ふたばフォレスト

肩甲骨をはがすと肩こりが治る

エヴァ

不自然ですよ、それは

週1で剥がしてもらってる
そのうち月1でよくなるらしいが

なんでそんな恐ろしいことするの

いや筋トレやれよ

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

皮膚の中でクルンッてひっくり返ったりしないの

そもそも肩甲骨は浮遊骨だ

>皮膚の中でクルンッてひっくり返ったりしないの
その恐怖感がたまらんのだよ

>なんでそんな恐ろしいことするの
筋膜が癒着して硬くなるせいで可動域が悪くなってるから
その癒着を剥がして本来の可動域に戻しましょうねってのが肩甲骨はがしやぞ？
ちゃんと今わかってるか？

>レッドブル

日本人って関節破壊好きだよね
股割とか正座とか整体とかズンズン運動とか
どこを目指してるんだろう

肩甲骨はがせてたけど四十肩にはなった
関係ないのか・・・

こんな事して人体に悪影響無いの？

チーターの肩甲骨は浮いてるから肩甲骨を浮かせるとチーターのパフォーマンスが手に入るとか何とか

>肩甲骨はがせてたけど四十肩にはなった
>関係ないのか・・・
剥がし方が足りない

気持ちよさそう

>肩甲骨はがせてたけど四十肩にはなった
>関係ないのか・・・
ハゲと同じ
なるやつはなるしならんヤツはならん

>チーターの肩甲骨は浮いてるから肩甲骨を浮かせるとチーターのパフォーマンスが手に入るとか何とか
走る以外虚弱マンなのはそのせいか

スレ画見るとジャッキー思い出す

マエケンダンスってあれ肩甲骨はがしに入るの？

ドラゴンへの道という映画で初めて見て驚いちゃ

>>肩甲骨はがせてたけど四十肩にはなった
>>関係ないのか・・・
>ハゲと同じ
>なるやつはなるしならんヤツはならん
じゃあ意味ないんじゃないですかぁ…

あっ…ヤッベ戻んね！！

>>>肩甲骨はがせてたけど四十肩にはなった
>>>関係ないのか・・・
>>ハゲと同じ
>>なるやつはなるしならんヤツはならん
>じゃあ意味ないんじゃないですかぁ…
育毛剤や頭皮ケアが意味ないとはならんだろ
ハゲるやつには意味ないが

これ剥がした後はどうすればいいの？
今剥がした肩甲骨机の上に置いてるけど

>チーターの肩甲骨は浮いてるから肩甲骨を浮かせるとチーターのパフォーマンスが手に入るとか何とか

可動域が広がるわけだから意味がないわけではないだろうけども…
痛みを感じるラインが緩和されたりとかはあるだろうし

肩甲骨が浮いてない生き物がいないと思うんだけど

肩甲骨周辺には褐色脂肪細胞というのがあって
褐色脂肪細胞を刺激することで代謝が上がり痩せやすい身体になるんだぞ

四十肩って関節部の炎症じゃなかったっけ？

>不自然ですよ、それは
日本語喋って

筋肉や腱に負荷がかかりすぎて切れない？大丈夫？

ビリーズブートキャンプとかと同時期に流行った健康法というイメージ

仰け反りアクメスレかと思ったのに・・・

見た目がキモくなるデメリットが大き過ぎるだろ

簡単に剥がす方法はないか

>見た目がキモくなるデメリットが大き過ぎるだろ
タンクトップマスターかなんかかお前…

>ビリーズブートキャンプとかと同時期に流行った健康法というイメージ
健康法というより柔軟性を得てパフォーマンスを上げるための行為なんよ
あと柔軟性が上がるから筋肉が動き易くなって血行が良くなったり事故が減るみたいなメリットはある

