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会話

DJ AKITO
@akito0603
特に隠してないけど、私も6〜7年くらい前に鬱経験しましたね。 フィジカルも要因としては大きかったですね。当時は週6.5日働いて、食事ファーストフードメイン、酒タバコ、運動不足、睡眠不足。 自分はならないと思ってる人で生活習慣適当な人、気をつけてね！ 食事、睡眠、運動は超基本だよ！
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