こんばんわぁぁ![イルカ](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="96" height="96"><rect fill-opacity="0"/></svg>)
水曜日晩になりました
みなさま
如何お過ごしでしょうか
今日は。。
水曜日プールの日でした🥲
今夜の我が家の晩ごはん
食材買ってあると
楽ですね〜
ローストビーフ
エリンギフライと海老フライ
おろし納豆
ポテトフライ
野菜サラダ
今夜の我が家の晩ごはん🥲
昨夜は〜せりかスイミングさん
YouTubeみて。。、
今朝はプール行く前に
ヴィンチトレ原さん読本読んで
水曜プールに向かいました🥲
2コース空いてる🥲🥲🥲
アップに
1フリー
せりかスイミング
YouTubeで
くるぶしプルブイが
良い(・∀・)ｲｲﾈ!!と
載っていたので
試していたら
同じレーンに来た方
遅くて追いついちゃう
諦めて隣レーンに移って
師匠たちが
スタート練習している
片側
空いてた壁際で
バサロ練習しました
師匠と大好きなおばあちゃんに
大好きなおばあちゃんに新春マスターズのご報告🥲
頑張ったよ
練習の成果
さくらマスターズより
1″も上げられてて立派
きなちゃん🩷いつも頑張って泳いでるもん
次に繋げればいいんだよ！
師匠もおばあちゃんも
も優しくって涙出る。。、
記録が残らないことも
話してあります
試合は何が起こるかわからない経験！だよって
始まる直前に
プル100М
めっちゃ調子いい🥲
昨日は抑えめ練習で
調子良かったので
今日は
攻めていきました
コバトン意識して
Choiceは
なるべく
バックとバタフライ多めで
挑みました
プルはね。。
フリー以外ということで
バタフライは出来ましたが
ブレがキツイ
ストローク数20以内
1本目2本目、バタフライ
8ストローク
9ストローク
3本目、4本目、、
呼吸上がってしまって
バタフライ出来ない
フリーで挑戦
でも、苦しい
ワタシの一番の弱点
呼吸筋が弱すぎ
3本目 19ストローク
4本目 21ストローク
でした～
IM2本〜
呼吸上がってて きついけど
頑張る
でもね。。。
1本目。、。。から。。
お隣レーン
みんな
途中から
歩いてる
めっちゃ、テンション下がるなぁ
キック練
ドリル練
ほぼ、バタフライとバックで
攻めました
終って〜
次は成人水泳教室
アップ調え体操してたら
後ろを見たら。。。
ｷﾞｮ
¯\_ಠ_ಠ_/¯
もぉ。。。どうにもこうにも
だめだ。、。
自分のカラダが、
即座に反応して
コーチ室に向かってました
コーチごめんなさい
今日は、帰ります
疲れたの？
いや、違います
コーチの成人水泳教室
毎週とても楽しみで
今日も受けたい！
でも
どうしても
今日の成人無理です
無理っっ
コーチにそう告げると
置いてあった
フィン、パドル、プルブイ
水筒。。。
全部持って逃げました
メンタル弱すぎなワタシ
シャワー室でも
ロッカーでも
みんなに会うと驚かれて
師匠にも
引き続き成人頑張ってね🩷って
言われて
さっき分かれたばかりなのに
どうしたの？？
もぉ。。泣きついて
会って驚かれた皆さんに
理由を話しちゃった
皆さんを不快な気持ちに
させてしまって
申し訳ない
でも。。みんな
慰めてくれた
コーチは欠席にしておくから
振替おいでと🩷
振替
仕事もあって
中々取れないのですがー
コーチ優しい
師匠や、おばあちゃんは。。
きなちゃん
いいよ、いいよ、無理しなくて
気持ちがすっごくわかるよ🩷
練習大事に
熱心に頑張ってる
きなちゃんが
そんな反応
よっぽどだね
成人出れないなら
サブプールで
自主練もしたかったけど
もぉ、無理すぎて
プールをあとに
しちゃった
その分。。。ロッカーで会えた
スイム仲間さんとも
ぶっちゃけ話が出来たし
次の来週は。。
水曜プールに来やすくやるかなぁ🥲
正直。。水曜日プール
いつ、足を洗おうかと
思っていたので〜
時間に余裕できて
プロテイン買いに行けたり
まるちゃんに頼まれてた化粧水買いに
行けたり
時間に余裕ができました
とってあった
清める
調える🥲
ぶっちゃけブログ
本当にスミマセン
でも。。今日は
水曜プールのコーチにも
新春マスターズの反省も話せて
どうしたの？フライング？
と。。ワタシの顔見るなり
飛んできてくれて嬉しかった
年末にでた短水路スケジュールみて
既に3戦決めていて
新春マスターズで肝も据えられたので
7月のアクアティクスセンター
ジャパンマスターズにも
出たくなりました
7月までの試合計画出来てるよ
と、決意表明したら
褒められました
コーチ。。。本当に大好き
でも。。。
水曜プールのチームからは
もぉ、試合出たくない
お見苦しいブログ
ごめんなさい
スルーしてくださいね
今夜はお清めお風呂にも入れたし
ぐっすり寝て
切り替えて🥲🥲🥲
明日からの練習にも備えます
聞いて頂いて
ありがとうございました🩷
