便秘スレ整腸剤が急に

画像ファイル名：1702855081089.jpg-(3736 B)サムネ表示

無念 Name としあき 23/12/18(月)08:18:01 No.1167295662 +12/21 17:37頃消えます

便秘スレ
整腸剤が急に効果なくなって来た
辛い

…	PLAY 1 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:19:02 No.1167295805 del そうだねx14 水と食物繊維を摂りまくっても出ないようなら多分病気

…	PLAY 2 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:21:14 No.1167296146 del そうだねx4 冬は特にそうだね

…	PLAY 3 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:23:13 No.1167296467 del + 人間のつもりで描いてないという程度なのかたまに自信がなくなる

…	PLAY 4 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:23:47 No.1167296556 del + 消化酵素も飲め

…	PLAY 5 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:25:36 No.1167296819 del + 柿食うようになってからウンコでなくなった柿食うのやめて一週間経つけどまだ出にくい

…	PLAY 6 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:26:55 No.1167297013 del + 1702855615140.jpg-(115181 B)サムネ表示信じて飲むがよい

…	PLAY 7 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:27:11 No.1167297044 del + 薬なんかに頼るよりバランスの良い食生活を楽しんだ方が勝ち

…	PLAY 8 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:27:49 No.1167297134 del + グラノーラ系を食え激痛を伴う排便

…	PLAY 9 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:29:28 No.1167297358 del そうだねx5 1702855768605.jpg-(17281 B)サムネ表示若者のウンコ離れ

…	PLAY 10 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:30:15 No.1167297484 del そうだねx2 何事もバランスが大事食物繊維取り過ぎても便秘になる

…	PLAY 11 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:31:07 No.1167297608 del そうだねx4 >若者のウンコ離れ若者だけじゃないだろ

…	PLAY 12 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:31:58 No.1167297732 del + 難消化性デキストリンで食物繊維を補給しだしてから便意がなかなか現れない

…	PLAY 13 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:32:46 No.1167297832 del そうだねx1 食物繊維にも水溶性と不溶性があるんで特性を理解しとくといいよ

…	PLAY 14 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:33:05 No.1167297882 del + そのうち人類はウンコをしなくなる

…	PLAY 15 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:33:40 No.1167297955 del そうだねx3 ウンコ「ウンコです」肛門「ここは通さん」

…	PLAY 16 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:33:51 No.1167297979 del + みんなウンコに詳しいな

…	PLAY 17 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:34:27 No.1167298064 del + >>若者のウンコ離れ >若者だけじゃないだろ老人になると便を押し出す力が衰えて便秘が増えていくんだ･･･

…	PLAY 18 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:34:28 No.1167298067 del そうだねx1 もう頭でっかちに考えすぎた挙げ句エサでも食ってるかように同じものばかりのやつはいる

…	PLAY 19 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:35:00 No.1167298147 del + >若者のウンコ離れ肉が増え食物繊維を取る量が減ったからね

…	PLAY 20 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:35:28 No.1167298213 del そうだねx8 >みんなウンコに詳しいな唯一生産できるものだから

…	PLAY 21 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:36:39 No.1167298399 del + シャワー浣腸に勝るものはないよホモじゃないやつもお通じで困ってるなら試すべし

…	PLAY 22 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:37:32 No.1167298508 del + まるでウンコ博士だな

…	PLAY 23 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:37:49 No.1167298543 del そうだねx5 1702856269092.jpg-(51141 B)サムネ表示糞を主食にする生き物

…	PLAY 24 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:37:50 No.1167298544 del + >>若者のウンコ離れ >肉が増え食物繊維を取る量が減ったからね垂れ流しのウンコなら肉や脂取ってるほうが出るただそんなやつが食物繊維取ると逆に蓋みたいなうんこできて便秘になるよ

…	PLAY 25 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:37:56 No.1167298558 del そうだねx3 クソスレ！

…	PLAY 26 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:41:49 No.1167299109 del そうだねx5 何事も極端なんだよとしあきは

…

PLAY

27 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:43:06 No.1167299269 del +

排便量は、消化しやすい肉食が主か、それとも食物繊維に富む穀物などが主であるかによって大きく違ってくると考えられている。戦前の日本人の糞には食べ物の残りかすが多く含まれていてその分、糞の量も多かったとされる。戦前の日本人の排便量は400グラムと現在の200グラムの2倍だった（注）。

（注）この点に関しては興味深い逸話がある。「第二次世界大戦中の激戦地だったガダルカナル島でのエピソードがある。アメリカ軍は日本軍の露営地に残された糞の量から日本軍の兵力を割り出そうとしましたが、日本人一人あたりの糞の量が多いことを知らなかったため、実際より4倍もの兵力があると推定していました。当時の日本人の糞の量は一人当たり一日およそ400グラムだったのですが、アメリカ人の糞は100グラムしかなかったのです」（長谷川前掲書、p.29）。

…	PLAY 28 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:43:29 No.1167299325 del + 俺は11月からずっと下痢から軟便だぞ毎回便器にこびりつくので掃除が大変

…	PLAY 29 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:44:51 No.1167299514 del + としあきはじょうつよなのに自分で調べて解決しないの

…	PLAY 30 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:45:55 No.1167299634 del + どうしても便秘で出ないならコーラック10粒飲めば良いそれでもだめなら内科か肛門科に行くべし

…	PLAY 31 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:47:47 No.1167299869 del + 病院に行けば看護師に摘便してもらえるぞ

…	PLAY 32 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:49:05 No.1167300061 del + 寒天をそのまま食ってたら寒天がそのまま出てきた

…	PLAY 33 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:51:07 No.1167300356 del そうだねx7 糞スレ

…	PLAY 34 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:51:11 No.1167300367 del + >プリッツをそのまま肛門に入れたらチョコポッキになって出てきた

…	PLAY 35 無念 Name としあき 23/12/18(月)08:58:51 No.1167301481 del + 1702857531686.png-(555328 B)サムネ表示スレあきがどんな整腸剤つかってるのかわからんけどガードコーワとかビオフェルミンみたいな生菌製剤は長期服用してもいいけどコーラックみたいなやつは飲み続けると耐性できちゃうぞ

…	PLAY 36 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:05:22 No.1167302238 del そうだねx1 色んな便秘薬試したけどやっぱり一番は浣腸だったわ食事は小麦中心から米に変えたこととえのきを常に摂るようにしたことが一番効いたあといつの間にか乳糖不耐症なっててホエイプロテイン飲んだらするっと出るようになった

…	PLAY 37 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:08:22 No.1167302574 del + キャベツの千切りにちょっと酢をかけて毎日食え

…	PLAY 38 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:08:40 No.1167302607 del そうだねx4 1702858120979.png-(40930 B)サムネ表示水分・運動・豚骨ラーメンこれで俺の便秘は収まるむしろ迂闊に遠出できないほどの・・・

…	PLAY 39 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:10:27 No.1167302825 del そうだねx5 >どうしても便秘で出ないならコーラック10粒飲めば良い >それでもだめなら内科か肛門科に行くべし殺す気か

