ふたばフォレスト

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無念 Name としあき 23/10/07(土)16:58:38 No.1144981691 +10/10 21:16頃消えます
筋トレ前のストレッチは何と何やってる?
削除された記事が3件あります.見る隠す
無念 Name としあき 23/10/07(土)17:00:57 No.1144982407 del そうだねx4
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フリキチdel
無念 Name としあき 23/10/07(土)17:04:47 No.1144983540 del そうだねx2
スレッドを立てた人によって削除されました
>何と何やってる?
フリキチが早く死ぬよう祈ってる
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無念 Name としあき 23/10/07(土)17:09:44 No.1144984991 del +
股関節と肩関節とハムストリングと背中をメインにやってるよ
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無念 Name としあき 23/10/07(土)17:28:54 No.1144990839 del +
>股関節と肩関節とハムストリングと背中をメインにやってるよ
スレ画と横と縦の屈伸しかしてなかったわ
今朝首周りが痛かったので背中を重点的にやり直すつもりだった
無念 Name としあき 23/10/07(土)17:29:39 No.1144991094 del そうだねx1
スレッドを立てた人によって削除されました
del
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無念 Name としあき 23/10/07(土)17:33:52 No.1144992279 del +
ラジオ体操第一第二
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無念 Name としあき 23/10/07(土)17:44:34 No.1144995583 del +
時短したいし、動作でアップするから要らんな
ジムだと動的ストレッチ恥ずかしいし
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無念 Name としあき 23/10/07(土)18:09:37 No.1145003598 del そうだねx1
若いうちは回復力高いからいいけど年取ると命取りだから必ずストレッチはやる事
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無念 Name としあき 23/10/07(土)18:17:55 No.1145006468 del そうだねx1
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>No.1144981691
馬鹿なんじゃないの
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10 無念 Name としあき 23/10/07(土)18:20:14 No.1145007280 del +
前屈と開脚前屈をプランクの合間にやる
肩回したり体ねじったりは筋トレのインターバルにやってる
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11 無念 Name としあき 23/10/07(土)18:20:36 No.1145007392 del そうだねx1
フリキチdel
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12 無念 Name としあき 23/10/07(土)18:30:06 No.1145011107 del +
スレあきは筋トレやってない人なん?
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13 無念 Name としあき 23/10/07(土)18:42:15 No.1145015955 del +
構ってもらうのが目的のキチガイのスレなのでdelして放置で
10/10 21:16頃消えます
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