| 商品名 | エネルギー （kcal） |
たんぱく質 （g） |
脂質 （g） |
炭水化物 （g） |
食塩相当量 （g） |
|---|
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おむすび（１個あたり）
(日本食品標準成分表 2020版による推定値)| 商品名 | エネルギー （kcal） |
たんぱく質 （g） |
脂質 （g） |
炭水化物 （g） |
食塩相当量 （g） |
|---|
| 商品名 | エネルギー （kcal） |
たんぱく質 （g） |
脂質 （g） |
炭水化物 （g） |
食塩相当量 （g） |
|---|
| 定番白米 |
|---|
| 塩むすび | 224 | 3.7 | 1.0 | 52.1 | 1.4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 米麹みそ | 214 | 4.0 | 0.8 | 49.5 | 1.1 |
| しょうがみそ | 217 | 4.0 | 0.7 | 50.3 | 1.1 |
| からしみそ | 215 | 3.9 | 0.8 | 49.6 | 0.9 |
| おかか | 218 | 5.5 | 0.7 | 49.4 | 1.4 |
| 海苔わさび | 220 | 4.8 | 0.5 | 50.3 | 1.5 |
| 日高昆布 | 217 | 4.1 | 0.5 | 50.9 | 1.6 |
| 和風ツナ | 245 | 5.1 | 4.0 | 48.7 | 1.2 |
| ごま高菜 | 217 | 4.0 | 1.3 | 49.7 | 1.7 |
| チーズおかか | 233 | 5.9 | 2.3 | 49.0 | 1.6 |
| ピリ辛豚味噌 | 229 | 4.9 | 1.5 | 50.2 | 1.3 |
| 紀州南高梅 | 212 | 3.7 | 0.4 | 50.1 | 1.8 |
| 鶏マヨ | 247 | 4.9 | 4.0 | 49.7 | 1.2 |
| 明太チーズ | 229 | 5.1 | 2.0 | 49.2 | 1.4 |
| 紅さけ | 226 | 6.4 | 1.4 | 48.6 | 2.0 |
| 明太子 | 218 | 5.4 | 0.7 | 49.5 | 1.4 |
| 焼たらこ | 224 | 6.9 | 0.9 | 48.9 | 1.7 |
| 天むす（木桶醤油だれ） | 238 | 7.6 | 3.3 | 50.0 | 1.5 |
| 塩天むす | 267 | 7.9 | 4.5 | 47.2 | 1.2 |
| ばくだん（鮭、ツナ、昆布） | 392 | 10.9 | 5.3 | 77.8 | 3.2 |
| ばくだん（鮭、高菜、昆布） | 364 | 9.7 | 2.6 | 78.8 | 3.6 |
| 定番玄米 |
|---|
| 玄米 | 219 | 4.1 | 1.9 | 50.0 | 1.4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 米麹みそ玄米 | 209 | 4.4 | 1.7 | 47.6 | 1.1 |
| 生姜みそ玄米 | 211 | 4.4 | 1.6 | 48.3 | 1.1 |
| からしみそ玄米 | 210 | 4.3 | 1.7 | 47.6 | 0.9 |
| のりわさび玄米 | 223 | 5.2 | 2.5 | 48.4 | 1.4 |
| 昆布玄米 | 221 | 4.6 | 2.4 | 48.9 | 1.5 |
| ツナ玄米 | 249 | 5.5 | 6.0 | 46.8 | 1.2 |
| 高菜玄米 | 221 | 4.4 | 3.2 | 47.7 | 1.7 |
| チーズおかか玄米 | 237 | 6.3 | 4.2 | 47.0 | 1.6 |
| 梅玄米 | 216 | 4.1 | 2.4 | 48.2 | 1.8 |
| ピリ辛豚味噌玄米 | 224 | 5.3 | 2.4 | 48.2 | 1.3 |
| 鶏マヨ玄米 | 250 | 5.3 | 5.9 | 47.8 | 1.2 |
| 明太チーズ玄米 | 232 | 5.5 | 4.0 | 47.2 | 1.4 |
| さけ玄米 | 230 | 6.8 | 3.4 | 46.7 | 2.0 |
| 明太子玄米 | 222 | 5.8 | 2.6 | 47.6 | 1.4 |
| 焼たらこ玄米 | 228 | 7.3 | 2.8 | 47.0 | 1.7 |
| 混ぜ・炊き込み |
|---|
| 十穀米 | 220 | 4.0 | 0.7 | 49.1 | 1.0 |
|---|---|---|---|---|---|
| 五目いなり | 178 | 4.5 | 3.6 | 34.2 | 0.7 |
| 梅づくし | 195 | 3.5 | 0.8 | 44.8 | 2.1 |
| 鶏ごぼう | 200 | 4.8 | 1.4 | 43.3 | 1.2 |
| 梅ひじき玄米 | 196 | 3.8 | 1.7 | 44.3 | 2.1 |
| じゃこ玄米 | 219 | 8.1 | 5.9 | 42.3 | 2.2 |
| しそちりめん | 219 | 7.7 | 4.6 | 43.8 | 2.2 |
| たこむすび | 229 | 7.7 | 0.7 | 47.2 | 2.1 |
| 煮玉子むすび | 249 | 9.0 | 5.0 | 42.1 | 1.7 |
| いぶりがっこチーズ玄米 | 204 | 5.4 | 3.5 | 42.5 | 1.3 |
| 五種のきのこむすび | 195 | 3.9 | 0.8 | 43.8 | 1.2 |
| 秋鮭のバター醤油むすび | 198 | 5.6 | 1.7 | 41.9 | 1.5 |
