開発は～』のダイジェストをご紹介する。






				午後6:45 ニュース６４５（関東・山梨）







				午後6:53 気象情報






午後7時	午後7:00 同逃ありＮＨＫニュース７　あの日救助現場で何が　代表質問で政治資金は確かな情報の、先頭に　日本、そして世界のニュースを分かりやすく伝えます。	午後7:00 同逃ありＮＨＫニュース７確かな情報の、先頭に　日本、そして世界のニュースを分かりやすく伝えます。	午後7:00 同逃ありＮＨＫニュース７確かな情報の、先頭に　日本、そして世界のニュースを分かりやすく伝えます。	午後7:00 ＮＨＫニュース７確かな情報の、先頭に　日本、そして世界のニュースを分かりやすく伝えます。





























	午後7:30 同逃ありクローズアップ現代　能登半島地震１か月暮らしの再建は今　輪島朝市の人たちの選択今なお断水や停電が続く能登半島地震。避難生活が長期化する中で、輪島朝市の人たちは故郷に残るか、離れるかの選択を迫られていた。地震から１か月間の記録。		午後7:30 首都圏情報ネタドリ！【キャスター】合原明子	午後7:30 ブラタモリ「鎌倉～頼朝は武士の都・鎌倉をどうつくった？～」鎌倉の町は源頼朝がつくった！？町作りの始まりは鶴岡八幡宮から！小町通りを流れる川を頼朝が利用！？タモリさんがブラブラ歩いて解き明かす▽手がかりは家康の愛読書


























		午後7:57 同逃ありあしたが変わるトリセツショー「りんご」の“裏”トリセツ～未体験ワザ連発ＳＰ「りんご」の未体験ワザを大公開！激ウマの「飯のとも」「スーパー調味料」に大変身！さらに「保存法」や「好みのりんごの選び方」など、お得情報が満載！	午後7:57 同逃ありチコちゃんに叱られる！▽アクセルとは？▽信号機の謎▽なぜフラダンス？今回のチコちゃんの疑問は…フィギュアスケートのアクセルってなに？日本の信号機にヨコ型が多いのはなぜ？おばあちゃんになるとフラダンスを踊り始める人が多いのはなぜ？


午後8時	午後8:00 同逃ありプロフェッショナル　心までをも、つなげてこそ　～再建外科医　山本匠～損傷した体の一部を前例なき移植手術でよみがえらせる再建外科医の素顔。治療の手だてがないと言われた患者たちを救う超微小外科手術。天才と称される医師が、つなぐ希望。














				午後8:15 有吉のお金発見　突撃！カネオくん　激アツ！カネオ的最強のお城ガイド２０２４今大注目のお城をカネオ目線で徹底深掘り！最新技術で来場者数爆上げのお城から敵を撃退するための仕掛け満載のお城まで！さらに！現在復元中の首里城！驚きの新発見とは？


























		午後8:42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組　＋　被災された方へ　健康維持の重要ワザご紹介【出演】二宮直輝	午後8:42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組　＋　被災された方へ　健康維持の重要ワザご紹介【出演】守本奈実


	午後8:45 同逃あり首都圏ニュース８４５「首都圏ニュース８４５」一日の疲れを癒やすほっと一息の時間に、これさえ見ればきょう１日の首都圏のニュースやあすの気象情報がわかる。あしたにつながる１５分間。	午後8:45 同逃あり首都圏ニュース８４５「首都圏ニュース８４５」一日の疲れを癒やすほっと一息の時間に、これさえ見ればきょう１日の首都圏のニュースやあすの気象情報がわかる。あしたにつながる１５分間。	午後8:45 同逃あり首都圏ニュース８４５「首都圏ニュース８４５」一日の疲れを癒やすほっと一息の時間に、これさえ見ればきょう１日の首都圏のニュースやあすの気象情報がわかる。あしたにつながる１５分間。




				午後8:50 ニュース・気象情報（関東甲信越）




				午後8:55 サタデーウオッチ９「このニュース、もっと知りたい」に赤木野々花が応えます。独自取材の深い情報。ビジネスで役立つトレンド。ゲストや専門家のトークも交え多彩なコンテンツを届けます。




午後9時	午後9:00 同逃ありニュースウオッチ９▽証言で浮かび上がる被災当時の状況▽代表質問で論戦始まる ▽あの日救助現場で何が証言から浮かび上がる被災当時の状況とは▽代表質問で論戦始まる▽琴ノ若が大関に昇進	午後9:00 同逃ありニュースウオッチ９夜９時。日本そして世界のニュースの「本質」に迫ります。３人のキャスターが多角的な視点を、全国を駆けめぐるリポーターが「現場の今」を伝えます▽スポーツは速報で！	午後9:00 同逃ありニュースウオッチ９夜９時。日本そして世界のニュースの「本質」に迫ります。３人のキャスターが多角的な視点を、全国を駆けめぐるリポーターが「現場の今」を伝えます▽スポーツは速報で！



























