…	PLAY 40 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:12:55 No.1167303127 del + >病院に行けば看護師に摘便してもらえるぞ肛門にグリセリン注射か痔で手術した頃を思い出すからあまりやりたくないなぁ

…	PLAY 41 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:13:30 No.1167303199 del そうだねx7 俺も気付いたわ快便には食物繊維じゃなく油をしっかり取ることを

…	PLAY 42 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:17:36 No.1167303710 del + 腹筋…腹圧が弱いと排泄力が弱まり宿便の末硬化し出し辛さが増す運動不足で腸の動きが悪くなる食事や水分補給も大事だけどね……

…	PLAY 43 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:17:41 No.1167303721 del + バラムツ「せやで」

…	PLAY 44 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:18:36 No.1167303829 del + >俺も気付いたわ >快便には食物繊維じゃなく油をしっかり取ることをお気づきになられましたか食物繊維は芸術点脂や脂は出場機会

…	PLAY 45 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:19:20 No.1167303918 del + >バラムツ「せやで」効果はともかく冗談抜きで欲しくなる

…	PLAY 46 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:26:05 No.1167304800 del そうだねx1 牛乳飲むとお腹ゴロゴロするからそれで出してる

…	PLAY 47 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:29:02 No.1167305191 del そうだねx2 牛乳は最初の頃コップ一杯で即グルギュルときていたけれど慣れてしまって今では１リットル一気飲みしても平気になってしまった

…	PLAY 48 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:31:35 No.1167305549 del そうだねx5 >１リットル一気飲みしても平気になってしまったそんなに…

…	PLAY 49 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:34:02 No.1167305897 del + 最近はコーラック飲まないと出ないわ

…	PLAY 50 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:36:39 No.1167306274 del + 自分は玄米フレークで調整してるなアレの食物繊維が良く効く

…	PLAY 51 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:38:24 No.1167306530 del + 腹筋とかって効果あるのかな

…	PLAY 52 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:39:28 No.1167306650 del + 昔に蠕動運動が停滞した腸の特訓をするって女子中学生に突っ込んで出させるを３０分の治療があったけれど効果はあったのか問題ありそう医療行為だけど今思うと倫理的に

…	PLAY 53 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:40:30 No.1167306794 del + ほうれん草と冷凍ブロッコリーがあれば毎日モリモリ出る💩

…	PLAY 54 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:40:53 No.1167306844 del そうだねx5 バラムツは油は出るとしても糞が出る保証はないな

…	PLAY 55 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:41:01 No.1167306863 del そうだねx4 3日に一度出ればマシな方だな‥

…	PLAY 56 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:42:52 No.1167307118 del + 冬は便秘の季節寒いトイレで息むときが恐怖

…	PLAY 57 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:44:02 No.1167307279 del + 脂で出すのが苦手ならホエイプロテイン飲めうんこ緩くなる

…	PLAY 58 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:44:35 No.1167307361 del そうだねx2 真面目にうんこの話できるとしあき達に年末のトイレの祝福を

…	PLAY 59 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:45:35 No.1167307497 del + 精神が参ってた時に便秘になった

…	PLAY 60 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:46:00 No.1167307557 del + >脂で出すのが苦手ならホエイプロテイン飲め >うんこ緩くなるボディービルダーは便秘しないのかな腹筋も鍛えているしホエイたくさん飲んでいるし食事のバランスが目的のために偏ってそうだけど

…	PLAY 61 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:49:14 No.1167307995 del + >脂で出すのが苦手ならホエイプロテイン飲め >うんこ緩くなる事故らない?？大丈夫？

…	PLAY 62 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:57:25 No.1167309098 del + ゼロコーラ飲んでポップコーン食ってれば便秘知らずだコーンの硬い皮が肛門通る時ちょっと気持ちいいしおすすめ

…	PLAY 63 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:57:31 No.1167309113 del + >ボディービルダーは便秘しないのかななる減量中は脂質も水分も全部削るんでめっちゃ便秘になる下剤とか浣腸もドーピング検査で引っ掛かったりするんで大変

…	PLAY 64 無念 Name としあき 23/12/18(月)09:59:53 No.1167309430 del + >若者のウンコ離れ戦前に出し入れしたら気持ちよさそう

…	PLAY 65 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:01:22 No.1167309632 del そうだねx2 エノキ食って牛乳飲めばぼろぼろでるよ

…	PLAY 66 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:05:20 No.1167310191 del そうだねx1 >戦前に出しうん！ >入れしたら気持ちよさそうううｎ？

…	PLAY 67 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:05:49 No.1167310271 del + >>若者のウンコ離れ >肉が増え食物繊維を取る量が減ったからね単純に食う量減ってるんでしょ肉体労働が減ってるからね食わなくても動ける

…	PLAY 68 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:06:44 No.1167310412 del + うんこ移植とかなかったけ？

…	PLAY 69 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:07:05 No.1167310460 del そうだねx2 1702861625861.jpg-(14936 B)サムネ表示 >戦前に出し入れしたら気持ちよさそう

…	PLAY 70 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:07:07 No.1167310467 del + >>脂で出すのが苦手ならホエイプロテイン飲め >>うんこ緩くなる >事故らない?？大丈夫？二郎系とかを水ガブガブ飲んだ小一時間後よりは事故らないが屁がとても臭くなる

…	PLAY 71 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:07:50 No.1167310580 del + >うんこ移植とかなかったけ？うんこは他人にとっては病原体自分のうんこだとうんこのにおいのする苦い味の粘土だけど

…	PLAY 72 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:08:12 No.1167310647 del + >減量中は脂質も水分も全部削るんでめっちゃ便秘になるというか明らかに食う量少ないからじゃ… 入れる量が減れば必然的に出なくなるもんだけど

…	PLAY 73 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:08:36 No.1167310712 del + こんなときのためのバラムツ

…	PLAY 74 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:08:37 No.1167310714 del + プルーンジュースはお腹下るよ

…	PLAY 75 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:09:19 No.1167310828 del + >こんなときのための >バラムツ何もしなくていい日があれば食べてみたい

…	PLAY 76 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:10:24 No.1167310979 del + >便秘スレ >整腸剤が急に効果なくなって来た >辛いガチなら医者いけ

…	PLAY 77 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:10:34 No.1167311001 del + >>どうしても便秘で出ないならコーラック10粒飲めば良い >>それでもだめなら内科か肛門科に行くべし >殺す気かこうもんであそんではいけません

…	PLAY 78 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:12:26 No.1167311282 del + >>みんなウンコに詳しいな >唯一生産できるものだからシッコだって！

…	PLAY 79 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:13:06 No.1167311387 del + >こんなときのための >バラムツいつの間にか油がでてるソ-ス俺

…	PLAY 80 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:13:38 No.1167311460 del そうだねx2 運動不足加齢好き嫌い大抵はこの３つが原因つまりその人の怠慢だな

…	PLAY 81 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:16:42 No.1167311936 del そうだねx3 >腹筋とかって効果あるのかな運動サボって筋力なくなったらスルリってのが少なくなった転じて女の便秘は筋力皆無なせいだろうと考察いたします

