多くの人は自分ではない誰かの影響で心が浮き沈みしている状態ではないでしょうか。

他人の目や評価を気にして自分の行動を制御したり、逆に無理に行動して疲れてしまいます。そして、いつの間にか「自分の人生はこんなもんだ」「大人なんだからこんなもんだ」と開き直ってしまいます。

・あの人のせいでイライラする
・他人の価値観を気にして行動を自粛する
・あの人のせいで明日も憂鬱だ

これって変な事だと思いませんか？
なぜ、あなたの1回の自分の人生。親から貰った大切な人生。
他人に気を遣い、他人の価値観の為に我慢・疲れなければいけないのでしょうか。
なぜ他人の言動で、あなたの心が揺さぶられなければいけないのでしょうか。

我慢すれば大丈夫。
僕（私）が我慢すれば物事はうまくいく。
あと何年。あと何時間、いまの闇を抱え生活するのでしょうか。
そんな自己犠牲の人生は今すぐにやめませんか？

多くの人は「会社のせいだ」「政治のせいだ」「あいつのせいだ」と愚痴や不満をいい続け同じ環境に身を置きます。それしか選択肢がない。と思っているからです。
自分は変われない。と心の底から信じてしまっているからです。

しかし、
この手紙を読んでいるあなたは違うようです

ここに辿り着いたあなたは小さな光を見出した訳です。
（もしかしたら変われるかも）
（いや変わりたいんだ）

と小さな一歩を踏み出して頂いた訳です。
この小さな１歩（考えや行動）がビッグバンのように可能性を爆発的に広げました。

どんなに小さな光でも、光があれば暗闇を歩いていけます。その一筋の光が大事なのです。MENZAPまたは、私に小さな希望を持って頂けた事を本当に心から感謝いたします。

少しだけ
MENZAP代表の私の話をさせてください。

各SNSや電子書籍で【人の心の在り方を変える】活動をしています。

過去の私は人生の価値なんて考えた事も、人生を楽しもう。なんて事も考えていませんでした。ストレスも人並みにありましたし、不安も恐れもありました。

昔の私は、いわゆるブラック企業で働いていました。
毎日8時〜23時まで働き、帰ってご飯を食べてお風呂に入って寝る。の繰り返し。

目に見えて分かる成績という数字のプレッシャー
お客様にも、高圧的な上司にもヘコヘコする毎日
自分ではないキャラクターを演じる毎日に私は疲れ果てていました。

今まで何も感じなかった。感じ取れなかったモノまで私に刺激を与えてきます。睡眠すら勿体無いと感じる毎日。悩む暇もありません。

心の在り方ひとつで、この世界は《眩しい遊び場》になるか《色のない沼地》になるかが決まります。

私も、あの人も同じ時間、同じ世界の中で生きています。違うのは【心の在り方】視座（物事のどこを見ているか）の違いです。

それを【球体思考】と呼びます。
同じ事実でも球体のどこを見るかで解釈や考え、発見が異なります。少し専門的なお話しですね。しかし、心の成長は【学問】だとも言えます。

歴史を楽しく学ぶように
心がその本質を理解し【気づき】と【情報】と【行動】はあれば【心の在り方】はガラッと変わります。

遊びや挑戦で忙しい。
毎日ワクワクしている。

きっとあなたも、そんな世界にすぐに辿り着けるはず。
あなたが幸せを諦めなければ。

本、セミナー（講演会）YouTube、WEB、様々な媒体で素晴らしいものは沢山溢れています。しかし、インプットした当日、次の日くらいは、やる気と幸福感に溢れますが、１週間もすれば元通りになります。

これがセミナーや動画のコンテンツだけのプログラムの恐ろしい所です。
正直、情報のインプットだけでは、人は変われません。

本を読んだり動画を観たりしても変わらないのは当たり前です。
スポーツもダイエットも【情報】だけでは結果は出ません。

「こんな筋トレが効くんだよ」
「この部位がね・・・」
「この食材は太らないよ」

なんて情報だけ仕入れても身体には何も変化がないのと同じです。
メンタルも同じでした。いくらソレらしい言葉をインプットしても実際に行動に移さなければ変わらないのです。

