昨日の記録
9月15日(金曜日) 44日目
◎今日の体重 83.8kg
★開始時の体重★89.7kg
→前回比 -0.1kg
トータル-5.9kg
★今月のトータル-1.4kg
☆8/3→9/1…89.7→85.2【-4.5kg】
☆9/1-…85.2→
◎今日の運動
・ジョギング4km
・肩甲骨を寄せる体操
◎今日のごはん
★朝
コーンスープ
プロテインバー
★昼
昼に無性にかき揚げ食べたくなって揚げた。笑
★夜
おせんべい
低糖質プリン
◎排便（あり）
◎半身浴（〇）
★今日のあれこれ
今日もお疲れ様ですー！
ぬぉー遅くまで仕事して20時こえたから適当におせんべい食べた🫡
ヨーグルト食べようと思っていたが気力既になし。
明日から実家に帰るので、戻ってきたら食べよう。
さて、二重の件ですが
リアルタイムこちらなんですが、右目の二重の筋が薄くなってきとるんですわー。
これはね、手術前に
瞼のお肉があるから取れる可能性はあるって言われてて、初めての二重整形だったから了承してやって頂いたのですよ。
次回は瞼上も整えてもらおうかな？と考え中。
となると顔周りのお肉もどうにもならんから相談かなー？と。
でもでも、それやるにはやはりある程度ダイエットしておきたいので（そんなことしちゃったら多分しばらく走ったり出来ないよね？？）今は頑張るのですー
実家戻っても動くー！
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