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【薬剤師が解説】生理痛に効くおすすめの市販薬と選び方

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2023/10/25
933,855
小学校高学年から中学生の頃に始まることが多い「生理」。生理があるのは健康な証拠ともいわれますが、生理痛を経験したことがある女性は約95%、そして6割以上の方が鎮痛剤を使用しているという報告もあります。

最近は、ドラッグストアでも病院の処方薬と同成分の薬を購入できますが、店頭に並ぶ数多くの市販薬から自分の症状に合う薬を探し出すのは非常に難しいのが現実です。

そこで今回は、生理痛だけではなく、頭痛や吐き気など生理に伴う諸症状に効果が期待できる薬の選び方を紹介します。小・中・高生に使いやすい市販薬も紹介しますので、生理痛に悩む子どもがいらっしゃる方もぜひご一読ください。

※この情報は2023年9月時点で更新しています。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
    視点① ユーザー目線で解説
    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします!

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この記事で紹介している商品の一覧

商品画像 イブA錠EX 20錠
エスエス製薬
ロキソニンSプレミアム 12錠
第一三共ヘルスケア
ナロン錠 24錠
大正製薬

大正製薬
ロキソニンSプラス 12錠
第一三共ヘルスケア
バファリンEX 10錠
ライオン

ジョンソンエンドジョンソン
エキセドリンプラスS

ライオン
サリドンエース
第一三共ヘルスケア
バファリンルナJ 12錠
ライオン
ノーシンピュア 小中学生用 12錠
アラクス
小児用バファリンチュアブル 12錠
ライオン
商品名 イブA錠EX 20錠 ロキソニンSプレミアム 12錠 ナロン錠 24錠 ナロンエース ロイヤル頭痛薬 ロキソニンSプラス 12錠 バファリンEX 10錠 タイレノールA エキセドリンプラスS 24錠 サリドンエース バファリンルナJ 12錠 ノーシンピュア 小中学生用 12錠 小児用バファリンチュアブル 12錠
特長 頭痛と生理痛を同時に抑えたい方に 胃を守りながら頭痛と生理痛をブロック 胃を荒らしにくい成分が主成分の痛み止め 2種類の痛み止めと胃粘膜保護成分を配合 胃が弱い人向け!コストパフォーマンスを気にする方にも! 胃を保護しながら効果を発揮する痛み止め アセトアミノフェンのみを服用したい方向け 痛み止めで胃が荒れやすい方におすすめ 家族で使える!7歳から服用できる痛み止め 眠気が気になる小中学生に! 生理に対する不安が強い小中学生向け 学校でも水なしで飲めるチュアブルタイプ
最安値

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360

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561

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440

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548

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198

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生理痛はなぜ起きる?


生理痛はなぜ起きる?

最初に、生理痛が起きる仕組みと主な症状を簡単に説明します。

原因

薬剤師

中西 真理さんのコメント

そもそも生理とは、子宮の内側をおおっている子宮内膜がはがれて、血液と一緒に体外に排出されることです。
そして生理痛は、経血を排出するために子宮が収縮することで生じます。

子宮を収縮させるのは、プロスタグランジンという物質です。プロスタグランジンの分泌量が多いと子宮が強く収縮するため、下腹部や腰の痛みが生じやすくなります。

また、プロスタグランジンは子宮を収縮させるだけではなく、痛みや炎症にも関与する物質です。そのため、生理時の頭痛は、プロスタグランジンの過剰分泌が影響しているともいわれています。

症状

薬剤師

中西 真理さんのコメント

生理痛の主な症状は、下腹部や腰の痛みです。

しかし、個人差が大きく、ほぼ無痛で過ごせる人もいれば寝込むほど激しい痛みを訴える人もいます。また、生理痛と併せて、頭痛・胃の痛み・吐き気や嘔吐・めまい・下痢などが生じる場合も少なくありません。

市販薬には、生理痛以外の症状に効果が期待できる成分を配合しているものもたくさんあるので、症状に合う薬を選ぶことが大切です。

【シーン別】生理痛に効く薬の選び方


薬剤師

中西 真理さんのコメント

次は生理痛に伴う症状や、体質・年齢に応じたおすすめの成分をいくつか紹介します。

頭痛を伴う場合

頭痛を伴う場合

生理時の頭痛は、プロスタグランジンだけではなく女性ホルモンの影響も指摘されています。生理時には、女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌量が急激に減少しますが、それに伴い脳内物質のセロトニン(血管を収縮する働きがあるホルモン)も減少。脳内の血管が拡張して頭痛が起きやすくなります。