…	PLAY 82 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:17:55 No.1167312133 del + 気温の変化で自律神経乱れたのもあるあと寒くなると益々歩かなくなる

…	PLAY 83 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:19:25 No.1167312392 del そうだねx1 最近肉バッカだなって思ったらめかぶ納豆キムチ丼を食べる

…	PLAY 84 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:20:21 No.1167312573 del + 車のガソリン節約を兼ねて近場の買い物に自転車を使うようになったら改善したぞ路面からの振動が腸の蠕動運動を助ける

…	PLAY 85 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:21:57 No.1167312861 del そうだねx1 >>バラムツ >何もしなくていい日があれば食べてみたい一般的な刺し身サイズなら3キレ4キレなら大丈夫！と漁師町の人は言ってる 5キレ以上は要オムツとも…

…	PLAY 86 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:22:28 No.1167312944 del + >いつの間にか油がでてるソ-ス俺出てる感覚ないってのはホントなんやな･･･

…	PLAY 87 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:22:54 No.1167313025 del そうだねx2 >ほうれん草と冷凍ブロッコリーがあれば毎日モリモリ出る💩 ほうれん草は尿管結石のリスクが…

…	PLAY 88 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:23:09 No.1167313070 del + 俺は冷たい牛乳をコップ1杯一気飲みだな 30分以内にモリモリ快便

…	PLAY 89 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:24:10 No.1167313231 del そうだねx1 >転じて女の便秘は筋力皆無なせいだろう >と考察いたしますあと食べる量も関係してそう食べなきゃ出ないからね

…	PLAY 90 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:24:23 No.1167313271 del + >ほうれん草は尿管結石のリスクが… 1日1トンも食わなきゃヘーキヘーキ

…	PLAY 91 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:24:51 No.1167313367 del + 水分と繊維、タケダ4錠、ビール

…	PLAY 92 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:25:03 No.1167313396 del そうだねx1 >運動不足筋トレすると便秘になるんじゃが

…	PLAY 93 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:25:54 No.1167313531 del そうだねx1 納豆、国産キムチ、玄米これでだいたいおｋ

…	PLAY 94 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:26:28 No.1167313625 del そうだねx1 >筋トレすると便秘になるんじゃが其れは其れで医者に相談したほうが良くない？原因が気になる

…	PLAY 95 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:26:39 No.1167313667 del + オートミールとビオフェルミンと酸化マグネシウムで良く出るようになったな

…	PLAY 96 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:27:10 No.1167313740 del + >>いつの間にか油がでてるソ-ス俺 >出てる感覚ないってのはホントなんやな･･･配信者が３日たっても言われている程出ないなって結果報告してたのだけど４日目にオムツせずに仕事したら事故ったってそこから１週間もオムツだって個人差があるんだな

…	PLAY 97 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:29:56 No.1167314187 del + ここ数日快便すぎて食べた以上に出ている気がしてこわい

…	PLAY 98 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:30:45 No.1167314318 del + >配信者が３日たっても言われている程出ないなって結果報告してたのだけど４日目にオムツせずに仕事したら事故ったってあんこうの人やハイサイの人達は揃いも揃って翌日と言ってたから 4日後は宿便気味か別に理由がありそう

…	PLAY 99 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:31:53 No.1167314518 del + さっきプピっておならと共にミが出たパンツは汚れてなかったがケツ肉の間が地獄になってた

…	PLAY 100 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:34:34 No.1167314987 del + 水溶性植物繊維を多めに摂るといいぞ！

…	PLAY 101 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:34:44 No.1167315015 del + 便秘だなぁから人工肛門のマンガ見て怖くなった

…	PLAY 102 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:37:47 No.1167315512 del そうだねx2 マグミット錠飲んで下痢するレベルで出たり全く効果なかったりするのやめろ俺の体

…	PLAY 103 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:38:31 No.1167315627 del そうだねx2 酸化マグネシウムは効く

…	PLAY 104 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:38:44 No.1167315666 del + 一番長いときで3週間ってのはあった（当時は10日から2週間がデフォ）酸化マグネシム飲んでたけどいや飲んでたお陰でコンクリート状にはならずにすんでたと思いたいちなみに便器の穴から「の」の字にとぐろ巻いて一回流して更にまだ出るぐらいの量だった今は1〜3日に一回ぐらいに改善

…	PLAY 105 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:39:09 No.1167315748 del そうだねx2 のの字マッサージやぞとしあき

…	PLAY 106 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:41:41 No.1167316218 del + >>運動不足 >筋トレすると便秘になるんじゃがプロテイン飲んでない？肉の仲間のタンパク質だぞ

…	PLAY 107 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:41:44 No.1167316229 del + 一週間は余裕で貯まるでも便意や痛みは全然ないのよ

…	PLAY 108 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:44:33 No.1167316765 del + ジャンプマンガの主人公でも痔持ちが

…	PLAY 109 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:46:48 No.1167317117 del + >一週間は余裕で貯まる >でも便意や痛みは全然ないのよどんなのが出るんだろカチカチ？

…	PLAY 110 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:47:21 No.1167317195 del + ネイチャーメイドのマグネシウムアプリ服用してる間はもりもり出る

…	PLAY 111 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:47:43 No.1167317257 del + バナナ食ったらすぐ催すわ

…	PLAY 112 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:51:47 No.1167317909 del + 乳酸菌の整腸剤は売ってるのも処方されるのも差はないっていうけど体感絶対処方のほうが効いてると思うただ調べても成分に差異ないんだよなあ…

…	PLAY 113 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:51:55 No.1167317932 del + >パンツは汚れてなかったがケツ肉の間が地獄になってたケツ肉に感謝…！って時あるよね

…	PLAY 114 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:52:11 No.1167317982 del + 自分のうんち食べろ

…	PLAY 115 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:54:37 No.1167318386 del そうだねx1 エビオス飲み始めた頃はわりとよく出るなんかすぐに元に戻るけど

…	PLAY 116 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:56:19 No.1167318678 del + カチカチうんこになると腹壊しても中々出ずに地獄の苦しみを味わう事になる

…	PLAY 117 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:56:40 No.1167318734 del そうだねx1 >乳酸菌の整腸剤は売ってるのも処方されるのも差はないっていうけど >体感絶対処方のほうが効いてると思う >ただ調べても成分に差異ないんだよなあ… 処方されるやつは乳酸菌数1兆個とかだったりするけど市販のは精々数億個だからだいぶ違う

…	PLAY 118 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:56:45 No.1167318752 del そうだねx1 >体感絶対処方のほうが効いてると思う >ただ調べても成分に差異ないんだよなあ… プラシボ効果凄いねって事だろ

…	PLAY 119 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:57:30 No.1167318879 del + 朝ご飯バナナとコーンフレークにしろ

…	PLAY 120 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:59:48 No.1167319259 del + >朝ご飯バナナとコーンフレークにしろヨーグルトにきな粉ぶち込んでも効かない

