【毎週月～金曜 ひる13時から放送】 弓削田眞理子さんは現在65歳、60歳以上女子マラソンの世界記録を持つ。61歳の時に、女子60歳以上で世界初となる、フルマラソン3時間以内完走を達成した。高校教師である弓削田さんは60歳での定年後、現在は週3日受け持ちながら、陸上部での指導も行う。そんな弓削田さんが黒柳に簡単な運動法を伝授、黒柳もさっそくスタジオで実践する。大学時代にマラソンに出会い、24歳で初めてマラソン大会に出場した弓削田さん。当初は練習方法がわからず、毎日放課後に一人で、勤務する学校の校庭を120周走っていたという。そんな弓削田さんを支えるのは日々のトレーニングと、同じ学校の教員だった夫。夫は弓削田さんの体を心配し、カルシウムたっぷりの特製味噌汁を作ってくれるのだとか。 出演者：黒柳徹子　弓削田眞理子