ポップコーン食べれば認知症リスク減少の可能性 全粒穀物に効果 米大学で研究調査 - ライブドアニュース
ポップコーンなど全粉穀物を含む食べ物に認知症予防の効果があることが分かってきた。毎日、このお馴染みのスナックを食べることで、認知機能低下に関するリスク削減が見込めるという調査結果が出たという
ある新研究で、オーツ麦やキノアといった全粒穀物を多く食べるグループは、そうでないグループに比べ、8.5年も認知機能が若いことが判明した
研究を指導した米シカゴのラッシュ大学のシャオラン・リウ博士
「何百万人ものアメリカ人が罹るアルツハイマー病や認知症の予防は、健康に関する優先事項です」「1日に数回、全粒穀物の食事を追加すると、認知症のリスクが下がる可能性がわかったことは素晴らしいです」
さらに研究では全粒穀物がコレステロール、インスリン濃度、血圧の低下に関係がある事もわかった
以下、全文を読む
<ネットでの反応>
コストコのポップコーンでお世話になってます。
まさかのポップコーンの効果 でも塩分高いから食べすぎると成人病のリスク高いよね…
新しいポップコーンの売り方出来そうw
こういうのは、かなり懐疑的
ローズマリーも認知症に効くからローズマリー味のポップコーン作ったらW効果だね。麻雀も認知症に良いらしいから麻雀しながら齧ろう。
マジかよポップコーンにそんな効果が!?
これから大好きなマイクポップコーン食べまくるお!!
全粉穀物の食事、とあるだけで、ポップコーンのようなお菓子はまたちょっと例外な気もする
味によっては塩分だのなんだの、余計な成分もあるしなぁ~
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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:01 返信する
- 。。.。o○✨ ○o。.。。✨✨ 孤独に慣れすぎて暖かさを忘れ冷たさだけを求めてたのかも知れない、いや本当は暖かさも優しさも与えられたしくれたのもいた🎿ただやはり孤独を冷たさが無いと物足りなくみずから壊して傷つけてとうとう孤独になってしまった。でもそれが1番だと気付いてしまった。でも心の片隅にいつもあるのはあの時確かに存在した家族。たった数年で終わったあの時心穏やかで孤独では無く温かさ満載のひととき‥それをみずから壊す行動ばかりをくり返しそして誰も居なくなった。。.。o○✨ しかしこの孤独、冷たさ、こそ🧊我が故郷なんだと。。。.。o○そして孤独で行き果ては無縁の土に埋まるのだろう。それでも私はこう言うだろう「墓碑など要らぬ」そして「誰の目も触れず土に帰りたい」と。最後の最後まで孤独を味わい凍る人生こそが己道なのだと。。。.。o○✨
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:05 返信する
- そもそも近くに売ってない
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:08 返信する
- ポップコーンに多く含まれてるフェルラ酸が認知症予防に効果があるのは昔から言われてることだぞ
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:08 返信する
- 代わりに高血圧とか糖尿病にならない?
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:08 返信する
- 食物繊維を摂りなさいってことやろ
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:10 返信する
- 認知症のリスク下げる代わりに別の病気になりますってやつ
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:10 返信する
- 1日数回って食事の回数3回しか無いんだが
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- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:12 返信する
- 茹でコーンや焼きコーンじゃだめなのか?
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:13 返信する
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元はトウモロコシだから栄養あるだろうし
他の砂糖菓子よりは栄養あるよな
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:14 返信する
- とんがりコーンじゃあかんのか?
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:14 返信する
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油で炒めて弾けさせるのにコレステロールが下がるわけがないだろうに
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:16 返信する
- こういうのは研究者とその背景、出資者と出資額を見ないとダメだよ
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:20 返信する
- 単純に太る
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:22 返信する
- 男ってのはね、ポップコーンを渡しとけば喜ぶんだよ
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:25 返信する
- 映画館に行け!
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:25 返信する
- はじききれてないポップコーンで歯が欠けたことあってトラウマ
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:25 返信する
- 映画館に行け!
