※雑穀米入荷いたしました。
今年最後の入荷となります。
お正月の食べ過ぎは、雑穀米で
調整してくださいね。
※ハーブティー通信更新しました。
今回のテーマは、猛威を振るっている
インフルエンザに打ち勝つための情報。
記事下から御覧くださいね。
※アラジン、クリスマスボックス＆カード
在庫が4となりました。なくなり次第
クリスマスバージョンは終了となります。
（12月22日13時時点）
赤いパッケージは、28日までの受付
となります。
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では本日の記事です。
怖いタイトルすみません。
まずは過去にこんな記事を書いたことが
ありましたので、まずはこちらを
読んでから今日の記事を読み進めてください。
特に最初にリンクした記事は、
大切ですので、読んでいてほしいです。
このブログを読んでいらっしゃる方の中には、
起業している方も多いと思います。
「起業して成功したい！」と
強く強く願っている人は注意したほうが
いい点をいくつか書いてあります。
今回のテーマは、
先日、友人と話をしていた時に、
気をつけなければならない、という
メッセージをお互い受けたような
気がしたので記事にしています。
大抵自分へのメッセージというのは
他者の誰かにも注意喚起が
必要な時があるからです。
たとえば、熱望しているほどの目標があり、
しかしなかなか手に入らないとする。
そんなとき、周りがキラキラし、
成功しているかのように見えた時、
そういう人々と比べ、まるで自分が
何も成し遂げていないような
落ちた感覚になった時は特に危険。
悪魔の囁きが（文字通りではないですよ）
耳に入ることがあるかもしれません。
悪魔に魂を売るという表現の意味は、
簡単に言うと、自分が欲しい物を
手に入れるために、不正をしたり
倫理や道徳を捨てて行動すること
を意味します。
簡単に言うと、
やってはいけないことをやってまでも、
手に入れる行為を意味しますから、
文字通り悪魔と契約したり、
魂を対価と交換して売る、
という意味ではありません。
しかし、世の中には、
黒魔術的な何かで悪魔との契約
などとも聞いたことがあるのですが、
それはちょっとわからないので置いといて、
何にしろ、自分の地位や名誉
お金や成功のために、自分の倫理観や
道徳心を踏みにじるようなまねは
絶対に避けたほうがいいです。
というのは、欲しい物を手に入れても
その後の精神の崩壊（不安と恐れ）の
落ちるときのスピードは
真っ逆さまだからです。
当ブログや当コーチングスクールの
テキストの中にも書いてある、
「価値観」（自分の信念なども）を
明確にしておく、というのは大切なこと。
それは誘惑があったときにも、
自分の基準がわかっている時点で
悪魔に魂を売らなくても済むからです。
強過ぎる欲求を持ったときに、
自分の付き従うべき価値観や
信念が決まっていなかったり
明文化していないと、
フラフラして欲望に負けてしまい、
自分の倫理観に反した決定を
してしまう危険性があるからです。
自分で自分を説得し始めるのです。
その自分はまるで悪魔に取り憑かれた
かのようであり、自分がそれをやるのに
いろんなことを正当化するのです。
それをやれば、他の人のためにもなるとか、
世の中にも還元できるとか、
などのような美しい何かに転換して
一生懸命自分を説得するのです。
しかしそれは、
欲が身を滅ぼす可能性があります。
もちろん、欲を持つのは大切なこと。
それは生命エネルギーを
高めることになるからです。
しかし、自分の器以上の
強過ぎる欲望を持つと
自分の付き従おうとすべく信念を
いとも簡単に捨ててしまう可能性があり、
自分との約束を果たせなくなります。
成功はすぐに手に入っても
その後にくる良心の呵責や転落への恐怖心、
不正がバレるかもしれない
という恐れをずっと抱えて生きて