左肩ははがせるけど右側はカチコチだわ
右側の肩こり多いからはがせるほうが凝らないってのはありそう

背中合掌やってたら自然と剥がれるようになる

極端に不自然なことはあんまりしない方がいいんじゃないか
年取ってから酷い関節痛に悩むことになったりしそうで怖い
やらなくてもそこまで酷い事にはならないんだし

筋肉や腱で固定していたものを無理矢理千切って皮で支えるとか確実に弱体化でしょ

>左肩ははがせるけど右側はカチコチだわ
>右側の肩こり多いからはがせるほうが凝らないってのはありそう
俺も酷使してる利き腕のほうが固い

>俺も酷使してる利き腕のほうが固い
左も使えるようにしなさい

偽装淫夢スレdel

>筋肉や腱で固定していたものを無理矢理千切って皮で支えるとか確実に弱体化でしょ
千切ってたら怖いわ

ワンワン言いながらやると効果倍増

>背中合掌やってたら自然と剥がれるようになる
全然できねえ〜

筋肉ついてから出来なくなった

ただのストレッチよ？

>筋肉ついてから出来なくなった
まぁ筋肉が邪魔するからな……

肩こりは万病の元と言うからなあ

結局のところ血行が良くなるから肩こりとかも改善する感じでいいのかな

肩甲骨をはがすことは健康のコツだよ

としあきの肩外れろっ！肩外れろっ！

>肩甲骨はがせてたけど四十肩にはなった
肩のローテーターカフの衰えが原因だからね

四十肩やってから肩の可動範囲が狭くなった
もう戻らない

>肩甲骨をはがすことは健康のコツだよ
…ふふっ

肩凝りになり辛くなる/軽くなる
というだけでもそれなり意味はある

>四十肩やってから肩の可動範囲が狭くなった
>もう戻らない
アラフォーで四十肩になって同じ事になったけど
アラフィフに近づいたらなぜか改善して痛くなくなった
運動が効いたのかもしれない

>四十肩やってから肩の可動範囲が狭くなった
>もう戻らない
ストレッチしとけ

ごめんね
ひでのスレかと思った

>ちゃんと今わかってるか？
今って何の話だ

左だけ剥がれた

>>ちゃんと今わかってるか？
>今って何の話だ
推察するに人名だろう

背中がバキバキ凝ってるって言われたんだが
>筋膜が癒着して硬くなるせいで可動域が悪くなってるから
事なんかね？

>推察するに人名だろう
こいつか

>左だけ剥がれた
右も剥がさないとバランス悪いぜ

>簡単に剥がす方法はないか
毎日ヨガの犬のポーズやる

>No.1146267866
ストレッチとか日頃の手入れが足りてないと凝りやすくなるので
直接の原因ではないけど無関係ではないかな

肩甲骨爆破

首が凝るんだけど首の骨も剥がせるのかな
折ったら死ぬけど

>いや筋トレやれよ
筋トレだけだとむしろ可動域狭くならない？

やりすぎだろ

>育毛剤や頭皮ケアが意味ないとはならんだろ
>ハゲるやつには意味ないが
ハゲないやつにも特段意味はないんでやっぱり意味は無いんでは

https://m.youtube.com/watch?v=pXckTGQLsZI
1回や2回はみんな動画見たよね？

似非科学

どうも血の鷲を連想する

>肩甲骨爆破

今はもう動かないとしあきの肩甲骨

肩甲骨剥がしだなんてウェーブでもやるの？

>今はもう動かないとしあきの肩甲骨
100年休まずに
ニジウラ
ニジウラ
としあきと一緒に
ニジウラ
ニジウラ

まあただの柔軟体操だよね
無理すると痛めるのはどの筋も同じ

>無理すると痛めるのはどの筋も同じ
地道なストレッチを続けるのが一番なんだよな…

>背中合掌やってたら自然と剥がれるようになる
本当に関連性あるのかなぁ
昔っから肩甲骨はがしは余裕で出来るけど背中合掌は全く無理だ

>>今はもう動かないとしあきの肩甲骨
>100年休まずに
>ニジウラ
>ニジウラ
>としあきと一緒に
>ニジウラ
>ニジウラ
今はもう生えてない
としあきの髪の毛

肩甲骨剥がしって愚地独歩が使う技のような語感や

剥がしなんて言うからおかしな感じになる

>>肩甲骨はがせてたけど四十肩にはなった
>>関係ないのか・・・
>剥がし方が足りない
文明未発達部族の雨乞いみたいなレス

ハイドロリリースやったとしあきいる？
打った当日はすげー楽だけど翌日から利かなくなる

>筋トレだけだとむしろ可動域狭くならない？
どんだけパンプアップ想定してんだ
運動で血流を良くさせれば運動しないときと比べて可動域は広がるぞ

>肩甲骨はがせてたけど四十肩にはなった
>関係ないのか・・・
四十肩は腕側に問題があるって話もある

日本のトレーニングとかには懐疑的だなぁ
宗教っぽい感じの団体が普通に入り込んでて
好き勝手のたまってることがあるから……
有名スポーツ選手ですらそういうのにかぶれてることもあるし

