【不倫の沼から抜け出す】執着を断ち切る方法
「不倫を今すぐやめたほうがいい理由○つ!」
「不倫はリスク!慰謝料○万円支払える?」
「将来ないし、諦めたほうがいいよ」
そんなこと、もう十分わかってる。
耳に蛸が出来るほど、何度もそんなありきたりな正論を聞いてきたし、
理性でやめることが出来るのなら、既にやめられているって話ですよね。
「本当は、既婚の彼とこれからも一緒にいたい。
でも、変わらない彼とは終わらせたほうが、いいのかもしれない・・・」
そんな、不倫で苦しんでいるあなたの心が、
一日でも早く心が軽くなれるよう本記事を書くことを決めました。
今悩んでいる方は、このまま読み進めてみてください。
尚、既婚の彼と既に別れて、前を向こうと頑張っている方は下記の記事がおすすめです。
私が既婚の彼との別れから立ち直るまで、どんな考えや思考を経て立ち直っていったのか実体験を元に、詰め込みました。
無料部分だけでもヒントになるところがあるかと思いますので、ぜひ読んでみてくださいね。
私は過去、社内不倫を3年半シテイタ側です。
「将来がないから別れたい」と勇気を出して言ったものの、
「奥さんとは終わっている」
「将来一緒になりたいと思っていたのに」
こういった、テンプレートのような言葉とわかっていたものの、
心が躍り2度も復縁してしまった執着女でした。
ですが、彼との関係を続けていっても、離婚をほのめかすわりにあまりにも時間がかかる。
平気で1年、2年と過ぎ去るばかりで、
徐々にこの関係に不安を感じるばかりでした。
ですが、 「彼のことが頭から離れられない」
「過去の人にするなんて無理」
「彼以上の人が見つかるわけがない」
「一生2番目の存在なら、仕方がない」
彼と付き合っていた時も、別れてもこんな気持ちでいっぱいでした。
別れることを想像することさえキツかったし、どうしても期待してしまう自分がいる。
ですが、やっぱり「不倫」は不倫でしかないし、できるのならやめてしまいたい。
そう思って、
連絡もとらないようにすればいい。
社内で顔を合わすからといっても、距離をとればいい。と、彼を忘れる努力はしてきたつもりでした。
…でも、どうしても無理でした。
「彼は真面目だし、世間の不倫する男性とは違う。」
「彼は愛情をくれているし、いつしか何か変わるはず。」
こんな精神でいたから、不倫をやめるには相当の覚悟が必要だったんです。
ですが、関係が長くなっていくと色々ありますよね。
「やっぱり離婚できない」と言われたり、
本当は奥さんと仲がいいってことを後から知ったり、
たったの1回でも、愛妻弁当を持ってきたことは全てを悟っている。
もう信じられない。信じちゃだめだ。
そして、彼のことは忘れられるかわからなくても、
「どうにかして前向かないと私の人生は、終わるかもしれない」
と焦るようになり、もう線引きをしなければ・・・と思うようになりました。
・・・ただ、そうはいっても何をすればいいのかわからない。
彼を頭の中から消すことができない。
とりあえず、ネットで検索して見つけた、
不倫経験者の方がカウンセラーをされていたので、アドバイスをお願いしました。
すると、その答えは
「彼と連絡をとらない」「会わないようにする」この二点が大切とのこと。
ですが、それは会社が同じの私にとっては無理。
しかも、我慢で気持ちを押さえつけることはどうしてもできませんでした。
でも、めげたくなくて
・5万円の恋愛コンサルを受ける
・恋愛の本を買い漁る
とにかく行動して
どうしたら前を向けるのか、その術を探し続ける日々。執着を捨て去る方法を探し続けました。
すると、コンサルで指摘された、
私に足りなかったものを埋めていくことで
いつの間にか彼から連絡がきても「いい加減な気持ちなら、もう連絡しないでほしい」と
思うまでに自分が変わっていき、少しずつ前向きになり始めた自分がいました。
そして、変化が起きてからは、
約4ヶ月で彼と離れる勇気を持てるようになったのです。
その後も、前を向くためにとにかく自分に向き合い、
ついに「彼じゃなくていい」と思うようになりました。
その後新たに出会った男性と結婚。
そして今年には、家族が増えました。
夫以上に居心地のいい男性はいない、と思うほど今は幸せですし、
不倫をやめて本当によかった、とあのときの自分に心から感謝しています。
不倫をやめたいからといって、こんなことを頑張っていませんか?
