トラウマの治し方教えてください

それこそ、礼奈さんが受けていたカウンセリングの先生はなんておっしゃってました？

トラウマは治すというより、乗り越えるものかなと私は思っています。
が、全く乗り越えられません。
私も母が亡くなってもいまだに夢でうなされて、日常で涙がとまらなくなります。

心のなかを吐き出すことも大事ですが、吐き出す場所を間違えたら、それがまたトラウマになり、どんどん吐き出す場所がなくなります。

私はカウンセリングに関しては無知なので、皆さんの意見より、専門家に聞くのが一番だと思います。