…	PLAY 121 無念 Name としあき 23/12/18(月)10:59:57 No.1167319285 del + ヤケクソでいいならアイスギュルギュル作戦がある

…	PLAY 122 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:01:02 No.1167319480 del + スレ画みたいなのは人生一度きり感動するね

…	PLAY 123 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:02:37 No.1167319747 del + 花粉症の時期は鼻水と涙に水分持ってかれて便秘がちになる気がする

…	PLAY 124 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:04:21 No.1167320055 del + >>朝ご飯バナナとコーンフレークにしろ >ヨーグルトにきな粉ぶち込んでも効かないじゃあ1日1パック納豆も食え

…	PLAY 125 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:11:07 No.1167321196 del + >乳酸菌の整腸剤は売ってるのも処方されるのも差はないっていうけど >体感絶対処方のほうが効いてると思う >ただ調べても成分に差異ないんだよなあ… 目薬で同じ話聞いた成分は高いのも安いのも一緒なんだけど有効成分の配合比が違うんだって日本国内で正規に手に入るものはすべて配合成分に違いはないけど配合比が違うんだろうなと

…	PLAY 126 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:12:56 No.1167321498 del + 出口を硬結便が塞いでる時に多めに下剤を飲むと死ぬほど苦しい死んだ

…	PLAY 127 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:13:30 No.1167321591 del + 食物繊維と水分じゃね？朝は朝食終わりまでに500ミリリットル位飲み物取ったら腹鳴って出る

…	PLAY 128 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:13:58 No.1167321691 del そうだねx1 便秘であれこれ策を講じて栓が抜けるように1回固いの出ちゃうとそのあと腸内のもの全部出すんじゃないかってほど下痢になるよねこの下痢の時が体内の老廃物全部出してる感があってすごく気持ちよくて好きなんだ

…	PLAY 129 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:15:17 No.1167321928 del + 便秘で苦しんでる人って苦しい時は色々試すけど一回出しちゃうとまた出るまでほっとけばいいやぁしちゃうんだよな体に排便のリズム教え込むの大切よ

…	PLAY 130 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:17:32 No.1167322314 del + 便秘はつらいよな 3日目とかになると頭痛と吐き気がひどくなるからかなり気を使う 1週間とか想像もしたくない

…	PLAY 131 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:21:54 No.1167323077 del + 出ないのに食べて腸内に詰め込んでいいのか怖くなるでも食べないわけにもいかないしというジレンマを味わう

…	PLAY 132 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:23:14 No.1167323277 del + 正常な排便がどんなだか忘れたわ

…	PLAY 133 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:23:30 No.1167323319 del そうだねx5 1702866210917.png-(1478513 B)サムネ表示これが絶筆素晴らしい

…	PLAY 134 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:24:19 No.1167323433 del + むかしは便秘解消だったのに最近ダメになったのがサツマイモと牛乳

…	PLAY 135 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:25:29 No.1167323628 del + >スレあきがどんな整腸剤つかってるのかわからんけど >ガードコーワとかビオフェルミンみたいな生菌製剤は長期服用してもいいけど >コーラックみたいなやつは飲み続けると耐性できちゃうぞ制酸剤入ってるしこれもあんま飲み続けるの良くないと思うけどな

…	PLAY 136 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:27:54 No.1167324012 del そうだねx1 >単純に食う量減ってるんでしょ >肉体労働が減ってるからね食わなくても動ける昭和の弁当箱デカかったもんなぁ

…	PLAY 137 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:33:51 No.1167325012 del + >むかしは便秘解消だったのに >最近ダメになったのが >サツマイモと牛乳芋は普通に食うな乳製品は毎日とれって医者には言われるがご無沙汰

…	PLAY 138 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:38:18 No.1167325805 del + 1702867098152.jpg-(2107 B)サムネ表示ウンコ貯めてても良い事何もないからね 3〜4日出なければ悪化する前にさっさと浣腸して出すよ年に1〜2回あるかないかだし習慣化の心配もないさ

…	PLAY 139 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:41:37 No.1167326335 del + 下剤ってせっかく育った腸内フローラもリセットされるから常用はよくないと思う

…	PLAY 140 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:41:49 No.1167326379 del + 加齢のせいで便秘になったり下痢になったりも

…	PLAY 141 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:44:14 No.1167326811 del そうだねx1 便秘スレでもあまり話題にならないがモビコールが最強だと思うというか常用するならコレ

…	PLAY 142 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:45:00 No.1167326926 del + 整腸剤効き辛くなってきたので浣腸も用意してる

…	PLAY 143 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:45:51 No.1167327089 del + 下剤じゃリセットはされんだろ抗生物質のきっついやつはマジで腸内環境おかしくなるけど

…	PLAY 144 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:47:26 No.1167327395 del + 老人ホームかよ

…	PLAY 145 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:49:17 No.1167327711 del + 逆に下痢で困ってる固さのあるウンコ最近見てないな

…	PLAY 146 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:49:21 No.1167327720 del + 1702867761475.jpg-(115539 B)サムネ表示これどうなの

…	PLAY 147 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:50:09 No.1167327878 del + 体質なのかチョコ食ってホットコーヒー飲むと大量に出る

…	PLAY 148 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:50:25 No.1167327936 del + >これどうなのバラムツみたいなもんだろう

…	PLAY 149 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:51:20 No.1167328119 del + 1702867880338.jpg-(84012 B)サムネ表示腸内的にこれはどうなんだろうな割と常用してる

…	PLAY 150 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:51:35 No.1167328167 del + >逆に下痢で困ってる >固さのあるウンコ最近見てないなエビオスは割と効いた何より安いのがいい

…	PLAY 151 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:52:28 No.1167328308 del そうだねx2 正露丸はトイレに行きたくても行けない時以外は飲まない方がいいと思う下痢って基本は出せるなら出し切っちゃうのがベストだし

…	PLAY 152 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:53:30 No.1167328501 del + >正露丸はトイレに行きたくても行けない時以外は飲まない方がいいと思うこいつは下剤と言うより麻酔枠のような腹痛は割りとなんとかしてくれる

…	PLAY 153 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:55:11 No.1167328815 del + ヨーグルトとめかぶ毎日食うようにしたらここ3年ぐらい毎日一本グソが出て爽快だよ

…	PLAY 154 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:57:45 No.1167329272 del + >こいつは下剤と言うより麻酔枠のような下剤どころか止瀉薬やん

…	PLAY 155 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:58:01 No.1167329313 del そうだねx1 めかぶはパックじゃないやつはうまいけどパックのやつは保存料のせいか全然うまくないんだよね

…	PLAY 156 無念 Name としあき 23/12/18(月)11:59:48 No.1167329647 del + 腹式呼吸で出るようになるけど1日10分3回1日でもサボるとアウトなのでキツい

…	PLAY 157 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:00:22 No.1167329776 del + 玄米主食にしてからは便秘と無縁になった必ずってぐらい朝起きてからでかいの出る

