Schwimmbad, Hallenbad

Öffnungszeiten

Montag
08.00 Uhr bis 14.30 Uhr 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr 15.30 Uhr bis 19.00 Uhr 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr	Schulen Wassergymnastik Reinigung Vereine
Dienstag
06.30 Uhr bis 08.00 Uhr 08.00 Uhr bis 14.00 Uhr 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr 15.30 Uhr bis 21.00 Uhr 21.00 Uhr bis 22.00 Uhr	Öffentlichkeit Schulen Seniorenbad Öffentlichkeit Vereine
Mittwoch
07.45 Uhr bis 15.00 Uhr 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr 18.00 Uhr bis 22.00 Uhr	Schulen Öffentlichkeit Vereine
Donnerstag
06.30 Uhr bis 08.00 Uhr 08.00 Uhr bis 15.00 Uhr 15.00 Uhr bis 22.00 Uhr	Öffentlichkeit Schulen Vereine
Freitag
08.00 Uhr bis 15.00 Uhr 15.00 Uhr bis 21.00 Uhr 21.00 Uhr bis 22.00 Uhr	Schulen Öffentlichkeit Vereine
Samstag
07.00 Uhr bis 09.30 Uhr 09.30 Uhr bis 15.00 Uhr 15.00 Uhr bis 21.00 Uhr	Seniorenbad Öffentlichkeit Vereine
Sonntag
09.00 Uhr bis 14.00 Uhr 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr	Öffentlichkeit Vereine

Einlassschluss: 1 Stunde vor Ende des Öffentlichkeitsschwimmens! 15 Minuten vor Ende muss das Becken verlassen werden.

Der Öffentlichkeit steht bei gleichzeitigem Vereins- oder Schulschwimmen nur das halbe Becken zur Verfügung.Öffnungs-/Schließzeiten an Feiertagen

Abweichend von den regulären Öffnungszeiten gelten an Feiertagen folgende Regelungen:

Neujahr:	geschlossen
Karnevalssamstag:	bis 15:00 Uhr geöffnet
Karnevalssonntag:	geöffnet für die Öffentlichkeit, für Vereine geschlossen
Rosenmontag:	geschlossen
Karfreitag:	geschlossen
Karsamstag:	bis 15:00 Uhr geöffnet, für Vereine geschlossen
Ostersonntag:	geschlossen
Ostermontag:	geschlossen
1. Mai:	geöffnet für die Öffentlichkeit wie sonntags, für Vereine geschlossen
Christi Himmelfahrt:	geöffnet für die Öffentlichkeit wie sonntags, für Vereine geschlossen
Pfingstsamstag:	bis 15:00 Uhr geöffnet, für Vereine geschlossen
Pfingstsonntag:	geschlossen
Pfingstmontag:	geschlossen
Fronleichnam:	geöffnet für die Öffentlichkeit wie sonntags, für Vereine geschlossen
3. Oktober:	geöffnet für die Öffentlichkeit wie sonntags, für Vereine geschlossen
Allerheiligen:	geöffnet für die Öffentlichkeit wie sonntags, für Vereine geschlossen
1. Weihnachtstag:	geschlossen
2. Weihnachtstag:	geschlossen
Silvester:	geschlossen

Wassergymnastik:
Montag 14.30 Uhr bis 15:00 Uhr
Freitag ab 19.00 Uhr (Teilnahme Freitags mit einer Unbedenklichkeitsbescheinigung vom Arzt)

Seniorenschwimmen:
Samstag 07.00 bis 09.30 Uhr

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Angebotene Schwimmkurse:

Um eine optimale Zuordnung zu gewährleisten, bitten wir die Kinder vor Kursbeginn bei einem unserer Schwimmmeister vorschwimmen zu lassen. Anmeldung und Termine erhalten Sie an der Kasse, bei den Schwimmmeister/-innen oder telefonisch unter +49 2208 6050.
Ausbildungen zum Rettungsschwimmer erfolgen über die DLRG und die Wasserwacht des DRK.

Wassergewöhnung bieten die Spielvereinigung Lülsdorf-Ranzel und die DLRG an.