・クズ男の特徴をたくさん見て、嫌いになる
努力をする
・新たな恋で上書きしようとする
・連絡を断ち切る
というような、気持ちを無理に閉じ込める行動、実は、逆効果なんです。
なぜなら、「忘れよう」と努力することは、思い出す努力をしているのと同じ。
これで何度も私は復縁してきました。
既婚の彼への執着を切りたい、あなたがやるべきなのは 自己肯定感を高めること
これが大事なんです。
これが低いと、自分に自信が持てず流れやすい状態にあるので、優しい言葉をくれる男性に沼って病んでしまいやすい。
私は、自己肯定感をあげたことで、気持ちが簡単に戻ることはなくなり、冷静に考えるようになれました。
とはいっても、一体それなんなの?って感じですよね。
あなたが足りない部分に向き合うこと。
パズルのピースを埋めるようなイメージです。
それが積み重なっていくことで、自分に向き合う時間が増える
=自分を大切にできるようになります。
つまり、
「私はもっと幸せになる価値がある」と思えるようになります。 ・誰かに依存する必要がなくなる
その効果は、
・自分の価値に気がつく
・別れを切り出す強さを持てる
確実に幸せになれると思いませんか?
自分を大切にできるようになれば、この先恋愛で悩むことはありません。
本記事を読み、自己肯定感を高めることができれば、こんな未来が待っています。 ・雑な扱いされるなら、自分から別れを切り出すマインドになれる
・既婚彼の言葉行動に振り回されなくなる
・芯を持った人間になれる
・メンタルが安定し、悩まなくなる
今は、既婚の彼しかありえないと思うかもしれませんが、
自分が変われば、執着が手放せるようになります。
サラッと不倫をやめていく人もいますが、執着しやすい環境下の恋愛なので、前を向くことに時間がかかるのは、当然のことだと思います。
ですが、どれだけ時間がかかったとしても、
変わろうとした自分を数年後には褒めたくなるはず。
本記事では、過去の私のような
・既婚の彼と別れる勇気が欲しい
・クズ男とはわかりながらも、彼を嫌いになれない
・雑に扱われる恋愛はもうしたくない
こんな悩みを抱えている人へ、
【不倫沼から抜け出す、執着の断ち切り方】
を、実際に不倫沼から脱出した私がまとめました。
では、内容についてさらっと解説しますね。
本記事は、
・不倫の無限ループ / 7つの流れ
・既婚の彼への、執着を断ち切る方法9つ
の2本で構成されています。
不倫の無限ループ / 7つの流れ
不倫は「沼」ともいうように、いちどはまってしまうとなかなか抜けられないものですよね。
実は、不倫をはじめた初期~ヨリを戻してしまう末期まで、ほぼ「7つの流れ」で成り立っています。
今自分がどの位置にいるのかを、確かめてみてください。
客観視することで、今どこで立ち止まっているのかがわかります。
執着を断ち切る方法
執着を手放すための、不倫で落ちきった
自己肯定感を上げる方法を、9つにまとめました。
彼と離れる勇気を持てるようになった、行動や考え方をまとめています。
これらを具体的な手順通りに、ただひたすら行動するだけ。
逆に言えば、行動しないと何も変わりません。
確実に今のあなたから「もっと自分には価値がある」と言える自分になれます。
恋愛は、自己肯定感が9割
自己肯定感を高めることって、難しいと思いますよね。
言葉はよく聞いても、具体的内容がよくわからずそう思うかもしれません。
ですが、実は習慣や行動を積み重ねていくだけで、
自己肯定感は高めることができるんです。
今までスルーしてきた、自分への向き合い方です。
その方法を、本記事で作業レベルまで落とし込みました。
あなたがやるべきなのは、流れに沿って、行動していくだけ。
強い女になれ、だとか冷たい人間になる必要はありません。
ただ、芯のある人間になればいいのです。
「既彼しかいない・・・」と何でも受け入れ、一生愛人のままでいいと諦めていた私でも、
自己肯定感を上げれたからこそ、焦ることなく自分のペースで新たな恋愛に進むことができました。
だから、あなたも絶対変われます。
もう、あなたの人生を他の誰かに委ねることなく、自分で自分を肯定できる人間になってください。
本記事は、不倫を本気でやめたいと思っている人だけに読んでほしいので、有料の公開としました。
その為、価格は 2,980円 とさせていただきます。
私は、「不倫をやめる方法」を求めて、たくさんの回り道をしてきました。
・5万円の恋愛コンサル
・恋愛系の本を手当たり次第購入し、
半年間、気持ちが戻りそうな自分と戦いながら、必死にもがいて行動したこと、学んだことの中から
効果があったもののみをギュッと凝縮したのが本記事です。
友人の結婚報告に焦って苦しくなるのも、闇の中にいる気分になるのも、
今ちゃんと幸せになれたのも、全部経験しているからこそ、あなたの人生も同じように変化してほしいと思っています。
《特典》
《効果絶大》行ってよかった!