…	PLAY 158 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:07:18 No.1167331150 del + >便秘スレでもあまり話題にならないがモビコールが最強だと思う >というか常用するならコレ酸化マグネシウムから高マグネシウム血庄のリスクを無くした素晴らしい代物だけどまだまだ新しい上に処方でしか入手できねえからな

…	PLAY 159 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:08:32 No.1167331364 del + 40年近く生きてきて一度も便秘になった事が無い

…	PLAY 160 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:09:39 No.1167331628 del + 浣腸しろ

…	PLAY 161 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:11:45 No.1167332118 del + 1702869105703.webp-(24308 B)サムネ表示カスピ海ヨーグルトいいよ

…	PLAY 162 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:13:39 No.1167332498 del + うんこに一生悩まない肉体手に入れられるなら 1000万以上出せる

…	PLAY 163 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:15:26 No.1167332883 del + >浣腸しろ３Lの壁が辛い

…	PLAY 164 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:20:21 No.1167334049 del + >若者のウンコ離れ違うぞウンコの若者離れだ…日本人全員から離れていくウンコ…

…	PLAY 165 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:20:33 No.1167334098 del + >うんこに一生悩まない肉体手に入れられるなら >1000万以上出せる億出せても足らんわあまたの富豪ですら成し遂げられなかったこと一介のとしあきにできると思うとか傲りでしかな

…	PLAY 166 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:24:17 No.1167335046 del そうだねx2 めちゃくちゃ快便の翌日にカチカチコロコロ便秘になったりして自分の身体がよう分からんわこんな腸と付き合ってられん

…	PLAY 167 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:26:24 No.1167335586 del そうだねx1 >めちゃくちゃ快便の翌日にカチカチコロコロ便秘になったりして自分の身体がよう分からんわ >こんな腸と付き合ってられん「大丈夫！ずっと一緒だよ！」

…	PLAY 168 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:30:25 No.1167336621 del + >が >>めちゃくちゃ快便の翌日にカチカチコロコロ便秘になったりして自分の身体がよう分からんわ >>こんな腸と付き合ってられん >「大丈夫！ずっと一緒だよ！」ちょうウケる

…	PLAY 169 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:35:30 No.1167337831 del + >めちゃくちゃ快便の翌日にカチカチコロコロ便秘になったりして自分の身体がよう分からんわ >こんな腸と付き合ってられん食べたもの記録してる？

…	PLAY 170 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:36:24 No.1167338062 del + こないだふんばりすぎて内蔵ごと全部出てくるかと思った

…	PLAY 171 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:41:10 No.1167339219 del + 毎日オリゴ糖ガブ飲みしとけ食物繊維摂取するより楽

…	PLAY 172 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:41:55 No.1167339398 del + 朝晩オリーブ油を大匙一杯飲むと二三日後にはヌルっと出るよそのままがキツければヨーグルトかなんかに混ぜて食せばよい

…	PLAY 173 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:46:14 No.1167340451 del + 毎食後に酸化マグネシウム330mgを服用しているけど毎日快便とはいかない

…	PLAY 174 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:48:14 No.1167340950 del + >毎日オリゴ糖ガブ飲みしとけ >食物繊維摂取するより楽食物繊維のイヌリンはフラクトオリゴ糖が伸びた奴だぞ

…	PLAY 175 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:48:40 No.1167341061 del + ハイカカオチョコのポリフェノールを信じろ

…	PLAY 176 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:48:57 No.1167341133 del + 生ニンニク2、3粒食べて腸内細菌リセットすれば治る

…	PLAY 177 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:49:29 No.1167341284 del + >ハイカカオチョコのポリフェノールを信じろあれ血管内の抗酸化作用がメインでしょ

…	PLAY 178 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:56:22 No.1167342965 del + サイリウム（オオバコの外皮の粉）とか難消化性デキストリンを多めの水に溶かして飲むオートミールやオールブランをしばらく主食にするこのへんがおすすめ

…	PLAY 179 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:56:40 No.1167343036 del そうだねx2 ただの便秘は我慢出来るけど便秘で栓した後下痢貯まるのやめろや

…	PLAY 180 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:57:53 No.1167343324 del + お昼ご飯を常に焼き芋とりんごにしてたらめちゃくちゃ快便になったよ

…	PLAY 181 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:58:10 No.1167343384 del そうだねx3 トイレでは誰でもひとりひとりきり

…	PLAY 182 無念 Name としあき 23/12/18(月)12:59:26 No.1167343669 del + >ただの便秘は我慢出来るけど >便秘で栓した後下痢貯まるのやめろやそれなあ普通のウンコが結腸に溜まるだろ？水分が吸収されて硬くなるだろ？水分吸収しきれてないウンコがその上に積み重なると腸の蠕動運動が亢進されてブババってなる仕組みよ

…	PLAY 183 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:09:23 No.1167345675 del + 毎日3回ぐらいうんこ出してるけどそんな出ないもんか仕事の日は5回ぐらい出してるけど

…	PLAY 184 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:11:46 No.1167346158 del + 便秘辛すぎてイチジク浣腸試したいけどけつ穴に異物を入れる勇気がどうしても出ない

…	PLAY 185 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:12:01 No.1167346210 del + >お昼ご飯を常に焼き芋とりんごにしてたらめちゃくちゃ快便になったよドライフルーツとか干し芋とか持ち歩きやすくて間食にもおすすめ

…	PLAY 186 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:12:42 No.1167346343 del + 冗談抜きで言うと玄米ご飯に梅干しつけて食べてみ、メッチャ出るよ

…	PLAY 187 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:15:04 No.1167346815 del そうだねx2 マジレスすると食生活変えるだけですぐ出るようになる体質の人間のアドバイス() とやらは本当に便秘で悩んでいる人間の参考にはならない前提となる体質からして違うからな

…	PLAY 188 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:17:29 No.1167347321 del そうだねx5 >マジレスすると食生活変えるだけですぐ出るようになる体質の人間のアドバイス() >とやらは本当に便秘で悩んでいる人間の参考にはならない >前提となる体質からして違うからなそこまでいくと病院行けで終わるんで…

…	PLAY 189 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:18:36 No.1167347559 del + むしろ毎日ブリブリしないと、お外でブリブリしたくなるから少し便秘になりたい

…	PLAY 190 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:18:38 No.1167347565 del + ２年前に便秘こじらせて腸が裂けかけて入院したわ痛みで吐いたの初めて

…	PLAY 191 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:19:48 No.1167347808 del + >マジレスすると食生活変えるだけですぐ出るようになる体質の人間のアドバイス() >とやらは本当に便秘で悩んでいる人間の参考にはならないダイエットとか勉強とかなんでもそうだなできる奴にはよぉ…わからねえんだ…！

…	PLAY 192 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:22:54 No.1167348424 del + コロコロのが直腸で詰まっててすげえ腹立つ指で無理やり出したら切れちゃったテヘペロ

…	PLAY 193 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:23:14 No.1167348492 del + 確かに外でうんこしたくならないのはいいな

…	PLAY 194 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:24:02 No.1167348645 del + >コロコロのが直腸で詰まっててすげえ腹立つ >指で無理やり出したら切れちゃったテヘペロペロ？

