こんにちは(」・ω・)
彼が買ってきてくれた薬のお陰で咳も落ち着いてきたので、今日はヨガしてきましたー！
今日はダイエットに効くスペシャルレッスン的な75分のレッスンでした。
開始20分でくらっくらしてました。笑
今朝の体重→86.0kg
ヨガ後
…
83.6kg
私の体内の水分多過ぎんか！？
75分で-2.4kg。
脂肪の隙間に水分が蓄積されてるんだろな〜
絶対痩せたいから家でもトレーニングしてみる
レッスン後2時間経過したのでやっとお昼ご飯
お弁当の残りとご飯100ｇ
いつもの卵キャベツもね
さーて、夕飯の買い出しでもしてこようかなーぁ？
お腹いっぱいで食べられるかな？
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拭き取り洗顔と日焼け止めもいいよ
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