やる気を出したい。前向きに生きたい。と思いYouTubeなどで自己啓発や本の要約動画などを見たことがないでしょうか？

自己肯定感を上げる方法や、夢の見つけ方、スキルアップなど様々なチャンネルがあり、そして、自己啓発のYouTuberさんが多くいます。実はココにも落とし穴！


現在は【意識高い系ブーム】です。


意識高い系のほとんどが「いま、友、全てを捨てて努力しろ！そうしないと一生貧乏のままだぞ！」というお金や、周りからの賞賛にフォーカスしたマインドセットになっています。

しかし、考えや行動がストイックな分、憧れてしまう気持ちも分かります。
しかし、結論から申し上げると、お金や他人からの評価の為に【いま】を捨ててはいけません。

お金を得ても、すぐに更なる上が存在し、比較が始まります。
そして、お金や評価を得られていない今＝不幸（満たされていない状態）と感じてしまう為です。その思考では、いつまでも満たされません。

インフルエンサーのストイックな情報を鵜呑みにすると大事なものを捨てて後悔する事も少なくありません。そして、そういったインフルエンサーはワーカーホリック（仕事中毒）の方が多くいるのが現実です。

あの人のように私も365日努力して結果を残さなければ！なんて考えないようにしてくださいね。

環境からくる諦めとは
「もうこんな歳だから」「今の会社を辞められないから」「守るものがあるから」「お金がないから」「トラウマがあるから」という勘違いです。

最初に言っておきますと、どんなに辛い過去があっても、今がどんなに苦しくても、どんなにご高齢でも、変わることが出来ますし、むしろ今から変わらないといけません。

辛い過去や今が苦しいのであれば、残りの人生は素晴らしく生き、ハッピーエンドに向かわなければいけません。そうしなければ、あなたという人生の小説は苦しい物語で終わってしまいます。

今から最高の人生を作り上げましょう。
人生は１つの物語です。序盤、中盤が色々あってもクライマックスで巻き返せば何倍も素晴らしい物語になります。

お金が沢山手に入れば幸せになれる。
あの人と離れられれば幸せになれる
結婚出来たら幸せになれる。

このように思う方が多くいますが、これは幸せの本質ではありません。
なぜなら、このような幸せは条件付きの幸せであり、それらを達成できない人生（いま）は幸せにはなれない。という裏返しだからです。

心の在り方が整っていなければ
大金を手に入れても、好きな人と結婚出来ても、すぐに次の不満（マイナス）を探し、いつまで経っても満たされません。

お金持ちになっても、結婚しても不幸と感じる人が多いのが、この理由です。
逆に心の在り方が整っていれば、大金を持たなくても例え1人でも毎日が幸せに包まれます。少しキレイゴトのように聞こえますが、これは事実です。

ですので、もし今この手紙を読んでいるあなたが
自分の毎日に、ご自身の人生に【なにか満たされない】という感情があるのであれば
外側から何かを手に入れよう。ではなく、内側を変える必要があるんです。

どんなに着飾っても、何か周りに評価される事を成し遂げても内側（心の在り方）が出来ていなければ、ずっと何かを求め続ける人生になります。

今のストレスや今持っている不安。
これらを取り除く事が大事、最優先だと思ってました。しかし、違いました。

今のストレスや今の不安を取り除くだけでは不十分だ。

それらを解決出来ても、またすぐに新しい不安や怒り、不満が出てきてしまいます。
なぜなら、その人の心の在り方、視座は　【今の環境＝つまらなく不満の多い世界】だからです。

今の環境を【沼】と思って苦しんでいる方を
一時的に沼から助け、楽にしても、まだまだその方にとって、【今の環境＝沼】なのです。時間が経てばまだ沈んでしまいます。

本当にやるべき事は
沼に沈んでいる状態から助けるのではなく、彼らの世界から沼を無くす事なんだ

本質的な解決方法は
ストレスや不安を無くす。ではなくストレスや不安が、そもそも生まれない心の環境を整える。これこそが最強の解決方法だ。と思いました。

ハウスダストの中で生活し喘息で苦しんでいる人の解決方法は【薬】で今の症状を和らげる。ではなく、部屋（環境）の掃除をする。という事です。

それと同じで【根本的な部分】を整えないと解決には繋がりません。

しかし、簡単ではありません。
試行錯誤を続けました。

情報や知識も勿論大事です。
しかし情報だけでは、本質的に変わる事が出来ない事も知っています。
そこで私は先ほどの試行錯誤を行った結果
メンタルを鍛え上げる【心の在り方を変える】プログラムを作成し完成させました。