急になんだ

木のポーズだけでよくね？って思う
ごちゃごちゃうるせーってなるわ

>ハイドロリリースやったとしあきいる？
>打った当日はすげー楽だけど翌日から利かなくなる
やったときは感覚が麻痺してるのか
効いたような気がしてたが
後日考えると効果無かったよ…絶望

よくわからんが海外のトレーニングが清廉潔白ってわけでもないだろう

身体の可動域昔のおもちゃみたいにガチガチでやばばなおじじです

>四十肩は腕側に問題があるって話もある
何故か無視される鎖骨周りもね

筋膜リリースなら鍼治療でいいんじゃね
あれは科学的にメカニズムが証明されてたし可動域増やすなら柔軟するしかない

肩こりの原因？

これぐらい動かしたい

>肩甲骨剥がしって愚地独歩が使う技のような語感や
タフの毒蛭観音開きみたいな画を想像してしまう

無理矢理はがしたりして肩甲骨が浮き出た状態になるのは翼状肩甲骨という症状になり
健康被害がある状態だから論外
可動域を広くするためにストレッチを行うくらいがいいとの事

ボールルームへようこそであったな肩甲骨はがし
この後可動が良くなりすぎて大変な事になる

>肩こりの原因？
そもそも肩周りの筋肉使わなくて筋肉が硬くなるのが原因だから
やってたら改善に繋がるという意味では遠回りにはそう

>1696985806672.jpg
>肩甲骨周辺にある筋肉のバランスの崩れが原因で肩甲骨の内側が突出した状態（正に鳥の羽のような状態）のことをいいます。
なんだ筋膜が剥がすのが原因みたいに書くじゃねーか

>後日考えると効果無かったよ…絶望
やっぱり？俺だけかと思ったわ

>ボールルームへようこそであったな肩甲骨はがし
>この後可動が良くなりすぎて大変な事になる
と言うか本来はそんな一気にやらず毎日少しずつ剥がして慣れさせていくもんなんよ
筋肉に負荷は掛かるから変にやりすぎると痛めるし
そこを一気に剥がしたから感覚と自分の身体がどこまで動いせるようになったらの把握が出来てないのが一番の問題
なので作中でもドン引きされてたでしょ？

ぶっちゃけ毎日ラジオ体操やってたら良いだけだぞ…

モータルコンバット的なスレかと思ったら違った

俺も昔は肩甲骨を千切っては投げ千切っては投げしてたもんさ

コレ系の動画見ると何たら剥がしとかいっぱい出て
お前らどんだけ人体剥がすんだよってなる

>コレ系の動画見ると何たら剥がしとかいっぱい出て
>お前らどんだけ人体剥がすんだよってなる
生爪はがしとか

肩をちゃんと回してストレッチしましょうってだけの話なのに懐疑的なの多いね
オードリー春日のカッスカス言いながら動いてる動きを肩甲骨意識してじっくりやるとかでもいいし

寝る時とかは腕外せたら横寝楽そうだなって思うから腕はがしもしていこう

乙武とか寝やすそうでいいよな

>ボールルームへようこそであったな肩甲骨はがし
体内の描写もあったよなそのシーン
思いっきり骨と筋肉剥がすような感じで

俺もスレ画みたいになりたい…

健康骨！

>木のポーズだけでよくね？って思う
ヨガのポーズなら猫の伸びのポーズが肩の柔軟に効いてる気がする

肩甲骨剥がれたら俺も腕伸びたりテレポートしたり出来るようになるのか

マエケン体操はいいぞ

癖になっちゃってんだ肩甲骨はがすの

>>ボールルームへようこそであったな肩甲骨はがし
>体内の描写もあったよなそのシーン
>思いっきり骨と筋肉剥がすような感じで

エア・ギアって漫画には
肩甲骨を本当に剥がして（除去して）「手が真後ろまで回る俺に死角なし」って敵が出てきたけど肩甲骨は僧帽筋と結合した肩関節の基幹なんで実際にやったら真後ろどころか肩回しや上げ下げ自体が出来なくなって腕の機能に支障をきたしまくります
真似しちゃダメだぞ☆