午後10時	午後10:00 同逃あり歴史探偵　陰陽師　平安京の闇をはらえ平安時代に活躍した陰陽師を徹底調査。彼らは平安京の暮らしを支える、いわば国家公務員だった！呪い、怨霊、疫病など、平安京にはびこる闇を照らした陰陽師の実像に迫る。	午後10:00 同逃ありＳＯＮＧＳ　三浦大知ゲストは三浦大知。親交の深いピアニスト・清塚信也をスタジオに招き、アーティスト・三浦大知の魅力を「ダンス」「歌唱力」「ライブ」をテーマに大泉洋に清塚が徹底解説。	午後10:00 同逃ありアナザーストーリーズ　これでいいのだ！天才バカボン誕生ご存じ「天才バカボン」登場人物が社会常識を無視して大暴れ！あの決めゼリフ「これでいいのだ」はいかにして生まれたのか？実人生もパパのように生きた赤塚不二夫の秘密。	午後10:00 【土曜ドラマ】お別れホスピタル　🈟（１）ある街にある療養病棟の看護師、辺見（岸井ゆきの）は、末期がんや認知症の患者さんに振り回されながら奮闘。不満や弱音を吐き出しやすい顔をしているらしいのだがある日…












































	午後10:45 同逃あり【夜ドラ】作りたい女と食べたい女（１３）料理好きの野本さんと食べることが好きな春日さん。女性同士の恋愛を描く人気漫画「つくたべ」をドラマ化。新たな友人たちとの関係や、２人の恋の行方を描くシーズン２。	午後10:45 同逃あり【夜ドラ】作りたい女と食べたい女（１４）料理好きの野本さんと食べることが好きな春日さん。女性同士の恋愛を描く人気漫画「つくたべ」をドラマ化。新たな友人たちとの関係や、２人の恋の行方を描くシーズン２。	午後10:45 同逃ありドキュメント７２時間　選　阿佐ヶ谷の酒屋　今日も一杯　角打ちで東京・阿佐ヶ谷にある酒屋の片隅。お酒を買って店内で立ち飲む“角打ち”。軽く一杯ひっかけていく人たちは、何を思いながらグラスを傾けているのか。（２０２２年）




				午後10:50 【夜ドラ】作りたい女と食べたい女　第４週ダイジェスト夜ドラ「作りたい女と食べたい女」第４週を二分で振り返る。

				午後10:52 「正直不動産２」ダイジェスト　第４話毎週火曜よる１０時から放送中！ドラマ１０「正直不動産２」。その第４話をダイジェストでお届け！

				午後10:54 明日へ１ｍｉｎ．　防災の知恵「除雪機を使うときの注意点」【語り】森田茉里恵
				午後10:55 ニュース・気象情報




午後11時	午後11:00 同逃ありゲームゲノム　おとなへの階段～ムシキング／ラブａｎｄベリー～伝説のアーケードゲーム「ムシキング」と「ラブａｎｄベリー」が一夜限りの復活！多くの子どもたちが夢中になって遊んだ２作品に込められたメッセージを徹底解析する。	午後11:00 同逃あり所さん！事件ですよ　家が建てられなくなる！？忍び寄る“大工不足” 去年記録的な大雨に見舞われた秋田では浸水した家屋の修繕工事が滞っている。「大工不足」で依頼に対応できないのだ。そこで若手を「道場送り」にして即戦力にする動きが。		午後11:00 Ｖｅｎｕｅ１０１














			午後11:15 同逃あり漫画家イエナガの複雑社会を超定義　人工冬眠で人生拡張！究極のバイオハック！？注目の「人工冬眠」を俳優・町田啓太が１５分超速解説！冗談のような本気の技術！日本の研究チームが発見した冬眠スイッチ「Ｑニューロン」って？難しい事を漫画ＣＧで学ぶ














	午後11:30 同逃ありニュース・気象情報	午後11:30 同逃ありニュース・気象情報	午後11:30 同逃ありニュース・気象情報	午後11:30 【名作照明ドラマ】ハルカの光（２）美しい名作照明の数々があなたの人生を照らす！照明オタクのハルカが、店を訪れる悩み多き人々にぴったりの照明を探し出す。心温まりちょっと知識も得られる異色のドラマ




