さぼりたくなるよねー

NEW!

テーマ:


お疲れ様です!

仕事終わってこれからヨガなんですが
疲れてたり寒かったり

サボりたくなるよねー笑

ギリギリまで悶えてキャンセルできない時間まで迷って行くわ。笑





夜ご飯。


トレーナーさんと話したところ

夜は炭水化物抜いちゃっていいと思うーとのことなので抜いちゃいます😊

逆にリンゴウマウマで頼んじゃった🍎



美味しいの届くといいな😊



あんまり制限し過ぎても嫌になっちゃうので程々にやります。

サラダの用意もしたのでしばらく安泰。



うぉー!筋肉痛が今さら来たよ😂

尻と腕がメキメキ💦


ヨガでほぐそう🧘‍♂️




⬇️リンゴやさつまいもで満たすぞ!











AD