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認知機能低下を防ぐ脳サプリメントはいろいろ発売されていて、どれを選んでいいかわかりませんよね。
『オメガエイド』も効果がありそう。でも、もっといいサプリがあるのでは？
そんな方のために、ここでは、脳に良いサプリの成分やお値段、条件などで比較しました。
失敗しないように、どれか自分に一番合うかチェックしてみて下さいね。
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失敗しない！脳機能維持サプリメントの選び方
①注目の成分を選ぶ
脳機能に良いとされる成分はたくさんありますが、注目を集めている成分は次の4つです。
この4つが配合されているサプリを選びましょう。
脳内の情報伝達機能を向上させる効果があるとされるDHAと、血液をサラサラに保つ効果があるとされるEPAを同時に摂取することで、学習機能の向上、認知機能の向上・維持などが期待できます。
抗酸化作用を持つリン脂質の一種で、学習や記憶、脳疲労に重要な働きをする物質です。
健康な男女が1日1回プラズマローゲンを1mg（エキスとして約8mg）を3ヵ月間続けて摂取したところ、摂取前と比較して認知機能の改善が見られたという報告があります。
ノビレチンは特にシークワーサーに多く含まれる栄養素で、アルツハイマー型認知症の予防、改善効果から近年注目を集めています。
ノビレチンは普段の生活で摂取することが難しいので、サプリで摂取することがおすすめです。
イチョウ葉の認知予防効果には賛否両論あり、効果があると謳われているものの、その有用性を明確に示す科学的根拠は現段階ではありません。
しかし、肯定的な要素として45歳以上のアルツハイマー型あるいは多発梗塞性認知症患者202名にイチョウ葉エキス120mg/日を52週間投与した試験を行ったところ、26週以降でADAS-Cog（認知力スコア）及びGERRI（日常生活及び社会行動スコア）がプラセボ群と比較して有意に改善したという報告があります。
まだ研究段階ではありますが、その長い歴史と効能から、注目が集まる成分がイチョウ葉エキスです。
②1つで完結するサプリメントを選ぶ
複数のサプリを飲むのは、お金もかかるし、管理も大変。
成分がバランス良く配合されていて、オールインワンタイプのサプリを選びましょう。
③質は高く、注文と解約がスムーズなサプリメントを選ぶ
質の高いサプリメントはそれなりのお値段がかかります。
※3000円以下で買えるような安価なサプリメントは、原料も安く、成分量もそれなりでしょう。
※サプリメントは物忘れ対策や認知症予防の観点から効果的なものですが、「安物買いの銭失い」になってしまっては意味がありません。
ですから、質が高く注文も解約もスムーズにできて、返金保証がついているものを選ぶといいでしょう。
それでは詳しく見ていきましょう。
『リメンバ』
全部入っているから
＼コレ一つ飲めばOK／脳機能維持サプリの決定版
＼コレ一つ飲めばOK／脳機能維持サプリの決定版
『Rimenba(リメンバ)』は、うっかりや物忘れにアプローチする注目の成DHA/EPA、プラズマローゲン、ノビレチン、イチョウ葉エキスを始めとする20種類以上の栄養素が配合されています。
脳神経内科医が監修したとCMでも話題に。
注文、解約がスムーズで、15日間返金保証もついています。
さらに、今なら『Rimennba』では物忘れ対策したい方に向けて割引キャンペーンを実施中です。
クーポンコード「cs500off」をご購入時に入力いただくと、500円の割引が適用されます。
cs500off
オメガエイド
＼DHA＆EPA＆ARA／オメガ脂肪酸の組み合わせ
3つのオメガ脂肪酸を配合している『オメガエイド』。
前向きな気分の維持にも役立ちます。
プラズマローゲンS
＼ホタテ由来／プラズマローゲン1.0mg
ホタテ・プラズマローゲン配合の『プラズマローゲンS』。
DHA・EPAなどの有用な不飽和脂肪酸が結合されています。
ソフトカプセルと粉末カプセルをお好みで選べます。
イチョウ葉エキスBr
＼うっかりが気になりだした方に／イチョウ葉エキスBr
イチョウ葉抽出物の記憶力(日常生活で見聞きした言葉や図形などを覚え、思い出す力)維持を目指すサプリメントです。
イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルぺンラク卜ンは、加齢によって低下した脳の血流を改善し、 認知機能の一部である記憶力 (日常生活で見聞きした言葉や図形などを覚え、思い出す力) を維持することが報告されています。
サポートメモリーPremium
＼早めの対策が重要／大豆6.3kg分を一包に
『サポートメモリーPremium』は、ホスファチジルセリンを効率良く摂取できるサプリメントです。
ホスファチジルセリンは脳の細胞脂質の約18％を形成している物質で、一度減少すると体内で生成できません。
1日の目安量100mg以上を摂取できて、3ヵ月継続すれば記憶力が向上したというデータも。
脳機能維持サプリQ＆A
サプリを飲まなくても、運動や食事の改善で改善できないの？
運動や食事の改善は、脳機能の維持や改善に良い影響を与えることが知られていますが、それだけでは十分な栄養素を摂取することが難しい場合があります。サプリメントで栄養素の不足を補うことで、運動や食事の改善と合わせて脳機能を改善することができます。
脳機能を維持するために、サプリメントはいつから飲めばいいの？
軽いもの忘れが始まって、自分だけが気づいている状態から、仕事や家事などでミスが増えて周囲も気づき始める状態を経て進行する認知症。「おかしいな」と気づいたときに対策を始めることが重要です。
脳機能を維持するためにどんな成分を選んだらいいの？
脳機能維持サプリはたくさんの種類が出ていて、どれを選んでいいかわかりませんよね。だからと言ってたくさんの種類のサプリを飲むのは管理も大変だし、お金もかかります。ですから、注目の成分がバランス良く配合されていて、一種類飲めば完結するオールインワンサプリを選びましょう。
もう一度比較表をチェック
脳機能維持に5つのサプリメントをご紹介しましたが、気になるものはありましたか？
どれを選んでいいかわからない…
そんな方は選び方の3つのポイントを思い出して、もう一度比較表をチェックしてみましょう。
①注目の4つの成分(プラズマローゲン、DHA/EPA、ノビレチン、イチョウ葉)配合
②全て配合だから一つ飲めば完結するサプリメント
③注文・解約がスムーズで返金保証つき
1種類で脳に必要な成分が摂取できるのは『Rimenba(リメンバ)』です。
福井大学医学部第二内科 准教授の濱野忠則先生監修で、有効な成分の種類、量のバランスに優れている物忘れ対策のためのオールインワンサプリメントです。
注文、解約もスムーズにできて、15日間返金保証つきなので安心です。
迷ったら『Rimenba(リメンバ)』
CMでもおなじみの『Rimenba(リメンバ)』は、厚生労働省の推奨する栄養摂取量の不足を補うことができて、うっかりや物忘れに独自処方でアプローチ。
継続回数のお約束もなく、15日間返金保証もついていますので、安心して注文することのできるサプリメントです。
今ならクーポンコード「cs500off」をご購入時に入力いただけば500円の割引が適用されます。
