ボンネルコイルが痛いと感じる5つの理由！その解消方法は？

ボンネルコイルマットレスで寝る際に感じる腰や背中の痛みに悩んでいるそこのあなた。ボンネルコイルマットレスで寝ると痛くなる理由や解決方法を知りたいと思いますよね？

結論から言うとあなたの体が痛くなる理由は体圧分散の不足とコイルの形状や硬さです。そのほかの理由は次の通りです。

理由はわかったけれど、この痛み何とか解消する方法がないのか気になりますよね？

いい睡眠は普段の生活でとても大切なことです。もしあなたが、痛みを感じているのであればできるだけ早く対策することが大切です。

解消する具体的な方法としては以下の3つになります。

ボンネルコイルが痛いと感じたときは上記の方法を実践することで痛みを緩和できます。また枕の高さの調整でも痛みがなくなる場合もありますよ。

この記事を読み進めることで、あなたもボンネルコイルで痛みを感じることなく快適な睡眠を手に入れてくださいね。

もしあなたが、ボンネルコイルは腰痛にはどうなの？って方はこちらの記事が参考になりますよ。
あわせて読んでみてくださいね。

ボンネルコイルが痛いと感じる5つの理由

ボンネルコイルのマットレスが痛いと感じること、あなたも経験があるかもしれませんね。

この痛みの理由は次の５つです。

あなたが寝るときに痛みを感じるなんて、誰も望んでいませんよね？特にボンネルコイルのマットレスを使っている場合、ちょっとした理由で痛みが起こることがあるんです。

でも心配しないでください、理由を理解して正しい対処をすれば、快適な睡眠が手に入ります。このセクションでは、その5つの理由をわかりやすく解説していきます。

理由1　体圧がうまく分散されないから

ボンネルコイルマットレスは、たくさんの金属のばね（コイル）が連なってできているんです。寝ているとき、これが体の重さを支えます。でも、時には次の３つの問題が起きることがあります。

体圧分散っていうのは、体の重さをうまくマットレス全体に分けることなんです。これがうまくいかないと、特定の場所に体の重さが集中しちゃうことがあります。

ボンネルコイルマットレスの場合、ばねの形状や配置によっては、体圧分散がうまくいかないことがあるんです。体の形に合わないと、ばねが押し返してしまう場所と、触れていない場所ができてしまうことがあるんですね。

ちょうど自転車のタイヤが凸凹の道を通るとガタガタする感じに似ています。寝床が自分の体に合わないと、ガタガタした感じになってしまうこともあるわけです。

ボンネルコイルのタイプや、上に敷くパッドなどで、この問題を解消することが多いんですよ。ちゃんと自分に合ったものを選べば、心地よく眠れると言えます。

あなたも、次にベッドを選ぶときには、体圧分散がどうなっているのかをチェックしてみてくださいね。

理由2　コイルの形状と硬さが不適切

マットレスのコイルの形状と硬さ、これが寝心地に大きく影響します。

マットレスの中にはいろんな形や硬さのコイルが使われているんです。ちょうど、野球のバットやテニスのラケットがいろんな形と重さで作られているのと一緒。

コイルの形状と硬さが痛みを感じる理由は次の３つです。

コイルの形状が変わると、どの部分が体をしっかり支えてくれるかも変わります。たとえば、螺旋状のコイルだと広い範囲を柔らかく支えてくれる。

でも、コイルの形が複雑で角が多いと、その角が体に当たって痛みを感じることがあります。同じように、硬さも大事。硬すぎるコイルは、体に強く当たってしまって、特定の場所が痛くなることがあるんです。

逆に、柔らかすぎると、体全体が不安定でしっかり支えられないから、これも痛みが出やすい。

ふわふわとした感触が好きな人は、トップレイヤーが柔らかいマットレスが気に入ると思います。ただし、柔らかすぎると体が沈み込みすぎて痛みを引き起こすこともあるので、バランスが大切ですね.。

