■X(ツイッター)より
↓
120kg超えのデブです。
— 浪gx🐻❄️ (@eizyakulogx) November 27, 2023
僕は共テ終わってから国立前期2次試験まで「毎日昼に米2合(冷凍の炒飯600gでも可)とスーパーの冷凍竜田揚げ十数個を食べる」「コカコーラなど炭酸系ジュースを1日2Lは飲む」「外出は必要最低限に抑える」これをしたことによって約1ヶ月で20kg増やしました。 https://t.co/SqPu0uf3bm
※昼飯の量を増やしても朝晩の飯の量は減らさないこと
— 浪gx🐻❄️ (@eizyakulogx) November 27, 2023
個人的に米2合より冷凍炒飯600gの方が良く太れたと思います。
— 浪gx🐻❄️ (@eizyakulogx) November 27, 2023
<ネットでの反応>
この手のアドバイスが本当に参考になる貴重な機会だ…
意識高い女子の1日水は2L飲む と同じ感じでコーラだしてくんなw
他意なくデブは才能だと思う 筋トレの増量で70kgから頑張って増やしたが88kgくらいで胃腸の限界が来てギブアップした
デブの先輩が100キロ越えるには才能がいる。普通の人には無理だって言ってた。この人は超えられた訳だ。
ご飯いっぱい食べる系デブはまだ健康 大酒飲む系デブは生きてる死体
呼んだ…かね!?
オマエは不健康デブだからすっこんどれ
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この記事へのコメント
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:33 返信する
- 呼んでない
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:34 返信する
- 普通に不摂生してるだけなら100超えないのは割とガチ
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:35 返信する
- それで太れたら入隊できる身長で53.5kgでいられるわけがないんだわ
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:36 返信する
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太るならジュースと甘いコーヒー類がぶ飲みも
病気になるとご飯よりも先にこっちストップかかるくらいにはヤバいってのがわかる
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:36 返信する
- こんなガリに国が守れるかよ
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:36 返信する
- 贅沢な悩みやな
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:37 返信する
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暑いとき旅行先でアイスとジュースばっかり飲み食いしてたら
3日で3キロ太ってショックだったわ
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:37 返信する
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一時期体重を100kgちょいまで増やし、その後70kgまで減量したワイからのアドバイスや
太りたいなら脂質+炭水化物が効果てきめんなのでポテトチップスやフライドポテトがコスパええで
さらにアルコールも加えると脂肪分解を押しのけてアルコールされるようになるので
効果的にブクブク太れるで
逆に言えば痩せたかったら上記は絶対にするな
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:39 返信する
- 昼飯にうどん食えトッピングの天ぷらは忘れないように
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:40 返信する
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体重増やしたい時はフライドポテトかコロッケやな
ジャガイモ×油の組み合わせは一気に太れる
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:42 返信する
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太るというより食ってうんちしなきゃいい
後はスポドリ飲んでかさましすればいけるやろ
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:42 返信する
- 糖尿病になるぞ
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:43 返信する
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アメリカは健康的な高校生でも80キロが普通だったなw
小人族は100キロ大変なのかw
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- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:46 返信する
- コーラは糖尿病が心配だから別の飲み物に変えた方がいいかな~
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:46 返信する
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普通の人間は100超える前に内臓が壊れる。
内臓壊すとそこから急激に落ちてガリガリ。
100超えても健康な人間は間違いなく才能。
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- 37 名前: リチャードソンジリス 2023年11月29日 20:47 返信する
- プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:47 返信する
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短時間で増やすだけで良いなら水分入れるしか無いと思う
食っても吸収されにくいんなら物理的に詰め込むしか無い
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:49 返信する
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体重を増やすのが目的であって太るのが目的では無いのだから
当日の朝に消化吸収の悪い糸こんにゃく2.5キロ食べればクリア出来るんじゃない?
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:51 返信する
- どうせこれじゃ訓練についていけないだろ
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:53 返信する
- 普通に夕食時にビールガバガバ飲んでたら行けるわ
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:53 返信する
- 不摂生デブの意見より筋トレ兄貴にききたい。筋肉で2.5kg増やすならどのぐらいかかるんだ?
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:54 返信する
- 急激に血糖値上がって危ないわw
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- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 20:58 返信する
- 500gだけ増やして直前に水2L飲めばいいだろ
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- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:01 返信する
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この人は体重かさ増ししたいだけで太りたいわけじゃないんだろ?
測定当日に消化が遅めな3kgぐらいの質量分の何かを摂取してトイレ我慢すれば余裕だろ
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- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:03 返信する
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測る直前に水2.5L飲め
はい論破
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:06 返信する
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というか一橋志望ならわざわざ二次試験受けなくてよくない?