	午後11:35 同逃あり時論公論　能登半島地震１か月　地域経済再生への道筋は能登半島地震の発生から１か月。先々、もとの生活を取り戻すために必要になってくるのが「仕事の場」です。甚大な被害を受けた能登地域の経済再生への道筋を探ります。	午後11:35 同逃あり時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員 ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。	午後11:35 同逃あり時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員 ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。









	午後11:45 同５分で紹介　土曜ドラマ「お別れホスピタル」土曜ドラマ「お別れホスピタル」がどんなドラマか、メイキング映像なども交えて５分で紹介します。	午後11:45 同被災された方へ～今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ避難生活では、歩くことが少なくなるため特に高齢者で体力が低下、寝たきりになる危険が高まる。そこで寒い避難所でも毛布の中で寝たままでできる簡単な運動を紹介！	午後11:45 同【夜ドラ】作りたい女と食べたい女（１１）料理好きの野本さんと食べることが好きな春日さん。女性同士の恋愛を描く人気漫画「つくたべ」をドラマ化。新たな友人たちとの関係や、２人の恋の行方を描くシーズン２。
		午後11:46 同被災された方へ～今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ避難生活で長時間、窮屈な姿勢を続けるとエコノミークラス症候群（肺塞栓症）のリスクが高まる。予防に大切なのはふくらはぎの筋肉を動かすこと。効果的な運動を紹介する
		午後11:47 同透明なゆりかご　１分ＰＲ２０１８年に放送したドラマ「透明なゆりかご」の魅力を１分でお届けします。


	午後11:50 同逃あり映像の世紀バタフライエフェクト　ベルリンの壁崩壊　宰相メルケルの誕生２０２２年４月放送の話題作「ベルリンの壁崩壊・宰相メルケル誕生」を再放送。メルケル、ニナ・ハーゲン…冷戦下の東ドイツ、絶望から希望を勝ち取った女性たちの物語。	午後11:50 ブラタモリ　セレクション「鎌倉　～８００年前の『まちづくり』とは？～」これまでのブラタモリからえりすぐりの回を放送！今回は「＃５鎌倉」（２０１５年５月９日放送）をお送りします【２月３日は「♯２６０鎌倉」。こちらもお楽しみに！】




				午後11:55 透明なゆりかご　１分ＰＲ２０１８年に放送したドラマ「透明なゆりかご」の魅力を１分でお届けします。


				午後11:58 被災された方へ～今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ避難生活で長時間、窮屈な姿勢を続けるとエコノミークラス症候群（肺塞栓症）のリスクが高まる。予防のために専門家が勧める「ふくらはぎマッサージ」のやり方を紹介する
				午後11:59 被災された方へ～今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ避難生活では寒さなどが原因でおこる「低体温症」に注意が必要。太い血管が通っている脇・首などを暖めるのが効果的。安全なカイロの使い方などを紹介する
翌午前0時			午前0:00 同【夜ドラ】作りたい女と食べたい女（１２）料理好きの野本さんと食べることが好きな春日さん。女性同士の恋愛を描く人気漫画「つくたべ」をドラマ化。新たな友人たちとの関係や、２人の恋の行方を描くシーズン２。	午前0:00 アニメ　キングダム　第５シリーズ（４）「副長の責任」舞台は趙（ちょう）国にある「黒羊丘（こくようきゅう）」。信率いる飛信隊は、勝つためならば非道な手段もいとわない桓騎（かんき）総大将の下、黒羊丘の攻略をねらう。














			午前0:15 同【夜ドラ】作りたい女と食べたい女（１３）料理好きの野本さんと食べることが好きな春日さん。女性同士の恋愛を描く人気漫画「つくたべ」をドラマ化。新たな友人たちとの関係や、２人の恋の行方を描くシーズン２。









				午前0:25 アニメ「オチビサン」（１５）鎌倉のどこかにある小さな町“豆粒町”を舞台に、移ろう季節の中で、オチビサンと仲間たちが繰り広げるほのぼのとした日常を描く、安野モヨコの人気漫画をアニメ化！




			午前0:30 同【夜ドラ】作りたい女と食べたい女（１４）料理好きの野本さんと食べることが好きな春日さん。女性同士の恋愛を描く人気漫画「つくたべ」をドラマ化。新たな友人たちとの関係や、２人の恋の行方を描くシーズン２。	午前0:30 能登半島地震１か月　被災地からの声長引く避難生活…いま被災地で高まる「将来が見通せない不安」▼ふるさとに残る？広域避難で離れる？揺れる集落▼「僕たちの青春が…」思わぬ新学期、進路に悩む高校生