Schwimmkurs für Anfänger: In diesem Kurs wird der richtige Ablauf der Schwimmbewegung erlernt und trainiert und eine gewisse Sicherheit im Wasser erlangt. Die Kinder sollten nicht jünger als 6 Jahre sein.
Dauer: 10 Stunden.

Schwimmkurs für Fortgeschrittene: Ziel des Kurses ist es, die Fertigkeiten eines sicheren Schwimmers in tiefem Wasser zu erreichen. Prüfungen im Seepferdchen oder Jugendschwimmscheine können erworben werden. Dauer: 6 Stunden.

Schwimmkurs für Erwachsene: Kursdauer: 10 Stunden. Termine werden individuell (in den Abendstunden) abgesprochen.

Die jeweiligen Kosten sind der Tarifordnung für das Hallenbad zu entnehmen. Diese finden Sie im Ortsrecht der Stadt Niederkassel unter „Öffentliche Einrichtungen“.

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Wassergymnastik

Seit Anfang 1998 bietet das Hallenbad Lülsdorf Wassergymnastikstunden an. Eine Entspannungsgymnastik für die ganze Familie, besonders für Berufstätige. Spüren Sie die angenehme Massage des Wassers. Gezielte Übungen bei einer Wassertemperatur von ca. 28° C lösen Verkrampfungen der Muskulatur, Sie entspannen sich, vergessen den Alltag. Diese Stunde bringt Wohlbefinden für Körper und Seele und fördert den gesunden Schlaf. Es entstehen z.Z. keine zusätzlichen Gebühren.

»Mach mit … Bleib fit«Warum Gymnastik im Wasser gesund ist !!

• Hoher Gesundheitswert
• fast vollständige Gelenkschonung
• geringes Risiko der Überlastung und
• geringere Gefahr der Verletzung

Bewegung im Wasser bedeutet Spaß

Der natürliche Auftrieb des Wassers ermöglicht eine gelenk-, bänder- und muskelschonende Alternative zum normalen Training

• der Auftrieb entlastet die Wirbelsäule
• die physikalischen Eigenschaften helfen den persönlichen Fitness-Level zu verbessern
• fordert die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System
• durch den Wasserwiderstand kann die Entwicklung der Kraft und der Ausdauer erhöht werden
• die Muskulatur wird gleichzeitig gedehnt, gekräftigt und gelockert
• der Muskelkater bleibt aus, denn die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung der Haut, des Bindegewebes und auch der Muskulatur und trägt damit zur Entschlackung des Körpers bei
• Bewegung im Wasser erzeugt physisches und psychisches Wohlgefühl
  einfacher Einstieg für Neu- bzw. Wiedereinsteiger
• eignet sich für sportlich ungeübte oder ältere Menschen, da sanft und spielerisch und ohne Verletzungsgefahr geübt werden kann
• Wassergymnastik schult den Gleichgewichtssinn und übt die Konzentrationsfähigkeit

Die LüRa bietet ebenfalls Aquafitness Kurse an.

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Kindergeburtstag

• ein Riesenspaß für alle „grossen und kleinen“ Gäste
• freier Eintritt für das Geburtstagskind
• freier Eintritt für Kinder unter 6 Jahren (aber mit Erziehungsberechtigten)
• tolle Spiele rund ums Wasser für alle Geburtstagsgäste
• kein lästiges Aufräumen
• für Aufsicht ist immer gesorgt
• bei Angabe der Personalien gibt es eine Geburtstagsurkunde und eine kleine Überraschung
• bei rechtzeitiger Anmeldung und einem kleinen Unkostenbeitrag kann ein Tisch in der Halle zur Verfügung gestellt werden
• für Speisen und Getrände muss allerdings selbst gesorgt werden (bitte kein Glas)
• wir helfen natürlich bei eventuellem Kühlen oder Erwärmen Ihrer Getränke bzw. Speisen
• auf Wunsch wird der Tisch mit Girlanden, Tellern, Bechern etc. und kleinen Überraschungen geschmückt

Laden Sie sich hiermit das Formular zur Anmeldung des Kindergeburtstags herunter. Bitte ausfüllen und im Schwimmbad abgeben.

Kindergeburtstage finden nur Samstags statt.