このような頭痛に効果が期待できる成分は「無水カフェイン」です。カフェインには、眠気や疲労感をやわらげる作用だけではなく、血管の拡張をおさえて頭痛や頭重感を軽くする作用があります。

ドリンク剤や風邪薬などにも含まれていることがあるので、摂り過ぎないように注意しましょう。

吐き気を伴う場合

吐き気を伴う場合

生理時の吐き気の主な原因は、プロスタグランジンです。プロスタグランジンは、子宮だけではなく胃を収縮させる働きがあるため、プロスタグランジンの量が多すぎると胃の不快感から吐き気を覚えることがあります。

したがって、生理時の吐き気などを軽くしたい場合は、プロスタグランジンの生成を抑えるロキソプロフェンやイブプロフェンを主成分とする市販薬がおすすめです。

ただし、これらの成分には胃が荒れやすくなるという欠点があります。胃が荒れると吐き気がより強くなるため、胃の粘膜を保護する成分を配合しているタイプを選ぶようにしましょう。

胃が弱い場合



そもそも胃が弱く、痛み止めを飲むことに抵抗がある方は、アセトアミノフェンを主成分とする市販薬を選ぶようにしましょう。

アセトアミノフェンは、ロキソプロフェンやイブプロフェンなどに比べて胃腸障害が起きにくいのが特徴です。

ただし、副作用がゼロというわけではありません。胃が弱い方は、空腹時を避けて服用するなどして胃への刺激を避けるようにしてください。

小・中・高校生が服用する場合

小・中・高校生が服用する場合

高校生は、基本的に大人と同じものを使用しても大丈夫です。小学生・中学生の生理痛には、15歳未満でも使用が認められているアセトアミノフェンを主成分とするものを用意しましょう。

水なしでも飲めるチュアブルタイプ、緊張や不安をやわらげる成分が配合されているタイプなどさまざまな種類があるため、ライフスタイルや症状に合うものを子どもと一緒に選ぶことをおすすめします。

【シーン別】生理痛に効く薬 12選


薬剤師

中西 真理さんのコメント

それでは、シーン別におすすめの市販薬を3つずつ紹介します。

頭痛を伴う方におすすめの市販薬 3選

頭痛がある場合は、無水カフェインを配合する市販薬を利用しましょう。生理痛を抑えるイブプロフェン・ロキソプロフェン・アセトアミノフェンを主成分とするものから、それぞれ1つずつ紹介します。

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エスエス製薬

イブA錠EX

最安値 360

頭痛と生理痛を同時に抑えたい方に

子宮への移行が良いイブプロフェンと、頭痛に効果が期待できる無水カフェイン配合の痛み止めです。鎮静成分を含むため、眠気に注意してください。コスパが良く、40錠包装もあるため、定期的に使用する方におすすめです。

分類 指定第2類医薬品
有効成分 イブプロフェン/アリルイソプロピルアセチル尿素/無水カフェイン
服用/塗布回数 1回2錠・1日2回まで
内容量 20錠・40錠
服用可能 15歳以上から可能
眠くなる成分 入っている

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第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプレミアム

最安値 561

ロキソニンSプレミアム

胃を守りながら頭痛と生理痛をブロック

人気の高いロキソニンシリーズです。無水カフェインのほか、胃粘膜保護成分も配合されているため、胃が弱い方にもおすすめです。1錠あたりの価格は若干高めですが、それだけの価値がある薬といえます。

分類 第1類医薬品
有効成分 ロキソプロフェンナトリウム水和物/アリルイソプロピルアセチル尿素/無水カフェイン/メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
服用/塗布回数 1回2錠・1日2回まで。ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
服用間隔は4時間以上おいて下さい。
内容量 12錠・24錠
服用可能 15歳以上から可能
眠くなる成分 入っている

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大正製薬

ナロン錠

最安値 440

ナロン錠

胃を荒らしにくい成分が主成分の痛み止め

アセトアミノフェンを主成分とする痛み止めです。アセトアミノフェンとエテンザミドでしっかり生理痛をおさえ、無水カフェインで頭痛や頭重感を解消します。8歳から使えるため、生理時に頭痛を訴える小中学生にもおすすめです。

