私の簡単ダイエット法

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私は太り出すと、
シンプルに…
夜ご飯の量を減らします。

最近、体重が増えたので…
昨日食べたかったけれど、
我慢した…



カツサンドは、

午前中に食べて爆笑

夜だけ我慢するダイエットです。


1日中、体重にとらわれると、

時間が勿体無いので…

夜だけメリハリをつけていますにっこり




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