病気に教わった事

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乳がんは太ると良く無いので、
私の生活で出来る健康法は…
歩く事だけなのですが🚶‍♀️

今日の歩数は↓こんな感じでした。
若い頃の方が、
歩いていなかったです笑い泣き
歩く事の大切さは、
病気に教わりました爆笑

1番身近な健康法です!



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