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:25 返信する
- 塩なしポップコーンならワンチャンあるかも
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:28 返信する
- 全粒穀物全般なら日本だと玄米でよさそうだな
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:30 返信する
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。。.。o○✨ ○o。.。。✨✨
孤独に慣れすぎて暖かさを忘れ冷たさだけを求めてたのかも知れない、いや本当は暖かさも優しさも与えられたしくれたのもいた🎿ただやはり孤独を冷たさが無いと物足りなくみずから壊して傷つけてとうとう孤独になってしまった。でもそれが1番だと気付いてしまった。でも心の片隅にいつもあるのはあの時確かに存在した家族。たった数年で終わったあの時心穏やかで孤独では無く温かさ満載のひととき‥それをみずから壊す行動ばかりをくり返しそして誰も居なくなった。。.。o○✨ しかしこの孤独、冷たさ、こそ🧊我が故郷なんだと。。。.。o○そして孤独で行き果ては無縁の土に埋まるのだろう。それでも私はこう言うだろう「墓碑など要らぬ」そして「誰の目も触れず土に帰りたい」と。最後の最後まで孤独を味わい凍る人生こそが己道なのだと。。。.。o○✨
映画始まってから音立てながら貪るポップコーン最高このコメントへの返信 :>>31
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:43 返信する
- いや他にもあるだろ、なんでわざわざ油や塩分が多いポップコーンを例に挙げるんだw
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:44 返信する
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クソッ
丁度近くのスーパーがマイクポップコーンの取り扱いやめてガッカリしてたタイミングだというのに
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- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:49 返信する
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全粉穀物×
全粒穀物〇
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:56 返信する
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基本的にこういう栄養素による仮説は無加工の原料によるもの
調理方法によっては含まれる栄養素が減ったり消えたりするのでポップコーンに効果あるかは懐疑的
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 14:59 返信する
- でしょうね
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- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:02 返信する
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全粒だろ
白米より玄米のが栄養価高いみたいな今更な話では
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:03 返信する
- 山伏茸が認知症に効くって話はどうなった
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:04 返信する
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穀物だからね
砂糖とかもあまり入ってないし
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:06 返信する
- BBコーン
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:07 返信する
- 月に3回映画行くからそのたびに食ってるぞ
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- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:08 返信する
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後噛む事も頭に刺激を与えるから、沢山食べるグループはそれも影響してるんじゃないかな
ただ、全粉作物よりオメガ3摂ったほうが良さそう
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- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:11 返信する
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ポップコーンは油と塩など調味料の塊では?
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- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:12 返信する
- 何味でもええんか?
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- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:14 返信する
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砂糖とかチョコとかコーティングされてないものなら
食べ過ぎなければ「おやつの中では」比較的良いと言われてるよね
○○のリスクが〜とか言い出したら最も健康的なおやつと言われてる「無塩ナッツ類」も最強のカビ毒アフラトキシンのリスクが付きまとうし
※目に見えない上に輸入品以外のナッツはほぼ売ってない
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- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:27 返信する
- ポップコーンは加熱中に爆竹みたいな音がするから深夜にはできない
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- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:28 返信する
- 頭もやる気もポップコ~ン!
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- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:37 返信する
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バターや塩が気になるなら種だけ買えばいいよ
後はアルミホイルを敷いてオリーブオイルと種入れて、上もアルミホイルで挟んで四方を折りたたむようにしてフライパンで空焼きすれば簡単に低カロリーのポップコーンになる
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- 55 名前: せみころーんさん 2023年11月30日 15:43 返信する
- にんぶた「ぶっひー(がつがつ)」
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 15:44 返信する
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ええやん
ポップコーンって腹持ちいいからヘルシーだし
GI値も高そう
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- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 16:02 返信する
- 別の病気になりそう
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- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 16:14 返信する
- ちょっとポップコーン買ってくる
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- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 16:16 返信する
- フェルラ酸が認知症予防に効果があるってのならポップコーン以外で摂取しやすいものないのかな?
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- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 16:17 返信する
- だから玄米くっとけ
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- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 16:18 返信する
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全粒穀物食えばいいだけだから
ポップコーンだけ食うのはあほのすること
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- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 16:23 返信する
- コーンフレークじゃだめなん?
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