いかねばならないのです。
そんな状態で人生楽しめると思いますか？
絶対無理でしょう。
そして、その不正などのようなことを
墓場まで持っていこうと決意
するかもしれませんが、それもどうかな？
明らかになることも多いです。
悪事は暴かれることが多いから。
そして、清く軽やかに生きている人々を見て
嫌な気分にもなることでしょう。
もちろん、誰だって
小さな嘘をついたりくらいは
あることでしょう。
しかし、そういう類のことではなく
何かとの交換条件でその立場を
得ようとした場合は、一生それを
負ったまま生きていかねばなりません。
つら過ぎるし、重過ぎるし、
なんであの時に屈してしまったのだろう？
と悔やんでも悔やみきれない
自責の念に苛まされることでしょう。
だからこそ、
自分の付き従うべき価値観と
信念を明確にしていきましょう。
これは本当に大切なことなので、
以前提供したセミナーにあったので、
リアルカオラボをメンバーさんたちへの
セミナーを来年開催できたらいいな、と
ふと思いました。
そのふとのあとに、さらにふと思ったこと、
「来年仕事減らすんじゃなかったのか？」
と思いました 笑
思いはやりたい！で、いっぱいであり、
しかし、やるやる詐欺師になりつつある
ので少し悩んでみたいと思います。
直感はやれ！現実はゆっくりしたい！笑
本日の質問
あなたの譲れない信念や価値観、
それは何ですか？
超有名にしてあげて、10億円上げるから、
その信念捨てて！と言われたら
どう思いますか？
本気で想像してみてくださいね。
これに答えを出しておくと、
魔が差したとしても振り払い、
あなたの悪の道に誘惑する何かがあっても
悩むことなく振り払うことが
できることでしょう。
カオラボでも、プログラムの中で
この価値観・信念だしは随時行っています。
それくらい大切なことだからです。
国産・栽培期間中 農薬不使用「おいしすぎる雑穀米」
雑穀米健康だより
【50歳を過ぎてからもシワシワにならない為の食事法】
今回は日本人の主食ごはん(お米)がなぜ良いのかをお伝え致します。※以下ごはん（お米）のことを指します。みなさんは1日に何回ごはんを食べていますか？お米離れしている日本人ですが、食べないのは、お米は太ると思っているから？パンが好きだからでしょうか？
お米離れしていますが、メタボや糖尿病の人は減っているのでしょうか？むしろ増えています。見た目が痩せている人も、内臓脂肪が多い隠れメタボの人も多いです。ごはんは太るというイメージの人が多いですが、本当でしょうか？
日本人は、ごはん中心に食べていました。太っている人は、今と比べると少なかったはずです。ごはんを減らして痩せた！！という方も多いかと思いますが、その減った体重が、水分や筋肉だったらどうでしょうか？
ごはんを極端に減らす食事スタイルは、体重は減りやすいのですが、大事なもの、筋肉や水分が減りやすいです。ワタナベさんも仰っていますが、年齢を重ねてからのダイエットは体重を見るのではなく、ボディラインを見るのが大事です。
ごはんを極端に減らすダイエットをして、体重は減って痩せたけど、シワが増えたり、髪の毛が少なくなったりする人もいます。シワが増え、髪の毛パサパサ、痩せたけど老けた……。と思われるのは嫌ですよね。水分が抜けるということは、肌も乾燥して、シワが増えますね。
年齢を重ねてからオススメの食事法は、ちゃんと必要な分は食べて体重に左右されない、ボディラインに注目した健康的なダイエットです。白米に雑穀米を加える食スタイルは、不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維がグンとアップし、とてもオススメです。そしてとても美味しいのでずっと続けられます。
シワっぽくならない為にも、健康的な毎日のためにも毎日のごはんに【おいしすぎる雑穀米】を入れて食べてみてくださいね。（コラム 管理栄養士sawasaki）