メンタルも身体と同じです。
トレーニングすれば日々、比例して成長し強くなっていきます。


そこで長い歳月をかけてプログラムを作り上げました。他では聞いたことがないような全く新しいプログラムです。

メンタルを鍛える、考え方や自己肯定感を上げるプログラム（講座）は調べれば何個も存在します。

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と、かなり異質である事が分かります。
ZOOMで顔を合わせなくても、私の日時にスケジュールを合わせなくてもOKです。そしてインプットだけでは終わらない独自の行動ワークが最大の違いです。

【情報】×【行動】＝【最大の結果】になりますので本質を理解する為の動画講義も勿論ございます。

【MNEZAPの進め方】【お約束】【人生を変える１０個の行動（日頃のワーク）】を動画でお伝えします。動画は45分以上ありますので、しっかりと時間を使い習得してください。
MENZAPの進め方やお約束、日頃ワークを理解、準備が出来ましたら、そのページ内にある入力フォームにメールアドレスを入力します。→MENZAPの開始になります。

フェーズ１では現在のあなたを【自己理解】していただきます。
ゴールに向う為には現在、自分がどこにいるのか。を知るのが大切です。

さらに心身ともに前に行くために心も環境も整理していきます。
（行いかたは動画でも説明しています）　＋本質を学ぶ動画講義もありますのでご視聴ください。（計35分45秒）

フェーズ２では【物事の価値】の再確認と想像力を強化する為の独自のワークになります。フェーズ２から本格的に価値観を少しずつ変えるワークになります。
（行いかたは動画でも説明しています）　＋本質を学ぶ動画講義もありますのでご視聴ください。（計49分21秒）

フェーズ３では【クリエイティブ（感受性や想像力など）の強化】と【身体の変化や健康】についてのワークになります。
人によってはこの辺りから変化に気が付く事が出来るようになります。
（行いかたは動画でも説明しています）　＋本質を学ぶ動画講義もありますのでご視聴ください。（計24分8秒）

フェーズ４では実際に【行動】を起こすワークになります。
ワークシートでは得ることの出来ない価値観を得る事が出来ます。
実際に行動に移す事で一気に変化が起き始めます。
行動ワークは決して難しい事（ハードルが高い行動）ではありませんのでご安心ください。　
（行いかたは動画でも説明しています）＋本質を学ぶ動画講義もありますのでご視聴ください。（計48分10秒）

他者との比較をやめる為には、自分は本当は何を求めて、そして何がしたいのか。を知る必要があります。その為のワークになります。
自己理解が出来ていれば他者に影響を受けず、自分の芯。自分の人生を生きられるようになります。
（行いかたは動画でも説明しています）　＋本質を学ぶ動画講義もありますのでご視聴ください。（計30分00秒）

幸せになる為の力の１つに【貢献力】という力が必要になります。
その本質を知る、その為の日常的に簡単に出来る具体的な行動ワークになります。
（行いかたは動画でも説明しています）　＋本質を学ぶ動画講義もありますのでご視聴ください。（計28分24秒）

このフェーズでは自分の決定力を強化するワークになります。
他にも行動力や自分の形を変える為のワークもあります。
（行いかたは動画でも説明しています）　＋本質を学ぶ動画講義もありますのでご視聴ください。（計33分04秒）

フェーズ８では【あなたの未来】にフォーカスしたワークになります。
これからどんな未来を歩きたいのか。具体的に何をしていきたいのか。そして何をするべきかを明確化するワークになります。
これを明確化する事によって、あなたの幸せの為に、具体的に今後どのように動けばいいのかが分かります。
（行いかたは動画でも説明しています）　＋本質を学ぶ動画講義もありますのでご視聴ください。（計17分39秒）

人生は、自分が主役になった瞬間に、ビッグバンのように可能性や得られるものが広がります。自分が主役の人生を手にいれる事が出来れば、失敗でさえ尊く感じられるようになります。そんな素晴らしい人生を一緒に作り上げましょう。

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体調まで変化した

私の変化の結果から申し上げますと、1番に驚いた事は体調の変化でした。ストレスが少なくなり前向きに心も変わりましたが相乗効果で得られる体調の変化に驚かされています。
以前はずっと体が重く、寝ても疲れが取れない状態でした。
今では体が軽く感じ動く事が好きになりました。これからも自主的にトレーニングをし邁進してまいります。