…	PLAY 195 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:24:19 No.1167348695 del + >２年前に便秘こじらせて腸が裂けかけて入院したわどのくらい溜めたらそうなるの

…	PLAY 196 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:25:46 No.1167348961 del そうだねx1 >便秘辛すぎてイチジク浣腸試したいけどけつ穴に異物を入れる勇気がどうしても出ない便秘解消するのに一度成功すればなんで早くやらんかったと

…	PLAY 197 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:31:56 No.1167350049 del + >便秘辛すぎてイチジク浣腸試したいけどけつ穴に異物を入れる勇気がどうしても出ない注入出来ても我慢できなくて秒で液だけ漏らすだろうから挑む際は浴室で

…	PLAY 198 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:33:26 No.1167350335 del + >便秘辛すぎてイチジク浣腸試したいけどけつ穴に異物を入れる勇気がどうしても出ない異物ではなく薬薬はノーカンって座薬も言ってた

…	PLAY 199 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:36:05 No.1167350846 del + 便秘外来とかってあるの？

…	PLAY 200 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:37:37 No.1167351141 del + >便秘外来とかってあるの？病院に聞きなさい県内に1件くらいはあるぞ便秘に特化した病院

…	PLAY 201 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:40:41 No.1167351723 del + >便秘辛すぎてイチジク浣腸試したいけどけつ穴に異物を入れる勇気がどうしても出ない浣腸の先っぽを浣腸液で濡らすの潤滑液なの

…	PLAY 202 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:41:26 No.1167351838 del + >マジレスすると食生活変えるだけですぐ出るようになる体質の人間のアドバイス() >とやらは本当に便秘で悩んでいる人間の参考にはならない自分は高校生の頃治してくれたら全財産やるわってぐらい便秘に悩んでいたが(10日出なかった事もある) 今ではもう毎日普通に出ているので必ず治ると信じて諦めないで欲しい

…	PLAY 203 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:41:35 No.1167351870 del + >便秘外来とかってあるの？自分の地元には便秘外来として在る毎日朝夕通勤で院前を通ってるけど賑わってる

…	PLAY 204 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:45:30 No.1167352519 del + ナチュレ恵の脂肪0のやつにオリゴ糖かけて毎日100g食べたり整腸剤飲むようにしたら 2〜3日うんこでない日もあるけど基本いい感じに脱糞できてる

…	PLAY 205 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:47:10 No.1167352800 del + 自分でできることを全部試したら後はもうプロに頼るしかないんだよなあ

…	PLAY 206 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:49:01 No.1167353118 del + エビオス最近飲んでる牛乳とヨーグルトと野菜納豆キムチあたりも極端に便秘というわけでもなかったけど便が固いせいで切れ痔が2か月ほど治らないからこれで緩和されると助かる

…	PLAY 207 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:49:58 No.1167353289 del + バナナ食べた翌日はスルスルもりもり出る

…	PLAY 208 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:50:40 No.1167353398 del + 無塩トマトジュース飲むようになったら改善したんだけど食物繊維多いいわけじゃないよね

…	PLAY 209 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:51:31 No.1167353538 del + 週に5〜6でキムチ納豆食ってるけどもりもり便が出るぞ

…	PLAY 210 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:55:23 No.1167354171 del + 水分をもっと摂ったほうがいいのはわかってるけど冬はなかなか飲みにくい

…	PLAY 211 無念 Name としあき 23/12/18(月)13:58:26 No.1167354719 del + >水分をもっと摂ったほうがいいのはわかってるけど冬はなかなか飲みにくいお茶も飲まんのか

…	PLAY 212 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:00:06 No.1167355026 del + 1702875606929.png-(52340 B)サムネ表示 >食物繊維にも水溶性と不溶性があるんで >特性を理解しとくといいよ悟飯に押し麦まぜるか納豆喰えば便秘知らずよちなみに大豆のままだと不溶性多すぎるのでお勧めしない(納豆は大豆の不溶性部分が菌に分解されて水溶性に変化？してるのでバランスが良い)

…	PLAY 213 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:00:42 No.1167355114 del + 俺も便秘で食物繊維不足だけど具体的にどういうもの食えばいいんだ

…	PLAY 214 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:01:00 No.1167355158 del そうだねx1 >お茶も飲まんのか飲むけど夏みたいにはがぶがぶ飲めない

…	PLAY 215 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:01:38 No.1167355269 del + 結構な頻度で腹下すし便秘ぎみだっだんだけどジュース類一切やめたら普通になったどうも腸が水？砂糖水？を吸収しにくいらしい理屈はわからんが

…	PLAY 216 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:02:12 No.1167355375 del + もりもり食べてるのにうんこがしたいって気にならないんだけどなのでコーラック飲んでるどうしたらいいんだマジで

…	PLAY 217 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:02:41 No.1167355475 del + >悟飯に押し麦まぜるか戦闘力上げなきゃ…

…	PLAY 218 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:02:45 No.1167355487 del + >無塩トマトジュース飲むようになったら改善したんだけど食物繊維多いいわけじゃないよね自分もそうだけどなんでなんだろうな

…	PLAY 219 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:02:59 No.1167355522 del + 便秘気味だけどたまに腸が捻じれるように痛くなるんだよね

…	PLAY 220 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:04:19 No.1167355744 del + ねじれ腸や落ち腸だと途中でひっかかってしまうん…

…	PLAY 221 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:05:54 No.1167355992 del + 親戚が酷い便秘でやっと病院行ったときにはかなり進行した癌だったんでちょっとやそっとじゃ改善しないなら病院行くのもいいと思うよ

…	PLAY 222 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:08:32 No.1167356420 del + >ねじれ腸や落ち腸だと途中でひっかかってしまうん… その症状だとのた打ち回る程度の腹痛で便秘のこと忘れちゃう

…	PLAY 223 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:09:02 No.1167356511 del + 1702876142291.png-(175917 B)サムネ表示 2500円もするのかよ高いわ

…	PLAY 224 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:10:40 No.1167356817 del + 内視鏡検査するとき下剤で💩全部出すから便秘ひどいとしあきはやったほうがいいのかも

…	PLAY 225 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:12:14 No.1167357096 del + 胃カメラ診てもらうついでにビオスリー処方してもらう多分安いはず

…	PLAY 226 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:12:19 No.1167357108 del + 野菜ってどんなもの食えばいいんだろ何か拘りある？

…	PLAY 227 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:14:59 No.1167357573 del + おいどんは犬の散歩行くたびにうんこ漏れそうになりながら命からがら帰ってくる感じだわみんな運動不足なんじゃないの？

…	PLAY 228 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:16:20 No.1167357826 del + 水溶性は野菜嫌いでもない限り気にせずとも摂取できるよな

…	PLAY 229 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:16:28 No.1167357844 del + >野菜ってどんなもの食えばいいんだろ >何か拘りある？それなら大量に食えるもの&調理法選べ

…	PLAY 230 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:16:38 No.1167357869 del + 食い物だと玄米が最強だと思うあれはうんこが増える

