最近幾個月，我開始發現自己每天隨時都在重複念著一樣的東西，隨著時間過去，這種行為越來越頻繁

我是一個倉管人員，今年已經三十幾歲了。最近幾個月，我開始發現自己每天隨時都在重複念著「跳板仔」幾個字，好像成了一種習慣性的行為。一開始我沒有太在意，以為只是自己的一個奇怪癖好，但是隨著時間過去，這種行為越來越頻繁，甚至出現了忘記自己在幹什麼，甚至忘記自己做過的事說過的話的情況。

我開始感到有些擔心，懷疑自己可能有阿茲海默症。我上網查找了一些相關的資訊，發現阿茲海默症是一種逐漸惡化的疾病，常常會導致記憶力的喪失和認知能力的下降。當時我真的感到很害怕，擔心自己會失去自己最珍貴的東西，那就是自己的智力和思考能力。

我開始主動去看醫生，做了一些相關的檢查。醫生提醒我要注意自己的心理健康。他告訴我，這種情況可能是壓力過大，過於緊張焦慮，造成身心疲憊所致。作為一個倉管人員，我的工作壓力確實很大，畢竟薪水實在很低，又沒錢吃些好東西。

在得到這個診斷後，我開始更加注意自己的身體和心理健康，希望我能早日治好重複念著「跳板仔」這種行動的心理疾病。我明白，身心健康對於每個人都非常重要。