縁切り&縁結び神社
を特典としてつけています。
最後に載せているので、ぜひ読んでくださいね。
《返金保障について》
本記事は、返金保障付きです。
購入後、参考にならないと感じた場合は、noteの返金機能を使って24時間以内にご返金ください。
最後に、この商品がおすすめな人をご紹介しますね。 ・不倫をやめる勇気が欲しい人
・既婚の彼の言葉を信じてしまう人
・ダメ男とわかっているのに、嫌いになれない人
・雑な扱いをされる恋愛から卒業したい人
これらに当てはまるのであれば、あなたに役立つ内容です。
あなたの貴重な時間はもう、これ以上不倫に使わないでください。
既婚彼に振り回されても、傷ついて耐えてきたあなたは、本当に強い人なんです。
「不倫をやめたい」と自分の感情に正直に思えたのなら、自分を大切にできる人なんです。
そんなあなただからこそ、
一生終わりのこない不倫沼から、抜け出すことだって絶対にできる。
これ以上、貴重な時間を無駄にしないで欲しい、と本気で思っています。
もう一度、この記事を読んで、得られる未来です。↓ ・雑な扱いされるなら、自分から別れを切り出すマインドになれる
・既婚彼の言葉行動に振り回されなくなる
・芯を持った人間になれる
・メンタルが安定し、悩まなくなる
こんな自分になれたら、嬉しいですよね。
本記事は、決意した人なら誰でも実践できる、
執着を手放す方法を順序通りに解説しています。
今ここで、決断してください。
あなたの人生は、自分の選択で積みあがっているので、
結局、行動ですべてが決まります。
「でも私は諦められない」こう思うのならお金も時間ももったいないので、
ブラウザバックして頂いて構いません。
不倫は、視界がとても狭くなっている状態なので、一歩踏み出す勇気が出ないことも十分わかります。
ですが、残酷なことをお伝えします。
不倫沼から抜け出すのは、たった一人、
あなただけです。
彼が嫌いになってくれるのを待ち続けても、残酷なまでに時間は過ぎていくだけ。
それでも、何でも受け入れて心がすさんだまま、関係を続けていきますか?
このままじゃ、今後ずっと「都合のいい女」の扱いを受け続けてしまいます。
不倫の沼から抜け出せなくて、悩んだ過去から幸せになれたからこそ、あなたにも本気で幸せになって欲しい。
断言します。
今の彼よりも、あなたを心から愛してくれる人がこの先絶対にいます。
今は信じられないかもしれませんが、本当です。
私の友人も、不倫相手と別れて幸せになった子はいますし、
ネットでも不倫やめてよかったと言っている人もたくさん見てきました。
あなたが幸せになれる日が来ると信じて、行動するのなら、絶対に幸せになれます。
急に変わる天気のような、明日どうなるかわからない恋をするより、
自己肯定感をあげることで得られる、余裕を持った穏やかな恋愛をこれからは歩んでください。
「本気で変わりたい」という強い意志と、努力をする覚悟ができた人のみ、ご購入ください。
ご購入前の注意点です↓
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
クレジットカードでの支払いは、「note」と
記載されるのみです。
記事タイトルが記されることがありません。
ご安心ください。
・キャリア決済は手数料がかかる場合が
あります。
・PayPayでのお支払いも可能です。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
【注意】
今後、本記事を更新することがありますので、
noteに新規登録してからご購入することを
おすすめ致します。
noteに登録がないと、更新後の記事を
読むことができません。
ご注意ください。
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それではお待たせしました。
自己肯定感をあげて、既婚の彼への執着を
断ち切る手順を、
具体的に解説していきます。
自分を変える意識を持って、
丁寧に読み進めて行動してください。
心構え
不倫に悩む方に共通するのは、寂しい思いや、切ない思いをする相手を選ぶ傾向があるそうです。
その理由は、相手にどんなに自分勝手なことを言われても、好きだから「許してしまう」「受け入れてしまう」弱さがあり、自分に自信がない状態になっています。
その、あなたの弱さが、彼にとっては優しさだと受け取られ、何をしてもそばにいてくれる「安心感」といつでも好きでいてもらえる
「余裕」を与えてしまったんですね。
愛=我慢ではありません。
日本では、耐え忍ぶことが美とされていますが、不倫はワケが違います。
不倫だから辛いのは当たり前ではなく、変わらない彼はそういう人間なのだと割り切ることが大切です。
そのため、まずは自分の内面や自信のなさに目を向けて、この際根本的にがっつり自分を見返してみることをおすすめします。
執着を手放せる様に一緒に、頑張っていきましょう。
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