分類 指定第2類医薬品
有効成分 アセトアミノフェン/エテンザミド/ブロモバレリル尿素/無水カフェイン
服用/塗布回数 15歳以上:1回2錠・1日3回まで
8~14歳:1回1錠・1日3回まで
内容量 24錠・48錠
服用可能 8歳以上から可能
眠くなる成分 入っている

吐き気を伴う方におすすめの市販薬 3選

吐き気をともなう方には、イブプロフェン・ロキソプロフェンを主成分とするものがおすすめです。胃が荒れないように、胃粘膜保護成分配合のものを紹介します。

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大正製薬

ナロンエースロイヤル頭痛薬

2種類の痛み止めと胃粘膜保護成分を配合

イブプロフェンとエテンザミドの組み合わせで、生理痛をおさえます。また、医療用にもよく使われる酸化マグネシウムで胃の粘膜を保護します。酸化マグネシウムは制酸作用もあるため、胃酸による吐き気にも効果が期待できます。

分類 指定第2類医薬品
有効成分 イブプロフェン/エテンザミド/酸化マグネシウム
服用/塗布回数 1回2錠・1日3回まで
内容量 24錠・48錠
服用可能 15歳以上から可能
眠くなる成分 入っていない

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第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプラス

最安値 575

ロキソニンSプラス

胃が弱い人向け!コスパを気にする方にも!

ロキソプロフェンナトリウムと酸化マグネシウムのみというシンプルな処方ながら、痛みをよく抑え、胃の痛みや吐き気にも効果が期待できる薬です。ロキソニンシリーズを初めて使用する方におすすめしたい商品です。

分類 第1類医薬品
有効成分 ロキソプロフェンナトリウム水和物/酸化マグネシウム
服用/塗布回数 1回1錠・1日2回まで。ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
服用間隔は4時間以上おいて下さい。
内容量 12錠
服用可能 15歳以上から可能
眠くなる成分 入っていない

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ライオン

バファリンEX

最安値 578

バファリンEX

胃を保護しながら効果を発揮する痛み止め

バファリンブランドで唯一、ロキソプロフェンナトリウムを主成分とする痛み止めです。ほかのバファリンブランドで効果が十分でない場合は、バファリンEXへの変更を考えてみるのもよいでしょう。

分類 第1類医薬品
有効成分 ロキソプロフェンナトリウム水和物/乾燥水酸化アルミニウムゲル
服用/塗布回数 1回1錠・1日2~3回まで
内容量 10錠
服用可能 15歳以上から可能
眠くなる成分 入っていない

胃が弱い方におすすめの市販薬 3選

胃が弱い方のために、胃腸障害が起きにくいアセトアミノフェンを主成分とするものを紹介します。

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ジョンソンエンドジョンソン

タイレノールA

最安値 548

アセトアミノフェンのみを服用したい方向け

アセトアミノフェンのみを配合する薬剤です。余分な成分を飲みたくない場合は、こちらの商品をおすすめします。胃にやさしい成分ですが、胃粘膜保護成分を配合していないため、胃の弱い方は空腹時を避けて服用してください。

分類 第2類医薬品
有効成分 アセトアミノフェン
服用/塗布回数 1回1錠・1日3回まで
内容量 10錠・20錠
服用可能 15歳以上から可能
眠くなる成分 入っていない

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ライオン

エキセドリンプラスS

最安値 789

エキセドリンプラスS

痛み止めで胃が荒れやすい方におすすめ

腰痛や関節痛だけではなく、生理痛にも効果がある痛み止めです。胃が弱い方・痛み止めで胃が荒れやすい方におすすめします。無水カフェイン・鎮静成分・胃粘膜保護成分が配合されているため、生理に伴う不快な症状の軽減にも効果が期待できます。

分類 指定第2類医薬品
有効成分 アスピリン/アセトアミノフェン/無水カフェイン/アリルイソプロピルアセチル尿素/乾燥水酸化アルミニウムゲル
服用/塗布回数 1回2錠・1日2回まで
内容量 24錠
服用可能 15歳以上から可能
眠くなる成分 入っている

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第一三共ヘルスケア

サリドンエース

最安値 1,015

家族で使える!7歳から服用できる痛み止め

7歳から使用できる痛み止めです。1錠あたりの価格が比較的安価なので、家族の常備薬として用意しておくのもおすすめです。胃粘膜保護成分が配合されていないため、胃が弱い方は注意してください。

分類 指定第2類医薬品
有効成分 エテンザミド/アセトアミノフェン/ブロモバレリル尿素/無水カフェイン
服用/塗布回数 15歳以上:1回2錠・1日2回まで
7~14歳:1回1錠・1日2回まで
内容量 32錠
服用可能 7歳以上から可能
眠くなる成分 入っている

小・中・高校生が服用する場合におすすめの市販薬 3選

子ども向けには、アセトアミノフェンを主成分とするものや水なしで飲めるものが販売されています。

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ライオン

バファリンルナJ

最安値 559

バファリンルナJ

眠気が気になる小中学生に!