自分の好みと寝姿勢を考慮しながらマットレスを選ぶと、痛みを避けつつ快適な睡眠が手に入ります。マットレス選びで大切なのは、自分自身の体としっかり向き合うことです。

その上で選べば、睡眠の質が向上する可能性が高くなります。

理由3　使用年数が長くなると痛みが出る

ボンネルコイルのマットレスは最初は気持ちいいけど、使っていくうちに「あれ、なんで痛いの？」と感じることが多くなりますよね。

その背後にはいくつかの理由があるんですが、特に使い込んだボンネルコイルのマットレスで痛みを感じるのはとても一般的なことなんです。

以下は使用年数で痛みが感じやすくなる理由３つです。

ボンネルコイルは使い続けるとそのばねの弾力が弱くなります。最初は体をきちんと支えていたボンネルコイルも、時間が経つとその力が弱まるんです。

そうすると、体の一部に重さが集中してしまって、痛みを感じやすくなります。

次に、ボンネルコイルのマットレスは中心部が沈み込むことが多いです。何年も使っていると、特に真ん中が凹んでくるんですよ。そのため、体が不自然な形になって、背中や腰に痛みが出ることがあります。

さらに、年数が経つとボンネルコイル自体が劣化する場合もあります。ばねの錆びや布地の痛み、内部のホコリやダニなども痛みの原因になることがあります。

これらが組み合わさると、ますます痛みを感じやすくなるんです。

最後に、ボンネルコイルのマットレスは体重によっては痛みが増すことがあります。体重が増えると、それだけマットレスにかかる負荷も大きくなるので、既に弱っていたボンネルコイルでは痛みを感じやすくなります。

痛みを感じたら、まずはボンネルコイルのマットレスの使用年数をチェックしてみてください。もしも年数が経っていたら、新しいマットレスを検討する時期かもしれません。

とにかく、痛みが出たらその原因を探ることが大切です。そして、ボンネルコイルの状態と使用年数がその痛みの大きな要因である可能性が高いので、注意が必要です。

理由4　寝姿勢が痛みを引き起こす

ボンネルコイルのマットレスって初めて寝たときは「あー、気持ちいい！」って思うけど、しばらくすると「ん？なんか痛い？」と感じる瞬間がありますよね。それは実は寝姿勢の問題も関わってくることがあるんです。

以下は寝姿勢で痛みが感じる理由３つです。

ボンネルコイルのマットレスはばねがつながっているから、一部分が沈むと他の部分も影響を受けるんです。この性質が、寝姿勢がいびつになる原因で、その結果、痛みを感じやすくなることがあります。

つまり、ボンネルコイルで寝ていて痛みを感じるなら、寝姿勢が大事なキーワードになってくるんです。

寝るときに、例えば体の一部に重さが集中してしまうと、その部分にかかる負担が多くなります。それで、ボンネルコイルのマットレスでは特に腰や背中に痛みを感じやすくなるんです。

さらに、ボンネルコイルのマットレスは、寝返りを打つときにも痛みが出やすいです。寝返りをうった瞬間、ばねが一瞬沈むので、その時に不自然な体のひねりが生じて、痛みを感じることがあります。

寝返りは無意識に行う動作なので、この問題は特に注意が必要です。

理由5　マットレスの厚さが痛みに影響

ボンネルコイルのマットレスで痛みを感じること、ありますよね。特に痛みを感じやすくなるのは、マットレスの厚みが関係していることも少なくありません。厚みって、思っているよりも大事なんです。

下記はボンネルコイルマットレスの厚みで痛みが感じる理由３つです。

厚すぎるマットレスだと、ボンネルコイルの力が弱まってしまい、体をしっかり支えられなくなるんです。逆に、薄すぎるマットレスだとボンネルコイルが体に当たって痛みを感じやすくなります。

マットレスの厚みが適切でないと、ボンネルコイルがきちんと働かず、痛みを引き起こす可能性が高いんです。痛みが出ると、寝ている間もぐっすり眠れなくなり、次の日の気分も悪くなってしまいます。

何年も同じマットレスを使っていると、厚みも自然と減ってしまい、ボンネルコイルが体に当たりやすくなるんです。だから、マットレスの厚みにも定期的に注意を払う必要があります。

今すぐできるボンネルコイルの痛みを解消する方法

ボンネルコイルマットレスで痛みを感じているけど、すぐに新しいマットレスに買い替えるわけにもいかない。そんな方に向けて、今すぐできる痛みを解消する３つの簡単な方法を紹介します。

このセクションでは、手軽にできる痛みの対処法をいくつか具体的にご紹介するので、ボンネルコイルマットレスでよく眠れるようになりましょう！

解消方法1　ボンネルコイルで痛みを避ける使い方

ボンネルコイルマットレスは多くの人に愛用されていますが、その特性上、使い方を間違えると痛みを引き起こすこともあります。

例えば、ボンネルコイルの特性として、しなやかさがありますが、これが時として痛みに繋がる原因となります。ボンネルコイルマットレスの使用方法には、いくつかのポイントがあるので、注意してください。

