こんばんは！
今日はダイエットに集中しまくりな1日を過しました
朝6時から7kmちょいウォーキング
ちょっと寒いくらいでしたが7kmも歩くと汗だくですわ。笑
そして本日の目的地は温泉施設。
背中にお着替え背負ってのウォーキングはだいぶ鍛えられた！
7kmちょいの歩数は
朝の分だけじゃなく帰りの移動の歩数も含まれてるけど1万歩は超えたはず。
温泉施設滞在は1時間半くらい。
サウナで汗かいてジャグジーに癒されてまいりました
朝早かったから壺湯もゆっくり入っちゃった
またやろー
帰宅後、ご飯食べて
ゴロゴロしてゆっくりしてから夕方ヨガへ。
サウナからのヨガですが、サウナ終わったあとめちゃくちゃ水分とるので汗が水溜まりのようになってました
いい運動したー
が！
今日の占い12位だったからかなぁ…
温泉施設でどえらいお客さんがいまして…
サウナでさ…
バッシャバッシャお構い無しに水かけて、なんなら人の席の周りにもバッシャバッシャかけてブツブツ何かを仰られながら八つ当たりのようにバッシャバッシャ…
他のお客さん逃げてく…
あれ？
占い12位だからか？…
てほどのバッシャバッシャでした…
なるべくそのお方をマークし、いない時間に入るようにしましたが
外で待機中もバッシャバッシャ聞こえてくる始末…
うーん。。。
気持ちよく朝風呂入ったが…
ちょっと後味悪い感じになりました。
そんな日もある
オススメだよん
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