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自己肯定感が爆上がりする“自己分析シート”

「彼にいつも媚びてしまう」
「嫌われるのが怖い」
「彼と付き合いたくて都合よく行動してしまう」

恋愛相談してくださるフォロワー様、友人の悩みのほとんどがコレ。気づいてなくて「あ、確かに舐められてるかも」って言われて気がつく方も多い。

自分がこうなってしまう原因はわかりますか?

こう聞くと、みなさん意外と答えられる。
みんな分かってはいるんですよね。それは…

“自分に自信がない”

ということ。コレが原因の根本。とか呟いていますが、かくいう私も、自分に自信がない舐められる女だった時期があります。

では一体自信を持つにはどうしたら良いのでしょうか?
実は、それは簡単です。それは…

“自分を知る”

コレ以外のなんでもない。自分を知らないから、理解できていないから、自分を卑下するし、正当な評価ができていないのです。

TikTokでこんな投稿をしました↓

https://vt.tiktok.com/ZSNDXk5jo/

2023/11/ 26時点で再生回数566.0K、いいね数26.0K、コメント数183件!

「元気でた」
「ありがとう」
「だいすき」

落ち込んでいたけど元気つけられた!って人がたくさんでした。つまりみんな、それだけ自分を認められてない。

自分を知って、理解して、認めるためにはどうするか…?
あの、怖くて面倒でイライラする『自己分析』をすること。

私は自己分析なんて意味ないと思ってました。ただ書くだけだし、だるいし疲れるし。はぁ。みたいなね。
でも、自己分析をきちんとすることで、自分の本当の考え方を整理でき、今何を求めているのか?今どうしたいのか?がわかるようになります。

自分がわかると自分で自分を操作できるし、恋愛も自分の思い通りに操ることができる。自分を持ってるから軸がずれないし、辛いことや嫌なことがあっても切り替えれる。ちょっとやそっとで倒れない、強い思考を創れる。

いや、自己分析最強じゃね?

恋愛の話をしていて自己分析?!ってなる人も多いかもしれませんが、自分のことを知らない・愛せない人に、大好きな人を知ったり愛したりすることはできません。

あなたの恋愛が今までうまくいかなかったのはコレが原因です。

また、この自己分析は自己肯定感を爆上げして、恋愛がうまくいくだけではなく、仕事やその他人間関係をよくすることにも活かせ、繋がります。自己肯定感が下がりがちで、落ち込みがちな従来の自己分析とは違うのです。

また、こちらのシートをしっかり活用して頂きたいため、先着30名様限定でInstagramの DMにて“自己分析の個別相談”を乗ることにしました!前に進みたい、イイ女になりたいと努力する女性から私は大好きだから!
※もちろん男性も大歓迎です♪

元No1キャバ嬢・最高売上1,500万円、キャバ嬢育成や恋愛コーチングで散々売れっ子キャバ嬢&幸せカップルを爆誕させてきた“希様(ノゾミサマ)”が全力サポート致します🦋

長い前置きはさておき、早速自己分析シートに移っていきます。

【準備】
まずは白い紙を用意して(なるべく大きめ。思考力が高まります)、ペンで書き出してください。書けるだけたくさん書いて!
※スマホは画面が小さいのと、書くことで考えが整理される感覚があるので、紙に書くのがおすすめ!デジタルデトックスになるしね!

【自己分析】
※下記のシートを印刷or書き写して使用
※コピペ⇒メモ貼り付け⇒スクショ⇒印刷もできる

※複数ある場合、理由も複数回答
 例:自分の好きなことは?
   ①お風呂⇒気持ちいいしダイエットになる
   ②ウォーキング⇒気分転換、ダイエット

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・自分の好きなことは?


・自分の嫌いなことは?


・自分の弱み


・自分の強み


・今まで頑張ったこと


→なぜ頑張れた?


・今後やりたいことは?(夢や目標)


→どうしてそれがやりたいの?

→それについて今してることは?


・やってて楽しいこと


・最近ハマっていること


・今の仕事は楽しい?不満?


→その理由は?対策は何かしてる?


・結局何が1番大事?


→複数の場合はランキングつける


・好きなタイプの人


・嫌いなタイプの人


・家族や友人など身近な人に自分の印象を聞くと?




[好きな人がいる場合]
・なぜ彼と付き合いたい?or結婚したい?


→彼氏である必要がある?

→結婚である必要がある?


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たくさんあっても仕方ないので、とりあえずこのくらい。3日以上考えて書き出して、私のInstagramのDMに送付してください!

コレを書き出した後、自分で自己分析できる方はOKですが、どうしても合っているか?を確認したかったり、一緒に分析したい!という方も少なくないと思います。

そんな方に、DMで個別自己分析のサポートをしてます!

但し、こちらご連絡頂いた方先着30名限定です。
枠もいつ復活させるかわかりません。もしかしたら最初で最後かも。

※Instagram @nozomisama103 にDMしてください🙏

即行動に移して、自分さっさと変えちゃわない?


🦋希様Instagram
https://www.instagram.com/nozomisama103/

🦋希様TikTok
https://www.tiktok.com/@nozomisama103?_t=8h5k4o1uex8&_r=1

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元No1キャバ嬢、ライター、恋愛コーチ。 恋愛相談はInstagramに♡自己肯定感爆上げする人続出! TikTokはモテテク×女磨き×自己肯定感
自己肯定感が爆上がりする“自己分析シート”|希様