解消方法2　痛みを和らげるためのマットレスの調整

ボンネルコイルマットレスは多くの家庭で使われていますが、痛みを感じることがあるとよく聞きます。その痛みを和らげるためには、マットレス自体を調整する方法が有効です。

解消方法3　ボンネルコイルの特性を活かした快適な寝姿勢の作り方

ボンネルコイルは、独立したばねが連結されているタイプのマットレスです。その特性を理解すると、寝姿勢の改善や痛みの軽減が期待できます。

ボンネルコイルの特徴的な点は、一つ一つのコイルが他のコイルと連結されているため、体重がかかると全体が均等に沈むことです。これは一見良さそうに見えますが、実は痛みを感じる原因にもなるんです。

例えば、横向きで寝る場合、肩や腰に痛みを感じることが多いですよね。これは、ボンネルコイルの連結性によって、体の一部が沈むと他の部分も一緒に沈んでしまうからです。

この結果、肩や腰に負担がかかり、痛みが発生する場合があります。そのため、ボンネルコイルマットレスを使う場合は、寝姿勢の改善が特に重要です。

寝る前にストレッチをする、または枕の高さを調整するなど、痛みを和らげる工夫が必要です。寝姿勢をしっかりと整え、ボンネルコイルの特性を理解することで、痛みを感じにくい状態を作り出すことができます。

ボンネルコイルの痛みを避けるための購入前のポイント

ボンネルコイルマットレスを購入する前に知っておくべきポイントがいくつかあります。特に、痛みを感じやすい方は注意が必要です。

ボンネルコイルの特性は、連結されたコイルが全体のサポートを提供するため、一部の体重がかかると他の部分も影響を受けます。この特性が、肩や腰、腿などに痛みを引き起こす可能性があります。

購入前には、コイルの密度やフィルム、そしてマットレスの厚みなどをしっかりと確認することが大切です。痛みを避けるための選び方を理解することで、快適な睡眠を手に入れましょう。

購入前ポイント1　体重に最適なボンネルコイルマットレスの選び方

寝床の選び方、特にボンネルコイルマットレスの選び方には、痛みを感じる可能性を最小限に抑えるために体重を考慮することが大切です。

僕は低反発からボンネルコイルに変わった時、腰の痛みから解放されました。原因は体が沈み込みすぎていたせいでした。

購入前ポイント2　コイルの硬さが引き起こす痛みを防ぐ選び方

ボンネルコイルのマットレスを選ぶ際、痛みが気になるポイントとしてよく挙がりますよね。特に、コイルの硬さが痛みの大きな原因となる場合があります。では、この硬さをどのように見極めるかについて探りましょう。

１０分位寝てみて寝返りしてみたり、いろんな寝姿勢とってみたりするといいと思います。

購入前ポイント3　環境に優しく、コスパも高いボンネルコイルマットレスの選び方

ボンネルコイルのマットレスを選ぶとき、環境への配慮とコスパを重視するのは賢い選択です。それでは、この二つをどのようにバランスよく選ぶのか見ていきましょう。

マットレスって毎日使うものだし、睡眠ってとても大切な部分ですよね？高価なものがいいとは限りませんが目先だけではなく長い目で見た選択も必要ですね。

ボンネルコイルで痛みのない快眠を手に入れよう

朝起きたときにボンネルコイルだとなぜ体が痛いと感じるのかその理由や解消方法、ボンネルコイルマットレスを購入する前のポイントなどを見てきました。

まず、体が痛いと感じる理由は次の5つになります。

ボンネルコイルは面で体を支える仕組みなので、どうしても体圧分散が苦手といえます。使用年数でのスプリングの弱くなったり寝る時姿勢やマットレスの厚みなどが理由になります。

すぐに痛みを解消できる方法としては次の３つの方法があります。

痛みを和らげるためには、マットレスの調整が鍵。マットレスの上に敷くトッパーを変えることで、痛みの軽減が期待できます。

やっぱりここでも寝姿勢も重要。悪い寝姿勢はボンネルコイルの痛みをさらに悪化させる可能性があるので、正しい寝姿勢を心がけましょう。

そして、今後ボンネルコイルマットレスを買い替えするなら以下のポイントを踏まえて検討するといいと思います。

痛みを感じていると、睡眠の質も大きく落ちる可能性があります。しかし、痛みの原因をしっかりと理解し、適切な対策を講じることで、ボンネルコイルマットレスでも十分に快適な睡眠を手に入れられますよ。