内臓はがしもやったほうがいいぞ
癒着して動きの悪くなった内臓をはがして正しい位置に戻すんだ

>内臓はがしもやったほうがいいぞ
>癒着して動きの悪くなった内臓をはがして正しい位置に戻すんだ

ここまで自由に操作出来ると楽しいだろうな

変態だ

医学的な裏付けがあるなら論文とかあるはずだが

>肩甲骨を本当に剥がして（除去して）「手が真後ろまで回る俺に死角なし」って敵が出てきたけど肩甲骨は僧帽筋と結合した肩関節の基幹なんで実際にやったら真後ろどころか肩回しや上げ下げ自体が出来なくなって腕の機能に支障をきたしまくります
>真似しちゃダメだぞ☆
もっと早く教えて欲しかった‥

>ぶっちゃけ毎日ラジオ体操やってたら良いだけだぞ…
歳とってわかる凄い体操

せめてこれくらいは出来るようにならないとね

１０年くらいデスクワークしただけで背中で両手が付かなくなった
整体に行っても硬すぎるといわれた

>エア・ギアって漫画には
>肩甲骨を本当に剥がして（除去して）「手が真後ろまで回る俺に死角なし」って敵が出てきたけど肩甲骨は僧帽筋と結合した肩関節の基幹なんで実際にやったら真後ろどころか肩回しや上げ下げ自体が出来なくなって腕の機能に支障をきたしまくります
>真似しちゃダメだぞ☆
当時エアギア全ぶ見てたけどこんなやついたっけ…

>１０年くらいデスクワークしただけで背中で両手が付かなくなった
>整体に行っても硬すぎるといわれた
両手がつかないって指を下に向けても？

>>ぶっちゃけ毎日ラジオ体操やってたら良いだけだぞ…
>歳とってわかる凄い体操
ちゃんと第四までするんだよ

>アラフィフに近づいたらなぜか改善して痛くなくなった
>運動が効いたのかもしれない
運動とかも関係なくなんとなく治る
そして50肩になる

>両手がつかないって指を下に向けても？
右手を上から左手を下から回す奴
これ

>当時エアギア全ぶ見てたけどこんなやついたっけ…
石の王ニケじゃないの

>右手を上から左手を下から回す奴
>これ
それか
おれも利き手の右が上ならかろうじて指つかめるけど
逆だと指先触れるだけだな

>石の王ニケじゃないの
「俺の命でお前倒せれば安いもんだろうが！」みたいなセリフ覚えてるけどニケこんな感じに変身してたの言われても思い出せないや…

試しにやってもらってくるといいよ
って気軽に言えない金額だから困る
初回のみ3000円とかならあるが

>内臓はがしもやったほうがいいぞ
>癒着して動きの悪くなった内臓をはがして正しい位置に戻すんだ
えっちぃな

>無理矢理はがしたりして肩甲骨が浮き出た状態になるのは翼状肩甲骨という症状になり
>健康被害がある状態だから論外
>可動域を広くするためにストレッチを行うくらいがいいとの事
自己流でやってるとひどい目に遭いそうだな

スレ画とかみると菱形筋肉はどうなってるのかすごい気になる
ここを完全に弛緩しないと無理だよなあ

子供の頃手を合わせて握ってその輪っかぐるりとくぐれるかどうかやってなかった？

菱形筋肉って何だ
りょうけいきんのことではないだろうし

なんかの拍子に左肩が腕を上げると痛くなるようになった
数年かかってだいぶましになった

そんな大した話じゃなくてお前本来の力を取り戻すくらいの認識しておけば良いと思うんだ

>なんかの拍子に左肩が腕を上げると痛くなるようになった
>数年かかってだいぶましになった
それお歳になると結構でるやつだな
原因医者も良くわからず整体も効かない
そしてある日突然良くなる

肩甲骨くっついてるけど痩せ型なんだが

突然じゃなくて無理なくストレッチを意識して少しずつ稼動域が正常に戻っていった感じだなあ
まあ時間がかかった
運動不足でもラジオ体操くらいはやっていたほうが良さそう