…	PLAY 231 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:17:37 No.1167358013 del + >内視鏡検査するとき下剤で💩全部出すから常温のカルピスに似た下剤２リットルをチビチビ呑まされ排便の際は便座に座ると便意が失せ立ち上がるとケツと下着の間にソフトボールでも有るかの様な違和感と便意＆尿意次回が有るなら入院１拍で受けたい

…	PLAY 232 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:20:09 No.1167358443 del + 必ず週一回は軽い運動するようになってからお腹張らなくなった運動マジ大事

…	PLAY 233 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:21:13 No.1167358639 del + 縄跳びというかその場でジャンプするのは腸に刺激がいきやすくていいような気がしたふとってるとしあきは膝に気を付けてくれ

…	PLAY 234 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:21:30 No.1167358692 del + >野菜ってどんなもの食えばいいんだろ >何か拘りある？水分ばっかりの生野菜じゃなく火を通して嵩が低くなった野菜を食べてるそれとキノコや海藻類もね

…	PLAY 235 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:24:03 No.1167359140 del + 肛門をギュウっと締めてるかい？肛門を運動させれば大腸も活性化するはずだ

…	PLAY 236 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:24:21 No.1167359182 del + >排便の際は便座に座ると便意が失せ >立ち上がるとケツと下着の間にソフトボールでも有るかの様な違和感と便意＆尿意潰瘍性大腸炎の俺よりひどいな俺は内視鏡で毎回モビプレップ飲むけど比較的するっと出る

…	PLAY 237 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:26:38 No.1167359574 del + >花粉症の時期は鼻水と涙に水分持ってかれて便秘がちになる気がするアレルギーで代謝が狂うみたいな話はあるな

…	PLAY 238 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:27:06 No.1167359651 del + 胃腸科行ってマグミット処方してもらえ

…	PLAY 239 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:28:31 No.1167359934 del + 野菜って火を通したらダメっていわれてなかった？それは栄養が減るってだけ？

…	PLAY 240 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:39:33 No.1167361878 del そうだねx1 >野菜って火を通したらダメっていわれてなかった？それは栄養が減るってだけ？加熱して壊れる栄養もあれば吸収しやすくなったりする栄養もあるから一概には言えない

…	PLAY 241 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:41:32 No.1167362234 del + ちょうど今ベンピーなうで萎えぽよピーナツだわ日毎に出入口の最前列の硬めのがポロポロっと出ていく程度不完全燃焼

…	PLAY 242 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:45:58 No.1167363097 del + 寝てばかりで腹の筋肉が無くなるとより出なくなるぞ運動しよう

…	PLAY 243 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:48:03 No.1167363499 del + ビフィズス菌入ってるヨーグルト食べてビオスリーでブーストする最強

…	PLAY 244 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:48:40 No.1167363620 del + >そこまでいくと病院行けで終わるんで… それは>>無塩トマトジュース飲むようになったら改善したんだけど食物繊維多いいわけじゃないよね >自分もそうだけどなんでなんだろうなリコピンの抗酸化作用では消化吸収部位に近くて代謝の激しい腸周りの血管から作用しやすい

…	PLAY 245 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:51:29 No.1167364152 del + 納豆食え納豆

…	PLAY 246 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:52:07 No.1167364275 del そうだねx1 勘違いされがちだけど食物繊維ってようは消化されない塊だから詰まってはいないけどカスが残ってるって時に摂取すると食物繊維と一緒に出てくれるから有効なんであって腸が詰まってる時に食物繊維を摂取したら余計に詰まるだけだぞ

…	PLAY 247 無念 Name としあき 23/12/18(月)14:57:09 No.1167365268 del + >腸が詰まってる時に食物繊維を摂取したら余計に詰まるだけだぞそれは便を硬くする不溶性食物繊維の話だな水溶性食物繊維なら便が柔らかくなるから硬い便が出やすくなる

…	PLAY 248 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:02:42 No.1167366332 del + >No.1167364275 また知ったかしちゃったね

…	PLAY 249 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:03:05 No.1167366398 del + 普通に切れ痔になりましたね水分補給大事

…	PLAY 250 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:07:49 No.1167367404 del + >野菜って火を通したらダメっていわれてなかった？それは栄養が減るってだけ？ビタミンCが死ぬってだけだった気がするが忘れた

…	PLAY 251 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:07:59 No.1167367438 del + 化膿止で抗生物質？を処方された時すげー便秘になったな一応ビオフェルミンも付けてあったけど無意味

…	PLAY 252 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:09:23 No.1167367750 del + 亜鉛サプリ飲んだときも便秘になったやたら屁ばかり出て困った

…	PLAY 253 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:10:29 No.1167368012 del + 油も大事だよ

…	PLAY 254 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:12:35 No.1167368431 del + >ねじれ腸や落ち腸だと途中でひっかかってしまうん… 父親がそれだった苦しいと言い出した時お腹が膨れてて緊急搬送病院でレントゲン見せられたけど超巨大になっててびっくりしたぞ

…	PLAY 255 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:14:02 No.1167368740 del + わしゃあ毎日下痢じゃあ

…	PLAY 256 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:14:39 No.1167368863 del + >毎日3回ぐらいうんこ出してるけどそんな出ないもんか >仕事の日は5回ぐらい出してるけど量はどうなんだ俺1日1回だけどΦ40mmくらいのが40cmくらい出るときもある

…	PLAY 257 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:15:20 No.1167368999 del + 朝バナナもなかなかいいよ

…	PLAY 258 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:24:14 No.1167370757 del + 寝る前にコップ２杯分くらい水飲め

…	PLAY 259 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:26:09 No.1167371122 del そうだねx2 >寝る前にコップ２杯分くらい水飲め http://futabaforest.net/b/res/1167292134.htm

…	PLAY 260 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:31:49 No.1167372171 del + アロエヨーグルト食えって何度も書いてる俺

…	PLAY 261 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:32:46 No.1167372354 del + 食生活が不規則だと便秘になりやすい朝昼晩って毎日同じ時間に食べてるとお通じも決まった時間に出てくる

…	PLAY 262 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:38:06 No.1167373352 del + >起きたらコップ２杯分くらい水飲め

…	PLAY 263 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:41:17 No.1167373904 del そうだねx1 >食生活が不規則だと便秘になりやすい >朝昼晩って毎日同じ時間に食べてると >お通じも決まった時間に出てくる決まった時間にしか出なくて決まった時間に出ないとその日はもう出なくなる

…	PLAY 264 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:43:30 No.1167374307 del + 昼に食べた辛にらがもうけつから出てきた

…	PLAY 265 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:44:08 No.1167374418 del + 小学生の頃は隣の家のトイレ詰まらせるほど出たのに今は全然出なくなった

…	PLAY 266 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:47:06 No.1167374941 del + 便秘で死ぬ奴もいるから気を付けるんだぞ

…	PLAY 267 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:56:25 No.1167376624 del + 毎朝ぶりぶり出るなバナナ喰ってるからかな

