土曜日の記録
9月25日(月曜日) 55日目
◎今日の体重 83.2kg
★開始時の体重★89.7kg
→前回比 -1.6kg
トータル-6.5kg
★今月のトータル-2.0kg
☆8/3→9/1…89.7→85.2【-4.5kg】
☆9/1-…85.2→
◎今日の運動
・ジョギング4km
・カスカスダンス
・カッサ
◎今日のごはん
★朝
撮り忘れてる！
・コーンスープ
・セブンのタンパク質がとれるパン？
チキンと卵がはさんであるやつ。
★昼
★夜
カッサに行ったため食べてません
◎排便（あり）
◎半身浴（〇）
★今日のあれこれ
はい。根性出したようです
とはいえ昨日結構頑張ったから82kg台にのっててほしかったー！
でも頑張ったよね
よしよし
そして今日は蕁麻疹が出ちゃって急遽カッサヘ
身体の調子みてくれるとの事で行ってきました
なんとか落ち着いたので今夜は寝ます
蕁麻疹め…
いつまで付き合えば良いのだ…
ちきしょー…
痒いってしんどい！
【全品送料無料】『n'OrLABEL風合いヴィンテージストレッチデニム』[デニム レディース パンツ ボトムス スキニー ヴィンテージ加工 ストレッチ]※メール便可※【10】楽天市場楽ちんデニム。ヘビロテです。
【全品送料無料】『n'OrLABEL汗ジミ防止ゆるっとUネックTシャツ』[Tシャツ レディース 春夏 半袖 カットソー Uネック 無地 五分袖 七分袖 綿100% コットン シンプル 着回し 汗ジミ防止シリーズ]※メール便可※【10】楽天市場これゆるっとしてて透けなくて袖丈もちょうど良くて🙆♀️
今だけ☆4950円！キャンディ袖ビッグトレンチコート(y9825・y9640) レディース アウター 春 ロング丈 reca レカ 宅配便発送 s楽天市場袖の部分がめっちゃかわいい！ ちょっと肌寒い日の羽織として。- バスローブ ラップタオル 2023年モデル 新生活 大人用 マイクロファイバー ふわふわ 女の子 かわいい ポイント消化 送料無料楽天市場番外編。半身浴後のお風呂上がりに。 滝汗に必須のラップタオルです。