>>両手がつかないって指を下に向けても？
>右手を上から左手を下から回す奴
>これ逆ができねぇ

肩こりに悩んでる人はやったほうがいいよ

>なんかの拍子に左肩が腕を上げると痛くなるようになった
>数年かかってだいぶましになった
それ四十肩じゃないの

四十肩らしく腕が垂直上がらなくなった
もう少しというところで痛くて無理という感じ

こんな状態でやったほうがいいの？

スレ画みたいに立甲できるようになると腕を使う感覚が結構変わる

>>なんかの拍子に左肩が腕を上げると痛くなるようになった
>>数年かかってだいぶましになった
>それ四十肩じゃないの
たぶんそう

中国武術の腕ぐるぐる回すやつ何種類か教わってやってるからか肩周りは結構楽だ
でも仕事で姿勢悪くして腰は痛い……

どうやって剥がすの
初めてでも自力でできるの？

メスで切開しなくちゃならないから入院になる
自分じゃ無理

肩甲骨は胸と背中と繋がってて背中は腰と繋がってて腰は太ももと繋がってて太ももは脹脛と繋がってる
肩が重いとか肩こりとかが肩甲骨剥がしだけで何とかなるのは一時的なもので
結局は下半身から全部ほぐして柔軟性を得ろってことになる…

>メスで切開しなくちゃならないから入院になる
>自分じゃ無理
ナチュラルボーン嘘つき

>ナチュラルボーン嘘つき
まず間違いなく変化系の念能力者だ

>肩甲骨は胸と背中と繋がってて背中は腰と繋がってて腰は太ももと繋がってて太ももは脹脛と繋がってる
>肩が重いとか肩こりとかが肩甲骨剥がしだけで何とかなるのは一時的なもので
>結局は下半身から全部ほぐして柔軟性を得ろってことになる…
全部剥がそうぜ

過度に可動域を拡大するのはデメリットも大きいよ
バレエやってる人が比較的若いうちに股関節症に悩まされたりするし
アスリートで明確に競技に対してメリットがあるのでなければ素直に肩を回す程度の柔軟運動と懸垂でもやっておけばいい

>アスリートで明確に競技に対してメリットがあるのでなければ素直に肩を回す程度の柔軟運動と懸垂でもやっておけばいい
運動とかやってない人に限って極端なことを望むからね…

運動をやめろー！

>No.1146260022
>No.1146285446
これ系はまずスタートラインにすら立てない

ただ快適な生活を送れればいいんだ

肩甲骨に沿ってマッサージしてもらうとめちゃくちゃ気持ちいいよね

よっぽど体が硬いのか片腕がないのかで判断が分かれるな

>>No.1146260022
>>No.1146285446
>これ系はまずスタートラインにすら立てない
じゃあ何すりゃスタートラインなの？

>これ系はまずスタートラインにすら立てない
ぶっちゃけ体の作りからして女の方が柔軟性が高い傾向にあるので男は背中で指が触れ合うくらいできれば十分
それでも不具合があれば肩甲骨以外が問題
コリとか痛みがあるところが問題じゃないケースが多いのが難しいところなのだ…

>ぶっちゃけ毎日ラジオ体操やってたら良いだけだぞ…
真面目にやったらかなり効くよなラジオ体操…

>No.1146285446
タオルないと出来ない

ベリベリって剥がれる感覚ある?

そこまで肩甲骨剥がさんでも肩甲骨の重みを指先まで伝えられるようになれば相手は真下に潰れる

ウェイブやるしかねえな

翼状突起とかあるから無闇に剥がすなとはあるな

>中国武術の腕ぐるぐる回すやつ何種類か教わってやってるからか肩周りは結構楽だ
>でも仕事で姿勢悪くして腰は痛い……
中国武術なら腰悪くしない立ち方も習えばいいのに…
ぐるぐる確かに肩にいいと思う

>ベリベリって剥がれる感覚ある?
俺はあった
最初肉離れかと思ってやっちまったとすげえビビった

>肩甲骨をはがすと肩こりが治る
いや俺これできるのに肩重いけど…

コレ系でよくみんな間違えるのは一気にやろうとするんだよな
毎日少しづつやらないと逆に体壊すから効かないとかで止めるんだよね
ダイエットと同じだ

>>中国武術の腕ぐるぐる回すやつ何種類か教わってやってるからか肩周りは結構楽だ
>>でも仕事で姿勢悪くして腰は痛い……
>中国武術なら腰悪くしない立ち方も習えばいいのに…
>ぐるぐる確かに肩にいいと思う