水なしで飲める痛み止めです。大人(15歳以上)の用量も設定されています。主成分はアセトアミノフェンで、眠くなる成分は配合されていません。学校での眠気が気になる小中学生に、おすすめです。

分類 第2類医薬品
有効成分 アセトアミノフェン
服用/塗布回数 15歳以上:1回3錠・1日3回まで
11~14歳:1回2錠・1日3回まで
7~10歳:1回1錠・1日3回まで
内容量 12錠
服用可能 7歳以上から可能
眠くなる成分 入っていない

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アラクス

小中学生用ノーシンピュア

最安値 198

小中学生用ノーシンピュア

生理に対する不安が強い小中学生向け

不安感をやわらげたり、薬の効果を高めたりする作用を持つ鎮静成分が含まれている商品です。生理に対する不安が強い小中学生向けといえます。ただし、眠気があらわれることもあるので、注意してください。

分類 指定第2類医薬品
有効成分 アセトアミノフェン/アリルイソプロピルアセチル尿素/無水カフェイン
服用/塗布回数 11~14歳:1回2錠・1日3回まで
7~10歳:1回1錠・1日3回まで
内容量 12錠・24錠
服用可能 7~14歳まで可能
眠くなる成分 入っている

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ライオン

小児用バファリンチュアブル

最安値 559

小児用バファリンチュアブル

学校でも水なしで飲めるチュアブルタイプ

3歳から使える味の良いチュアブルタイプの解熱鎮痛薬です。幼い子どもがいる場合は、兄弟姉妹で利用してもいいでしょう。錠剤を飲み込むのが苦手な方・学校などで水なしで飲みたい方におすすめです。

分類 第2類医薬品
有効成分 アセトアミノフェン
服用/塗布回数 11~14歳:1回4錠・1日3回まで
7~10歳:1回3錠・1日3回まで
3~6歳:1回2錠・1日3回まで
内容量 12錠
服用可能 3~14歳まで可能
眠くなる成分 入っていない

生理痛に効果がある市販薬 比較一覧

商品画像 イブA錠EX 20錠
エスエス製薬
ロキソニンSプレミアム 12錠
第一三共ヘルスケア
ナロン錠 24錠
大正製薬

大正製薬
ロキソニンSプラス 12錠
第一三共ヘルスケア
バファリンEX 10錠
ライオン

ジョンソンエンドジョンソン
エキセドリンプラスS

ライオン

第一三共ヘルスケア
バファリンルナJ 12錠
ライオン
ノーシンピュア 小中学生用 12錠
アラクス
小児用バファリンチュアブル 12錠
ライオン
商品名 イブA錠EX 20錠 ロキソニンSプレミアム 12錠 ナロン錠 24錠 ナロンエースロイヤル頭痛薬 ロキソニンSプラス 12錠 バファリンEX 10錠 タイレノールA エキセドリンプラスS 24錠 サリドンエース バファリンルナJ 12錠 ノーシンピュア 小中学生用 12錠 小児用バファリンチュアブル 12錠
特長 頭痛と生理痛を同時に抑えたい方に 胃を守りながら頭痛と生理痛をブロック 胃を荒らしにくい成分が主成分の痛み止め 2種類の痛み止めと胃粘膜保護成分を配合 胃が弱い人向け!コストパフォーマンスを気にする方にも! 胃を保護しながら効果を発揮する痛み止め アセトアミノフェンのみを服用したい方向け 痛み止めで胃が荒れやすい方におすすめ 家族で使える!7歳から服用できる痛み止め 眠気が気になる小中学生に! 生理に対する不安が強い小中学生向け 学校でも水なしで飲めるチュアブルタイプ
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病院で処方される薬と市販薬の違い


picture

医療機関で処方される薬は、1つの薬に1つの成分のみが配合されている場合がほとんどです。そのため、痛み以外の症状がある場合は数種類の薬が処方される場合もあります。

たしかに、薬が増えることに抵抗を感じる方もいらっしゃるでしょう。しかし、症状や体質に応じた薬を医師が選んで処方するため、無駄がなく、副作用を最小限におさえられるというメリットがあります。