◆商品名：国産・栽培期間中
農薬不使用「おいしすぎる雑穀米」
◆原材料名：青大豆、丸麦、きび、ひえ、
あわ、たかきび、黒大豆、赤もち米、もち玄米
◆内容量：たっぷり850グラム
◆お値段：6980円（税込）＋385円（送料）
※上記の中に、アレルギーのある方は、アレルギー反応が起きるものがないかどうかをしっかりお読みの上、お買い求めくださいませ。また、一個に付き、送料がかかります。ネコポスにて配送いたします。
安心安全なオーガニックハーブティー
【インフルエンザが猛威！40代からのカラダの整え方】
今年は例年以上にインフルエンザが猛威を振るっています。身の回りで感染している方も多いのではないでしょうか。
我が家ももれなく息子が学校で感染してきてしまいましたが、対策が功を奏したのか、私には移ることなく無事完治しました。
対策の基本はどれも当たり前のことですが、隔離・換気・手洗い・うがい、そして自分自身の免疫力を下げないようにすることです。
免疫力を高めておくためには睡眠や食生活がとても大事ですよね。
睡眠不足にならないようにしっかりと生活を組み立てること。
食べ過ぎず飲みすぎず、胃腸を労わり、消化不良を起こさないこと。
水分はこまめに補給し、ビタミンやポリフェノールなどの体を整える成分を積極的に摂っておくこと。
ストレスを溜めず、無視せず、ケアしながら、たくさん笑って過ごすこと。
１つ１つのことは誰もが知っていることだし、当たり前で簡単なことのように思えます。
でも実際にやってみるとなると、目の前のことに気を取られてなかなかうまくいかなかったりしますよね。
ハーブティーを習慣化できている方は「自分を振り返る時間」「自分を労わる時間」を確立できています。
そのため、今の自分にとって大切なことを見失わずセルフケアにちゃんと取り組めるのではないかと思います。
色々と欲張るのではなく、まずは朝晩一杯のハーブティーから、コツコツとケアを始めてみませんか。
40代からのデリケートな時期、体も心も笑顔になるティータイムをぜひ習慣にしてみてはいかがでしょうか。
By ハーバリストR
クリスマスギフトに最適！25日まで受付
【コーヒーの木を守るシェードツリーの存在】
クリスマスツリーのモミの木は寒さには強いですが、コーヒーの木は寒さにも暑さにも弱いです。赤道を挟んだ熱帯地域で栽培されているので、暑さにも強いと思われがちですが意外とデリケート。日本の気候は残念ながらコーヒー栽培には適していません。直射日光を浴び続けるとダメージを受けますし、低い気温が続くと葉が枯れてしまいます。ちょうどいい日陰を作ってくれる背の高い樹木の下で育つのがコーヒーにとって一番なのです。自然の森のような環境でシェードツリー（日陰樹）と共存するのが最適なのです。多様性の中で健康に育つのは人もコーヒーも同じかもしれませんね。（コーヒースペシャリスト Takami）
今月から、通常のアラジンとデカフェは、赤いパッケージで、ゴージャスなブラックボックスにてお送りいたします。まるで自分へのプレゼントが届いたかのような気分！オリジナルクリスマスカード入です。JAS規格のオーガニックコーヒー。離れて暮らすご両親やお友達、大切な方へ、そしてデカフェは妊婦さんでも安心して飲めるものです。離れて暮らす妊婦の娘さんやお嫁ちゃんにもプレゼントしてみませんか？
※トライアルセット（アラジンとデカフェ 2980円）はクリスマスバージョンではありません。ご注意くださいませ。
弊社のデカフェ豆は、
・JAS 有機認証生豆を使用
・カフェイン除去は薬品を一切使わない安心安全なウォータープロセス
・カフェイン除去率 98.2％
・ご注文後に焙煎 （一般の市販では考えられない鮮度の高いコーヒーをお届け ）
・トレーサビリティーがしっかりしている（いつ、どこで、誰ががはっきりしていること）
クリスマスカード付き
※ブラックボックス、及びカードはなくなり次第終了です