…	PLAY 268 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:57:23 No.1167376797 del + >小学生の頃は隣の家のトイレ詰まらせるほど出たのに今は全然出なくなった自分の家詰まらせろよ

…	PLAY 269 無念 Name としあき 23/12/18(月)15:59:32 No.1167377148 del + 食物繊維と整腸剤を毎日摂るようにしたら毎日立派な一本が出るようになった息む必要もほとんどない便意が来たらスポーンと出る

…	PLAY 270 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:01:40 No.1167377504 del + フォーゼで都市伝説として仮面ライダーが知られてる設定があるから平成2期どころか全ライダーが同じ世界にいる可能性があるんだよな

…	PLAY 271 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:01:50 No.1167377534 del + 予定通りだったら冗長な凡ゲーになってたろうな弁護士って嘘を信じて真実を捻出する大変なお仕事ですね相棒として関係が固まるまでの微妙な空気がいいそれか千和ちゃんだーーーー！ここまでTW引っ張ったんだから最終話でつなぐもの流してくれるって信じてる

…	PLAY 272 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:02:09 No.1167377586 del + いんふぇるののいんふぇるの感めちゃくちゃ好き二十歳に早や心朽ちたり

…	PLAY 273 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:25 No.1167377774 del + こいつなんなん… シロちゃんも多分昼と変わんないんだろ！？

…	PLAY 274 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:31 No.1167377789 del + >まだエアコンがある施設が限られてた

…	PLAY 275 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:42 No.1167377815 del + シンクロ「どうして…」

…	PLAY 276 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:44 No.1167377822 del + 仮にデータが正しかったら

…	PLAY 277 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:45 No.1167377824 del + やはり今の時代皇室はネットで情報発信して人気獲得していくべきだなもう焼いて骨にはしてあるの？

…	PLAY 278 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:51 No.1167377840 del + 役割分担出来てるのはいいよね年齢上げんじゃねえよこういうスタンスだから見た目やばいけど実際は手加減してる攻撃だけな気もする爆アドの連中までDDD難しくてよくわからんとか言ってるからなかなか手を出せない 5時　12時はガチ勢しかいないな

…	PLAY 279 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:52 No.1167377841 del + のんたんも割とパワーサイドだよねこれはもう俺の敗北である負けました何か飛んだな問題があってカットしたんだろうな…のほうがマシじゃねーの生理周期計算もかんぺき〜そうなユウカコロナ終息したらもっとキツくなるのかな…

…	PLAY 280 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:57 No.1167377856 del + >ゾンビ屋とサタニスターは好きだけど巨乳ドラゴンは好きになれないし… 世界観同じのデュエルプリンセスは停止になった

…	PLAY 281 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:03:57 No.1167377857 del + >学生だったオタクが歳取って現実わかってきて嫁いらねえわってなったのもあるんじゃない？ 4の時にやったネットワークテストじゃね？

…	PLAY 282 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:04:01 No.1167377874 del + 見てないから勉強したっていってたじゃん事件あった時てマハポーシャＰＣ使ってた人らはどういう気持ちやったんやろ

…	PLAY 283 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:04:06 No.1167377888 del + せっかく3人でストーリー進めてるんだしさぁ何やかんや上手くやり過ごせてたけどポロリ1個で騒ぎになってる今回のこと

…	PLAY 284 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:04:18 No.1167377924 del + 多分時計壊れるよね… とはいえ箱がそれはマジでどうよとそろそろぐだも一回家に帰してやれよ神海っちゃんの定形は知らん人が見たら罵倒なの多いし… 真月そのものじゃん…あんまりにもあんまりすぎる…

…	PLAY 285 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:04:21 No.1167377933 del + タウン

…	PLAY 286 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:04:26 No.1167377948 del + 特に対戦とか興味ないけどこれもアリだよねやめなよつまりロンさんはまだまだ男の子だからあいつらアジア人差別しているからなおみもアウトだぞユニちゃんじゅうはっさいもサレンママに甘えてるので実質娘

…	PLAY 287 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:04:37 No.1167377985 del + 勿論現実では禁止になった

…	PLAY 288 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:04:51 No.1167378025 del そうだねx1 何がコピペ荒らしに捕捉されたんだろう

…	PLAY 289 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:05:27 No.1167378124 del + >便秘で死ぬ奴もいるから気を付けるんだぞちょっとうんこしてくる＝3

…	PLAY 290 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:05:50 No.1167378189 del + ピカピカやゴロゴロがある時点で無理だ嫌な性格な奴ほど、そのプライドが折れる瞬間をマウント取って医者の立場で診たくなったな月なかば参加のかたはリーダーからノルマ割引があるようですわ　これなら気まぐれなネコちゃんも安心ですわねなんかスモやんが能力鍛え上げてないみたいじゃんステージの幕間に喉を潤す呑むさん

…	PLAY 291 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:01 No.1167378219 del + ん？夢オチみたいな感じで終わったの？

…	PLAY 292 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:10 No.1167378250 del + >ピクシーをなぜ斬ったかは説明あるんですか？

…	PLAY 293 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:11 No.1167378252 del + >何か作風違わない？こんな絵柄だったっけ？

…	PLAY 294 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:16 No.1167378269 del + 何故かフリック操作効きませんが右側のバー触ったら動かせますよ

…	PLAY 295 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:20 No.1167378280 del + >ドラゴンクエストは最初は敵だったけど4以降はなんか味方サイドっぽくなったの野球で言う重い軽いは球の回転の問題

…	PLAY 296 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:24 No.1167378287 del + コジュケイも居るのか走り"始めた"？？開店の御祝儀に剣と鎧高値で買ってくれる王様いいよね 3Dモデルが有っても実装されてない娘はシナリオが難航してるのかねえ仕入れ値以下で売らないと売れないプラモってなんなんだよ地獄か

…	PLAY 297 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:35 No.1167378316 del + 奇声あげてこれくらいやらねぇとなマグネッツ兄弟は人気ユーチューバーだからよー

…	PLAY 298 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:45 No.1167378338 del + 私が作りました！これは本当に自信ある商品なので超絶オススメです！もおっさん2人のドライブ中の会話楽しい正規品のスーツとくっつけると女ってこんな生きもんだよなんで賛成がいるのかわからない

…	PLAY 299 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:06:50 No.1167378351 del + 左の運が終わり過ぎててつらいお前の中でｴｰﾙﾁｬはどんな性格なんだ武神の試合見れなかったから緩和しろせっかく増えた新任の先生かもしれないしお客様認定は可哀想だろつめてーキング強えな

…	PLAY 300 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:07:16 No.1167378429 del + 隔離乙病人は病院へ

…	PLAY 301 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:07:17 No.1167378432 del + >ﾅﾅﾁｬﾝ…

…	PLAY 302 無念 Name としあき 23/12/18(月)16:23:32 No.1167381378 del + 便秘はたまったあと出てくる前後に下痢になりやすいからなるべくたまらずに出したいんだけど出てこないから便秘なんだよね快便が続くときは感動するよえ？毎日出てる！？って

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