ﾋﾟｰﾘｰ
うおおおおああああああ
ぬあああああ

肩甲骨剥がしした次の日身体のダルさが取れて感動した

肩回すとめっちゃゴリゴリ鳴るわ
定期的に回しても鳴り止まない

四十肩は棘上筋と肩峰の癒着が多いとか聞いたが
肩甲骨剥がしは関係なくね？

>肩回すとめっちゃゴリゴリ鳴るわ
何かコリコリいうわ

>No.1146303162
これを両手で前じゃ無くて左右を逆回しにするのがぐるぐるの運動
腕に力入れないで肩で回すのがいい

>肩回すとめっちゃゴリゴリ鳴るわ
>定期的に回しても鳴り止まない
自分の場合だが胸椎付近に
タオルやらフォームローラーやらに寝転がって伸びをしたら音がなくなったな
肩周りのストレッチは効果なかったわ　人によるけど

折り畳まれた天使の翼ってヤバいな

>四十肩は棘上筋と肩峰の癒着が多いとか聞いたが
>肩甲骨剥がしは関係なくね？
このスレで肩甲骨剥がしが四十肩に効果があるって言ってるヤツいないぞ

スレ画、虐待受けてるひでかと思った

試してみたら右肩だけ剥がれてるぽい左も剥がすべきか

肩甲骨は剥がすことできません体がぶっ壊れます

背中に肩甲骨を寄せてるだけで筋肉痛になる

>皮膚の中でクルンッてひっくり返ったりしないの
腱も付いてるし実を言うと鎖骨と繋がってるから大丈夫

なんで日光肛門晒しとか定期的に意味不明なトンデモが出回るんやろなぁ

>なんで日光肛門晒しとか定期的に意味不明なトンデモが出回るんやろなぁ
みんな不安なんだよ

>なんで日光肛門晒しとか定期的に意味不明なトンデモが出回るんやろなぁ
肩甲骨はがしはトンデモでもなんでもないぞ
まあ名前の響きが悪いかもしれんが実質は肩甲骨をメインに備えたストレッチでしかない

>肩をちゃんと回してストレッチしましょうってだけの話なのに懐疑的なの多いね
身体も柔らかく健康だった小学生時代に日常的にやってたから悪いイメージは
まったく無い肩甲骨はがし（当時はそんな名前聞いたこともなかったが）

変な造語考えるバカはどこにでもいる

ストレッチはどの部位でもダイエットや筋トレよりも長い目で見た方がいい
いきなり柔らかくとかどの部位も無理

>>なんで日光肛門晒しとか定期的に意味不明なトンデモが出回るんやろなぁ
>肩甲骨はがしはトンデモでもなんでもないぞ
どっちかというとこう感じるのは名前のインパクトで話題性を得ようって流れがあるからかなあと

筋膜リリースとかもあるけどただのマッサージだった

>いきなり柔らかくとかどの部位も無理
なんなら正しく要らない筋肉が減ってちゃんとした姿勢のできる筋肉ができるのが先だったりするもんねえ
筋トレより時間もかかろう

結局骨の可動域意識したストレッチってだけよね

オカルト

整形外科の先生に整体師の言う事聞いちゃだめだよって言われてからこの手の物は信用してない

これで肩甲骨周りをぐりぐりするのきもちいいいいいいいい

1日デスクワークして最後に肩をほぐすとゴリゴリすごい音がして楽しいたのしくない

>整形外科の先生に整体師の言う事聞いちゃだめだよって言われてからこの手の物は信用してない
詳しく

リリースを剥がしと訳すのはどうかと思うのだ

これ好き

>>整形外科の先生に整体師の言う事聞いちゃだめだよって言われてからこの手の物は信用してない
>詳しく
詳しくもなにも整体師は免許も資格も無いなんら今日から素人が名乗る事も出来るんだから
そんな人の言う事を信用できる？ってだけの話よ

>1697000840508.gif
出来ねぇ…

>>>整形外科の先生に整体師の言う事聞いちゃだめだよって言われてからこの手の物は信用してない
>>詳しく
>詳しくもなにも整体師は免許も資格も無いなんら今日から素人が名乗る事も出来るんだから
>そんな人の言う事を信用できる？ってだけの話よ
体を壊したとかこんなこと言う人だめとかじゃないの
なら登録販売者もダメになるんか