| ゆず香る とり塩むすび | 215 | 7.0 | 2.5 | 41.0 | 1.5 |
| 商品名 | エネルギー （kcal） |
たんぱく質 （g） |
脂質 （g） |
炭水化物 （g） |
食塩相当量 （g） |
|---|
| 商品名 | エネルギー （kcal） |
たんぱく質 （g） |
脂質 （g） |
炭水化物 （g） |
食塩相当量 （g） |
|---|
| 定番白米 |
|---|
| 塩むすび | 224 | 3.7 | 1.0 | 52.1 | 1.4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 米麹みそ | 214 | 4.0 | 0.8 | 49.5 | 1.1 |
| しょうがみそ | 217 | 4.0 | 0.7 | 50.3 | 1.1 |
| からしみそ | 215 | 3.9 | 0.8 | 49.6 | 0.9 |
| おかか | 218 | 5.5 | 0.7 | 49.4 | 1.4 |
| 海苔わさび | 220 | 4.8 | 0.5 | 50.3 | 1.5 |
| 日高昆布 | 217 | 4.1 | 0.5 | 50.9 | 1.6 |
| 和風ツナ | 245 | 5.1 | 4.0 | 48.7 | 1.2 |
| ごま高菜 | 217 | 4.0 | 1.3 | 49.7 | 1.7 |
| チーズおかか | 233 | 5.9 | 2.3 | 49.0 | 1.6 |
| ピリ辛豚味噌 | 229 | 4.9 | 1.5 | 50.2 | 1.3 |
| 紀州南高梅 | 212 | 3.7 | 0.4 | 50.1 | 1.8 |
| 鶏マヨ | 247 | 4.9 | 4.0 | 49.7 | 1.2 |
| 明太チーズ | 229 | 5.1 | 2.0 | 49.2 | 1.4 |
| 紅さけ | 226 | 6.4 | 1.4 | 48.6 | 2.0 |
| 明太子 | 218 | 5.4 | 0.7 | 49.5 | 1.4 |
| 焼たらこ | 224 | 6.9 | 0.9 | 48.9 | 1.7 |
| 天むす（木桶醤油だれ） | 238 | 7.6 | 3.3 | 50.0 | 1.5 |
| 塩天むす | 267 | 7.9 | 4.5 | 47.2 | 1.2 |
| ばくだん（鮭、ツナ、昆布） | 392 | 10.9 | 5.3 | 77.8 | 3.2 |
| ばくだん（鮭、高菜、昆布） | 364 | 9.7 | 2.6 | 78.8 | 3.6 |
| 定番玄米 |
|---|
| 玄米 | 219 | 4.1 | 1.9 | 50.0 | 1.4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 米麹みそ玄米 | 209 | 4.4 | 1.7 | 47.6 | 1.1 |
| 生姜みそ玄米 | 211 | 4.4 | 1.6 | 48.3 | 1.1 |
| からしみそ玄米 | 210 | 4.3 | 1.7 | 47.6 | 0.9 |
| のりわさび玄米 | 223 | 5.2 | 2.5 | 48.4 | 1.4 |
| 昆布玄米 | 221 | 4.6 | 2.4 | 48.9 | 1.5 |
| ツナ玄米 | 249 | 5.5 | 6.0 | 46.8 | 1.2 |
| 高菜玄米 | 221 | 4.4 | 3.2 | 47.7 | 1.7 |
| チーズおかか玄米 | 237 | 6.3 | 4.2 | 47.0 | 1.6 |
| 梅玄米 | 216 | 4.1 | 2.4 | 48.2 | 1.8 |
| ピリ辛豚味噌玄米 | 224 | 5.3 | 2.4 | 48.2 | 1.3 |
| 鶏マヨ玄米 | 250 | 5.3 | 5.9 | 47.8 | 1.2 |
| 明太チーズ玄米 | 232 | 5.5 | 4.0 | 47.2 | 1.4 |
| さけ玄米 | 230 | 6.8 | 3.4 | 46.7 | 2.0 |
| 明太子玄米 | 222 | 5.8 | 2.6 | 47.6 | 1.4 |
| 焼たらこ玄米 | 228 | 7.3 | 2.8 | 47.0 | 1.7 |
| 混ぜ・炊き込み |
|---|
| 十穀米 | 220 | 4.0 | 0.7 | 49.1 | 1.0 |
|---|---|---|---|---|---|
| 五目いなり | 178 | 4.5 | 3.6 | 34.2 | 0.7 |
| 梅づくし | 195 | 3.5 | 0.8 | 44.8 | 2.1 |
| 鶏ごぼう | 200 | 4.8 | 1.4 | 43.3 | 1.2 |
| 梅ひじき玄米 | 196 | 3.8 | 1.7 | 44.3 | 2.1 |
| じゃこ玄米 | 219 | 8.1 | 5.9 | 42.3 | 2.2 |
| しそちりめん | 219 | 7.7 | 4.6 | 43.8 | 2.2 |
| たこむすび | 229 | 7.7 | 0.7 | 47.2 | 2.1 |
| 煮玉子むすび | 249 | 9.0 | 5.0 | 42.1 | 1.7 |
| いぶりがっこチーズ玄米 | 204 | 5.4 | 3.5 | 42.5 | 1.3 |
| 五種のきのこむすび | 195 | 3.9 | 0.8 | 43.8 | 1.2 |
| 秋鮭のバター醤油むすび | 198 | 5.6 | 1.7 | 41.9 | 1.5 |
| ゆず香る とり塩むすび | 215 | 7.0 | 2.5 | 41.0 | 1.5 |
※塩分を減らしてお作りが可能なおむすびもございます。お気軽に店舗スタッフへお申し付けください。