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趣味ができた

私が感じた変化ですが２つあります。
１、家できちんと休めるようになったこと。２、趣味ができたことです。
MENZAPに参加する前は家でもモヤモヤしていたりイライラしていたのですが今ではリラックス出来ています。
そして、まだまだですがレザークラフトという趣味もできました。今はすごく楽しく生活出来ています。

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60歳でも変われた

トレーニングを最後まで終えましたのでご報告させて頂きます。60を過ぎた私でも変われるのかと最初は不安でいっぱいでしたがトレーニング内容も難しいことは一切なく私でも手軽に出来る内容で安心しました。
伊達様がおっしゃる　今が一番若い　という言葉が大好きで前向きになれます。日々小さな幸せを見つけ余生を楽しむつもりです。

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価値観を壊してくれた

素晴らしい内容でした。インスタから伊達さんを知り、すぐに参加しましたが後悔0です。
僕の変化についてですが、なにもかも！って感じです。来年の３月に引っ越す決断をし、いまはその為にお金を貯めています。これも全て伊達さんが僕の価値観を壊してくれたからだと思います。
正直不安0とはいきませんが失敗しても楽しむ。をモットーに挑戦します。

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妻との関係を修復

<わたしの変化>について送らせて頂きます。私におきた変化
①妻との関係が良好になりました
②見栄がなくなり昔の物を大事にするようになりました
③体が軽くなりました
④自分を好きになりました

①参加の理由が妻との不仲であった為、この改善が１番大きな変化となりました。分かった事は、私は妻に勝手に期待をし過ぎていたのだと分かりました。自分の考えを変える事によって妻の態度も変わり、本当に目で見て分かるほどに改善されました。

②私は常に新しい物が出れば見栄の為に買い、それが妻とのケンカの原因の１つにもなっていました。こちらも考えが変わり見栄を捨てる事が出来た為、昔から持っているものを愛せるようになりました。

③運動を取り入れた事もあり体重も少し減りました。目指せあとマイナス１０キロです。

④見栄がなくなり妻との関係もよくなった今、自分の事も少しずつ好きになり始めました。見栄を捨てた事によって肩の荷が落ち、本当の自分が見えたからだと思います。
これらが私に起きた変化です。2カ月間あっという間でしたが本当に色濃いものになりました。

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目標が出来た

私の変化について
今までは休みの日は家でスマホを見て終わっていましたが今は外に出かけるようになりました。友人からも　お前アクティブになったななんて言われてます笑筋トレも趣味になり将来大会に出られたらななんて思ったりもしてます笑そんな目標？が出来たことも大きな私の変化の一つです。

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実践するだけでどれほどに人が変わるのだろうか

私はMENZAPのコースから沢山のことを学びました。驚いたのが私が1番学んだのはコース開始前の動画でした。正直この動画を実践するだけでどれほどに人が変わるのだろうか。と終わってから再認識させられます。
〜中略〜
動画もどれも分かりやすく具体的でなるほどな。と感じさせられるものばかりでした。多くの人は２週間もあれば変化に気が付くと思います。自信を持ってオススメ出来ます。

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いつかは私も誰かに元気を

インスタでいつも元気を貰っていて、オリジナルの心のトレーニング教室？を始めるという事ですぐにモニターに参加させて頂きました。
インスタでもすごく参考になりますが、このトレーニングは伊達モンキーさんの本気を感じられますね。もっと深く伊達モンキーさんの考えやストレスの対処法？を聞いてみたいと思っていました。

私は数年前に自分を理解する。というオンライン教室で勉強しましたが、いまひとつでした。しかしこのトレーニングは動画だけではなく、実際に動いて自分を変えていく内容なので効果はバッチリでした。

もっともっと自分を好きになって、いつかは私も誰かに元気をあげられるような人になりたいと思います。

※上記は一部のお客様の声であり、必ずしも効果を保証したものではございません。

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メンタルを鍛えるプログラムや学びの場は結構あります。
ほとんどが今後のあなたの人生を変える力を持っている講座やプログラムばかりです。
有名な方から無名な方まで数多くの講座やコーチングが存在します。