>これで肩甲骨周りをぐりぐりするのきもちいいいいいいいい

>詳しく
肩周り首周り見てもらった時に言われた
あの辺デリケートだから擦る程度じゃないと毛細血管切れるとの事
整体師はやたらグリグリゴリゴリやらせようとするから駄目だそうだ

>背中合掌やってたら自然と剥がれるようになる
出来るには出来るけど
上腕筋がすげー痛いんだけど

首をぐるぐる回すのはやめた方がいいらしいね
そういう構造にはできていないと
縦と横にストレッチするのはいいけど

>これで肩甲骨周りをぐりぐりするのきもちいいいいいいいい
こういうの欲しい
こわれたらゴミ出ししやすくて丈夫なやつ

>>これで肩甲骨周りをぐりぐりするのきもちいいいいいいいい
>こういうの欲しい
>こわれたらゴミ出ししやすくて丈夫なやつ
ダイソーで売ってるわよ

円柱のポールみたいなものでせなかぐりぐりしてる
背筋曲がってるのかまっすぐな壁によりかかるのきつい
昔は壁に寄りかかるのがらくだったのに

>>>これで肩甲骨周りをぐりぐりするのきもちいいいいいいいい
>>こういうの欲しい
>>こわれたらゴミ出ししやすくて丈夫なやつ
>ダイソーで売ってるわよ
鉄とプラスチック混ざってないなら買う

>鉄とプラスチック混ざってないなら買う
無茶をいう…木製なら探せばなんかありそうではあるが…

金玉はがし

>肩甲骨をはがすと肩こりが治る
ずんずん体操かな？

>No.1146329872
赤ちゃん可哀想

>>肩甲骨をはがすと肩こりが治る
>ずんずん体操かな？

筋膜ってそもそも癒着するの？
なんか当たり前に使われてるけど癒着するのってやばくない？

>筋膜ってそもそも癒着するの？
>なんか当たり前に使われてるけど癒着するのってやばくない？
癒着は眉唾じゃないかな
言ってるのって大抵整体師

インパクトが強いから言ってるだけで単に伸びなくなってるだけだけな気がする

整体師は骨盤の歪みに代表されるようにインチキ概念を産み出すの得意だよな
骨盤の歪みは最初本当に骨が捻じ曲がってたけどツッコミ受けて別の意味です！になった

肩甲骨はがしよりテニスボールでジワジワ圧迫する方がいいと思うんだけどなぁ

何かこれ危険はありませんって出てくるけど怪しいってなる

キーキー言ってるのは多分名前しか見ていない

>ずんずん運動

愛情やで

名前が肩甲骨ストレッチだったら叩く人は1/10くらいになる

肩甲骨はがしはあのウェイブにも有用なんだよな

スポーツ漫画とかでドヤ顔でやってるイメージ

>キーキー言ってるのは多分名前しか見ていない
確かにずんずん体操は体験したら黙ってしまうが……

筋膜リリースとか胡散臭い

ウェイブの真似してたらいつの間にか肩甲骨は剥がれてたな

>ずんずん体操かな？
懐かしいな…今見てもイカれてるし怖い…

ストレッチポールを横向きにしてその上から肩甲骨をゴリゴリすると悶絶するくらい痛い

>ストレッチポールを横向きにしてその上から肩甲骨をゴリゴリすると悶絶するくらい痛い
悶絶するのはやりすぎ

>肩甲骨はがし！ﾌｪｲﾀﾘﾃｨ…

>>なんで日光肛門晒しとか定期的に意味不明なトンデモが出回るんやろなぁ
肛門日光浴はインスタで著名人もやってるんだっっ！
だからって信憑性の担保になんのかっていったらう〜んだけど

>>ずんずん体操かな？
>懐かしいな…今見てもイカれてるし怖い…
首系の施術だけは断固拒否してるわ

>肛門日光浴はインスタで著名人もやってるんだっっ！
>だからって信憑性の担保になんのかっていったらう〜んだけど
普段表に出さない場所を日光に当てたら気持ちいいからな
肛門に限らず

>1696983935503.webm
ひえ

筋トレしてムキムキになったら硬くて肩甲骨剥がせませんって泣かれた

まぁ日頃ストレッチをして置くのはいいことではある
動きが悪くなってからだとなかなか戻らないわ…

>確かにずんずん体操は体験したら黙ってしまうが……
ズンズン体操はマジでだめ