	午前0:35 ＮＨＫスペシャル　衝突の根源に何が～記者が見たイスラエルとパレスチナ～衝突の根源に何があるのか？エルサレム支局の元特派員で３０年近く中東問題を見続けてきた国際部の鴨志田郷記者が現地を取材。日々の報道では伝えきれない対立の深層に迫る	午前0:35 同【ドラマ１０】正直不動産２（４）「信用って何だ？」結婚間近のカップルの賃貸保証会社の審査が通らない。過去のカード事故が原因らしい。永瀬（山下智久）と月下（福原遥）は翻意してもらうべくオーナーを説得するが…。









			午前0:45 ミッドナイトチャンネル














翌午前1時


















			午前1:19 ミッドナイトチャンネル
		午前1:20 ２分で紹介　土曜ドラマ「お別れホスピタル」土曜ドラマ「お別れホスピタル」の見どころを２分でわかりやすく紹介します。

		午前1:22 透明なゆりかご　１分ＰＲ２０１８年に放送したドラマ「透明なゆりかご」の魅力を１分でお届けします。
		午前1:23 「正直不動産２」ダイジェスト　第４話毎週火曜よる１０時から放送中！ドラマ１０「正直不動産２」。その第４話をダイジェストでお届け！

		午前1:25 筋肉アワー　カーリング（１）注目スポーツを一流選手の筋肉で解き明かす新感覚スポーツバラエティ。今回はカーリングの山口剛史選手が登場。その背中についているマッチョもびっくりの大円筋に注目。	午前1:25 同逃ありＮＨＫでやらなさそうなアレ（仮）
	午前1:26 同逃ありニュース「令和６年能登半島地震」関連



		午前1:30 ヨーロッパ　トラムの旅「チェコ　プラハ」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る１時間。今回は、チェコ・プラハを旅する。
	午前1:31 同透明なゆりかご　１分ＰＲ２０１８年に放送したドラマ「透明なゆりかご」の魅力を１分でお届けします。
	午前1:32 同５分で紹介　土曜ドラマ「お別れホスピタル」土曜ドラマ「お別れホスピタル」がどんなドラマか、メイキング映像なども交えて５分で紹介します。




	午前1:37 同逃ありヨーロッパ　トラムの旅「セルビア　ベオグラード」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る１時間。今回は、セルビア・ベオグラードを旅する。




				午前1:42 筋肉アワー　カーリング（３）カーリングって筋肉のイメージがあまりないかもしれませんが実はそうとう筋肉を使うんです。選手も筋トレバンバンしています。そこで今回注目するのは上半身の筋肉！




				午前1:47 ＮＨＫでやらなさそうなアレ（仮）












翌午前2時

















			午前2:18 筋肉アワー　カーリング（２）今回注目するのは鍛えられた山口剛史選手の「尻」。ストーンを投げるときのフォームを思い出してください。あの姿勢を支えているのはお尻の筋肉“中殿筋”なんです。




			午前2:23 ＴＡＲＯＭＡＮ　おやすみタローマンタローマンが４つの場面で４つのパフォーマンスを披露。そのシュールな動きで、しらずしらずのうちにあなたの目を釘付けにします。


	午前2:26 同逃ありニュース「令和６年能登半島地震」関連



		午前2:30 ヨーロッパ　トラムの旅「オランダ　アムステルダム」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る１時間。今回はオランダ・アムステルダムを旅する。
	午前2:31 同逃ありヨーロッパ　トラムの旅「ポーランド　クラクフ」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る１時間。今回は、ポーランド・クラクフを旅する。





				午前2:37 【夜ドラ】作りたい女と食べたい女　もうはじまってるよＳＰ夜ドラ「作りたい女と食べたい女」が帰ってきましたよー。野本さん＆春日さん。彼女たちが作って食べるおいしい料理と２人の恋の行方。２９日からスタートする続編の情報も




				午前2:42 全日本ブレイキン選手権　岡村隆史×Ｓｈｉｇｅｋｉｘ　ＲＯＵＮＤ１パリオリンピック出場内定の日本のエースＳｈｉｇｅｋｉｘ（半井重幸）とブレイキン応援団長の岡村隆史の対談が実現！いざ、ＲＯＵＮＤ１スタート！




				午前2:47 全日本ブレイキン選手権　岡村隆史×Ｓｈｉｇｅｋｉｘ　ＲＯＵＮＤ２パリオリンピック出場内定、日本のエースＳｈｉｇｅｋｉｘ（半井重幸）とブレイキン応援団長の岡村隆史の対談が実現！ＲＯＵＮＤ２はさらにトークがヒートアップ！？