力試しなら一次試験だけでいいと思うが
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- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:12 返信する
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体重はええよなワンチャンあるから
視力は一発AUTOなんでどうにもならん
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- 70 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:28 返信する
- 2.5kgくらい1時間かけて全力で水飲めば増えそうだが
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- 73 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:30 返信する
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太るって簡単なんだよ
1日で食べるカロリーより、消費するカロリーが少なければ良いだけ
防大に入るくらいに筋肉があるなら運動による消費カロリーが多いんだろうな。
とにかくカロリーを消費するような運動を控えて食べまくれば太る
単純な足し算引き算の問題
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- 76 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:42 返信する
- この時期なら脂の乗ったプレイrあれ?いねぇ…
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- 77 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:46 返信する
- 安藤剛史は人から金を脅し取るキチガイ糞ガイジサイコパス
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- 78 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:48 返信する
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太りましたじゃなくて太ってしまいましただろ…
なに嬉々として書き込んどんねん
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- 79 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:50 返信する
- ダイビング用のウエイトでも仕込んどけ
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- 80 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:55 返信する
- 当日水3リットル飲めばいいだろ
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- 81 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 21:58 返信する
- こいつすげえバカそう、ってか無能
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- 82 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:03 返信する
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野球選手が現役引退したら、激太りするように
運動しないのに、スポーツ選手並みにカロリー摂取すれば太る
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- 84 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:17 返信する
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若い時に半年で30キロぐらい太った影響で脂肪肝になって
近い将来、肝疾患や心筋梗塞、脳梗塞で死ぬぞって言われて減量で元に戻したな
短期間で太るのも良くない
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- 85 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:23 返信する
- 太れないやつは胃腸が弱いんよ
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- 86 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:31 返信する
- 100kg太るには才能がいるとかよく見るがそんな才能全くいらない件
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- 87 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:43 返信する
- デザートとかのハイカロリーな物食べてすぐ寝るようにすると簡単に太る
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- 88 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:51 返信する
- ガリは無理に食べても出るだけ。下痢してマイナスまである。食べるなら運動とセットだ。
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- 89 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:55 返信する
- うぇーい、オレは体重148キロ!!俺を超す猛者は居ねぇだろ?
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- 90 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:56 返信する
- 水2.5L一気飲みは絶対やめろよ、水中毒になるぞ
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- 91 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 22:58 返信する
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何にでも大量のマヨネーズ付けるのと午後の紅茶ミルクティーがぶ飲み
これで完璧だって何度言ったらわかるんだい?
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- 92 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 23:00 返信する
- ジュース太りだけは呪いとして残るから例え10代20代でもアカン。
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- 94 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 23:02 返信する
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一時的に増やすなら水と炭水化物
筋肉で増やすなら年単位でコントロールせなあかん
脂肪を増やすならグラム数あたりのカロリーが多い脂質を取りまくればよろし
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- 95 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 23:06 返信する
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日程決まってんのに今まで何してたん?
やる気ないのに無理せんでええやろ
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- 96 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 23:12 返信する
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今の防大って体重制限とかあるの?
そんなに体重ない人も防大にいたし今は変わったのかな?
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- 97 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 23:13 返信する
- すぐには無理だけど、3ヵ月くらい暴食したまま筋トレに勤しんで体重はほぼ増減無いの状態から急に筋トレやめると限界突破できるよ
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- 98 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 23:21 返信する
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太るのに才能っていらんと思うけどなぁ
職場の都合で平日ランチが毎日ビッグボーイで一番安いハンバーグのセット食べて
サラダバーとスープバー毎日モリモリしてたら1あっという間に3桁だよ
米は夜しか食ってない、飲み物も基本お茶か水だし
あ、仕事はがっつり体力仕事です
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- 100 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 23:35 返信する
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何やっても体質だと太らない
若い頃CAになりたかったけど試験前に体重42キロしかなくて、バター丸ぐいしたりアイスクリームとパスタドカ食いしたけど太れなかった
年齢取って新陳代謝変わったら50キロ超え、夕食抜こうが何しようが体重落ちないわw
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- 101 名前: 2023年11月29日 23:36 返信する
- ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
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- 105 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月29日 23:46 返信する
- 腸弱いからそんなに食えねーわ
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- 106 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 00:04 返信する
- 前の日から2.5キロ分の食事食べたら太るんじゃない?
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- 107 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 00:06 返信する
- 防衛大は上下5kgぐらいまで大丈夫
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- 108 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 01:02 返信する
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なにをいれるかじゃなくなにがでてくるかが問題
例えば下痢として栄養吸収してない証のようなもの
いくら食べても吸収せずだしてたら太れないよね ゲロも同様
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- 109 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 01:35 返信する
- いつもの1.5~2倍食ったらすぐ寝ろ
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- 110 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 02:14 返信する
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自分は胃が弱いから、そんな食べ方をしたら絶対腹をこわすし体重が減るわ
太ることも才能っていうけど、生まれつきの向き不向きがあるよね
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- 111 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 02:22 返信する
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炭水化物&油物が太るのよね
炭水化物だけとか油物だけじゃそんなに太らない
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- 112 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 03:15 返信する
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しかし53kgって筋肉ちゃんとついてんのかな
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- 113 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 03:53 返信する
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パスタかカレーやチャーシュー丸ごと一個とか食べたらすぐ太る
昨日パスタ4人前位普通の夜ご飯で食べたら2kg近く太ったわ痩せたいのに
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- 114 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2023年11月30日 05:19 返信する
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食べても太らない体質ってマジでいる 自分が若い頃そうだった
学生の頃、脚モデルやっててCMとかも出たけど、食べても太らない体質だったから、ダイエットとかしたことなかった
それが今では、水飲んでも太る体質に…
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