一方、市販薬は1つの薬に複数の成分が配合されていることもあります。便利な反面、眠気など都合の悪い副作用が生じることもあるため、慎重に選ばなくてはなりません。

最近は、医療機関で処方される薬と同成分・同用量の「スイッチOTC薬」も数多く販売されています。しかし多くの市販薬は、安全性を確保するために有効成分の含有量が少なめになっており、効能効果や使用年齢が制限されているのが現状です。

こんな場合は病院へ


picture

生理痛は多くの女性が経験するものですが、以下のような場合は医療機関で診察を受けることをおすすめします。

・市販の痛み止めが効かない場合
・寝込むほどひどい痛みがある場合
・日常生活に支障が出ている場合
・出血量が極端に多い場合(夜用のナプキンが2時間もたない場合など)
・生理が終わっても痛みが続く場合

激しい生理痛がある場合や出血量が多い場合は、子宮内膜症や子宮筋腫など婦人科系の病気が隠れている可能性があります。気になる症状がある場合はがまんせず、早めに婦人科などを受診しましょう。


今すぐ飲み合わせを確認するには?

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飲み合わせの確認はこちら

今すぐ飲み合わせを確認したい方は、EPARKお薬手帳アプリがおすすめ。
病院で処方されたまたはご自身で購入した、今服用しているお薬と市販薬のチェックが可能!

他にもお薬と食品の飲み合わせもチェックできます。

アプリに今まで服用していたお薬や服用中のお薬をまとめて登録しておくことで、いつも簡単に飲み合わせチェックができるため、登録しておきましょう

\ 30秒で完了! /
さっそくチェックする


生理痛の薬に関してのQ&A


最後に、私たち薬剤師が生理痛の薬についてよく質問される内容を、Q&A方式で紹介します。


薬を飲むタイミングは?効くまでにどれくらいの時間がかかるの?
生理痛の薬は、痛みがひどくなる前に飲みましょう。痛みが強くなると、服用しても十分な効果が得られない場合があります。薬が効くまでに15~30分ほどかかるため、早めに飲むようにしてください。
効果持続時間は、薬の種類・痛みの程度・体調などにもよりますが、市販薬であれば4~6時間程度が目安です。

薬が効かない時は、薬の量を増やしてもいい?
薬の効果が十分にあらわれない場合であっても、薬の量は増やさないでください。服用間隔を守らないのもNGです。適正な服用方法を守らないと、副作用が強くあらわれる可能性があります。薬が効かない場合は、早めに医療機関を受診してください。
コンビニで生理痛の薬は買える?
医薬品の販売は、薬剤師や登録販売者のいる店舗に限られています。登録販売者が常駐しているコンビニエンスストアでは生理痛の薬が買えることもありますが、薬の選択肢は薬剤師のいるドラッグストアほど充実していません。夜遅くまで営業しているドラッグストアもあるので、あらかじめチェックしておきましょう。
他の薬と一緒に飲んでもいい?
併用薬がある場合は、薬を購入する前に薬剤師や登録販売者に相談してください。成分が異なっていても、併用で副作用が生じやすくなる場合があります。特に、風邪薬や痛み止めとの飲み合わせには注意が必要です。ドリンク剤などにも併用に注意が必要な成分が入っている場合があるため、安易な併用は避けてください。
薬を飲み続けると、効きが悪くなるって本当?
用量用法を守り、短期間に限って服用すれば、薬の効きが悪くなることはありません。しかし、生理痛だけではなく頭痛があり、月に10日以上鎮痛剤を使用していると、痛みに敏感になったり薬に対する依存が生じたりする場合があります。鎮痛剤を使用する頻度が高い場合や、薬の効きが弱くなっていると感じる場合は、医療機関で適切な治療を受けましょう。


痛み止めの売れ筋ランキングもチェック!

なお、ご参考までに、痛み止めのAmazon、楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。




まとめ


生理痛を対象とした市販薬は多数ありますが、配合されている成分を上手に選べば、生理痛以外の不快な症状にも効果が期待できます。ただし、配合されている成分によっては、眠気などの副作用が生じる可能性が否定できません。また、今回は紹介できませんでしたが、漢方薬で生理に伴う症状が改善する場合もあります。
市販薬の選択に迷ったら、生活背景なども含めて薬剤師や登録販売者に相談しましょう。



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