特化しているジャンルも様々で、【やりたいことを見つける】【自己理解】【好きを仕事にする】【自己肯定感を上げる】などなど沢山あります。
素晴らしい内容です。

しかし、正直な話。コストが結構かかるのが現状です。平均は３０万円ほどになります。
勿論２０万円の講座もありますし７０万円のコーチングも存在します。

正直。
私はその金額の価値はあると思っています。
人生1回。投資するべきは車やバッグではなく、自分のこれからの楽しい時間です。
何百万円以上の価値があると私は思います。

とはいえ、
３０万円はリスクがあるのも分かります。
怖いのも分かります。
よしっ！やってみよう。とすぐに決断できないでしょう。
私もお金持ちではないので、「人生好転するよ。」と言われ「本当？じゃあ３０万円出すよ」なんて即決は出来ません。

そこで私は多くの人にこの自信のMENZAPを送るために、いかに低コストでお届け出来るかを考え、そして行動に移しました。頑張りました。

２ヶ月間のメンタルトレーニングMENZAPのプログラム受講料。
相場の【半額〜1/3】の￥100,000-です。

《この金額でご提供出来るのには理由があります。》なぜ相場の半額〜1/3の金額でご提供出来るのか。それは

30万円のスクールや塾などはZOOMなどで講師の時間を物理的に使うことになります。
10回のコーチング（合計10時間）でも、そこに人件費や諸経費がかかります。

通常1時間のコーチングの相場は1万円〜3万円ほどですので10回も行えば10万円〜30万円の経費がかかることになります。

さらに一般のスクールや塾は莫大な広告費を使いますが、MENZAPでは講師のSNSと紹介制度に力を入れており広告費を多くは使いません。

さらに教材作成〜こちらのHP（ホームページ）、デザイン全て外注業者などを使わずに全てを私が作成した事によるコストの削減。

ですので本来かかる部分を大幅に削減しご提供出来る訳です。
金額が半分や1/3にはこういった理由があります。

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MENZAPスタート記念価格

本来平均の半分から1/3の金額ですが
さらにさらに、スタートして頂きやすくする為に
￥100,000→　￥75,000　でプログラムにご参加頂けるようにしました。
こちらの金額で受講出来る人数には制限がございます。お早めにご決断頂けると幸いです。

人は未来のワクワクに投資をします。素晴らしい行動です。
しかし、度々お伝えしますが◯◯を手に入れれば幸せ。それは条件付きの幸せになるので本質的ではありません。
勿論好きな物を手にれた瞬間は幸せで、その行動自体は決して間違った行動ではありません。


間違った考えは
◯◯を手に入れることが出来れば全てが解決する。（幸せになる）という考えです。
家や車、ブランド品を購入しても本質的な幸せには直結しません。


ですので幸せになりたいのであれば、
目の前の【物】に投資するのではなく内側に投資をするべきなのです。
心の中が穴の空いたバケツでは、いくら物で一時的に満たしても、すぐに空っぽになり、また物を求めます。


最初に行うこと（投資すること）はバケツの穴を塞ぎ、穴がもう開かないようなバケツにする事です。
穴が空いていないバケツであれば、小さな幸せでもすぐにバケツは満タンになり満たされます。MENZAPでは、この穴の開かないバケツの作り方を教えるプログラムになります。

人生１００年時代とも言われている現代。あなたには何年残っているでしょうか？
いま投資するべきものは【物】ではありません。今後の何十年、何万日、何十万時間を、

・ 心安らかに、ワクワクする時間にする為
・ 自分が主人公の人生を送る為
・「自分の人生これでいいのだ」と堂々と言える為

いまは内側に投資するべきだと私は考えます。

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よくあるご質問
Q&A

「自分の人生これでいいのだ。」

人生は小説です。
今まで嫌なことも寂しいことも上手くいかなかった事もあるでしょう。
しかし、まだあなたの人生という名の小説は中盤で、明日からはまだ白紙の状態です。

人生を振り返った時、今までの苦労や寂しさも（あれがあったから成長できた）という思い出に変わります。
しかし、そうする為には人生ハッピーエンドにしなければなりません。
あなたが変化し、人生を謳歌して初めて、今までの苦労も報われるのです。

明日からの小説は白紙です。
このまま起承転結がないままの小説（人生）か。
それとも、中盤から盛り上がる最高の小説にするか。はあなたの行動次第です。
一緒に素晴らしい小説を書き上げていきませんか？
ご関心のある方のご参加　お待ちしております。

伊達モンキー

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