帰宅してポスト確認したら、、
特定保健指導からの封書が！
開けてみると、、
六ヶ月間に渡るプログラムを
終えた証だそうです。
こういうのなんか嬉しいなぁ
そこまで自分追い詰めたつもりもないけど、、
思いがけず達成感いただいたような、、
今回取り組んだ生活習慣を続けて
次の検査でいい数値が出ることを願っています
とのことでした。
確かにこの時は
調子が芳しくない日もあったりと
注意してたんだけど、、
また緩んできてる自覚もあって、
で、タイミングよくというか
明日がその健康診断なんだよなぁ
血圧にせよ、なんにせよ、
前回の数値より良くなっていて欲しい
検査終わるまで水、水、水！
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