自分に合った食生活

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テーマ:

焼肉チャンピオンの

和牛焼肉弁当でお昼


昼ごはんでこれぐらいいけるのは

自分的には体調良い証拠

朝か昼どちらかしっかり食べて

夜は少なめそのスタイルが今現在の自分には

いちばん合ってるみたいです。


その時の調子や気分があるのは子供も同じ

一喜一憂せず見極めが肝心ですね☺️






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