				午前2:52 セレクション
				午前2:53 ごろごろパンダ日記神戸市立王子動物園にいるジャイアントパンダのタンタンが餌を食べたり、散歩したり、お昼寝する様子をたっぷりお楽しみください






翌午前3時


			午前3:03 北海道・かわいい動物たち～さわやか自然百景から～日本各地の自然や風景、そこに暮らす生きものたちの姿を紹介してきた「さわやか自然百景」。北海道で撮影した映像の中から、動物たちの愛らしい姿をたっぷりお届けします！









				午前3:13 空からクルージング特別編「イタリア・シチリア島の古代遺跡」世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像を再編集し、シチリア島の古代ギリシャの遺跡を中心に紹介する。












	午前3:26 同逃ありニュース「令和６年能登半島地震」関連



		午前3:30 空からクルージング特別編「スコットランド・ハイランド横断紀行」世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像で、スコットランド北部のハイランド地方を紹介する。
	午前3:31 同逃ありヨーロッパ　トラムの旅「オーストリア　ウィーン」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る１時間。今回は、オーストリア・ウィーンを旅する。











				午前3:43 ヨーロッパ　トラムの旅「ブルガリア　ソフィア」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る１時間。今回は、ブルガリア・ソフィアを旅する。
















翌午前4時	午前4:00 同視点・論点　台湾情勢の行方１月１３日に投開票が行われた台湾総統選で、民進党の頼清徳氏が当選しました。焦点となった中国との関係は今後どうなるのか、今回と４年前の結果も合わせて読み解きます。	午前4:00 同逃ありニッポンの里山　ふるさとの絶景に出会う旅▽命にぎわうセリの田んぼ　宮城県名取市伏流水で育てるセリの田んぼは冬でも水が温か。冬でもゲンゴロウやカエルなどが活動し、それを狙って野鳥たちも集まる。水底ではイトミミズもおいしいセリ作りを手伝う。	午前4:00 同ハロー！ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮ　日本の城の魅力を世界へ外国人探訪者の目線で城の魅力を紹介するシリーズ「ＳＡＭＵＲＡＩ　ＣＡＳＴＬＥＳ」を取り上げ、日本の名城の魅力を世界に発信していることを伝える。




			午前4:05 同逃ありみんなのうた「小犬のプルー」／「やさしくしてね」「小犬のプルー」うた：石川ひとみ／「やさしくしてね」うた：山野さと子




	午前4:10 時論公論　能登半島地震１か月　地域経済再生への道筋は能登半島地震の発生から１か月。先々、もとの生活を取り戻すために必要になってくるのが「仕事の場」です。甚大な被害を受けた能登地域の経済再生への道筋を探ります。	午前4:10 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員 ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。	午前4:10 時論公論　【出演】ＮＨＫ解説委員 ▽混沌（とん）とした時代、次々と押し寄せるニュースの裏に、何があるのか？“明日を生きる指針”を提供する解説番組。

背景色

: 放送済みの番組（緊急の番組変更などにより、実際と異なる場合があります。）

: 前日または翌日の番組表をご覧下さい

マーク

同時配信中
同時配信予定
※同時配信・見逃し配信の予定は2日前からご覧になれます。

見逃し配信中
見逃し配信予定
※ なお、配信の予定は変更となる場合があります。ご了承ください。

解説
ステレオ
5.1ch
2ヶ国語
3ヶ国語
4ヶ国語

5.1ch + 2ヶ国語
5.1ch + ステレオ
5.1ch + 解説
5.1ch + 三

2語5.1ch
2語5.1ch + ステレオ2語
解説5.1ch
解説5.1ch + ステレオ解説

22.2ch
22.2ch + ステレオ
22.2ch + 5.1ch + ステレオ
22.2ch + ステレオ2ヶ国語

22.2ch + ステレオ3ヶ国語
22.2ch + ステレオ解説

音声多重
字幕放送
手話放送
データ放送
双方向放送
ハイブリッドキャスト対象番組（ハイブリッドキャストについては[ こちら ]）

HDR
2K
4K
再放送
天候の都合などにより放送内容が変更になる場合があります。

NHKオンデマンド配信番組

※ステレオ放送については表記していません。

※番組はニュースなどにより変更になることがあります。

※この番組表の私的な利用以外は、NHKの許諾が必要です。

※NHKオンデマンドについては、権利の都合により配信できない場合があります。

※見逃し番組については実際の配信と異なる場合があります。正しい配信は、NHKプラスでご確認ください。

その他の番組表