妊娠や出産を経験すると気になるのが「膣のゆるみ」。 くしゃみをしただけで尿漏れしたり、お風呂に入ったら水がポタポタと膣から漏れたり……。 そこまでの自覚はなくても、「出産で膣がゆるむ」というお話を耳にして、不安になってい…

「産後、膣が緩くなった気がする」 「インナーボールを使ってみたいけど、本当に効果あるのかな？」 と悩む方も多いでしょう。私も実際にインナーボールを買う前は同じように思っていました。 この記事では、2度の出産経験がある31…

「産後、膣のゆるみが気になる」「 膣トレの方法を本やネットで調べてみたけれど、なかなか続かない」 こんなお悩みをお持ちの方も少なくないはず。ダイエットと同様に、「膣トレが続かない」という声をよく耳にします。 かくいう私も…

2児のママであり、女性のオナニー研究家の岩崎みさとです。 立て続けに「年子」を出産した私の最近の関心事といえば、もっぱら「産後の膣ケア」。 産後1年が経ち、夫との性生活もゆるやかに復活したものの、セックスのときになんとな…

セックスが気持ち良くない…。オーガズムを感じられない…。セックスの感度がいまいち…と悩んでいませんか？ひょっとしたら、その原因は‟膣がゆるんでいるサイン”なのかもしれません。 今回は私がお世話になっているヨガの先生（以下…

少し前に話題となった「膣トレ」。女性の子宮や膀胱を支えている「骨盤底筋（セックス筋）」を鍛えると、尿漏れや便秘の改善だけでなく、セックスでオーガズムを感じやすくなると注目され、多くの本が出版されました。 実は骨盤底筋は別…

ネイルのケアやムダ毛の処理……。大好きな彼とのデート前日って女性は事前準備に追われるものですよね。明日はどんな甘い夜を過ごすのだろう…と妄想すると、妙な期待と不安でそわそわしてしまうもの。 うっかり大事な準備を忘れて1日…

セックス中、彼の反応から「もしかして私って膣の締まりが悪い女と思われてるかも……」と不安になったことはありませんか？ 真の床上手とは、特別なテクニックを持った女性を指すわけではありません。たくさん濡れてペニスにまとわりつ…

セックスの満足度を大きく左右する「膣の締まり」。アソコを冷やすライフスタイルを送っていると、膣の締まりが悪くなってしまう可能性があります。あなたも知らぬ間に「ユルマン予備軍」の仲間入りをしていませんか？ 彼を喜ばせる「美…

本日のテーマは「男性が喜ぶ名器」についてです。皆さんは自分の性器に自信はありますか？ ムスコのサイズを気にする男性は多いですが、性器に対する評価は女性側にとっても大問題ですよね。 いわゆる“名器”と呼ばれる女性器にはどん…

数の子天井、タコつぼ、イソギンチャク。名器を意味する言葉にはさまざまな表現がありますが、実際どんな膣が男性に喜ばれるの？と疑問に思っている方も多いのでは。 ここでは知っているようでよく知らない「膣」の不思議を徹底解説。男…

愛し合うふたりがひとつになる瞬間。本来ならば、セックスのなかで最も興奮が高まる時間ですが、「はやく終わってほしい」「気持ちよくない」と不満を漏らす女性も少なくありません。 挿入の不満については、「前戯不足」や「テクニック…

ここ数年の膣トレブームについて思うことがあります。女性のセックスの悩みを聞いていると「彼にゆるいと言われた」「彼がイカないのは自分の体に問題があるのかも」と真剣に悩んでいる人が多いのです。 無神経な男の心のない一言に、す…

愛する彼との触れ合いは、とことん研究を重ねて深い快感を味わいたいもの。そのためには、テクニックを磨くのも大切ですが、きちんと感じるための体のメンテナンスも習慣にしたいところ。ここでは、気持ちのいいセックスをするためのエク…

「ミミズ千匹」「カズノコ天井」－この世の中には、優秀な女性器を表す言葉がたくさんあります。“男性を虜にする名器が存在する”と聞くと、「自分のアソコはどうなんだろう・・・」と気になりますよね。 とはいえ、自分ではなかなか確…

究極のオナニーやセックスを味わうためには、準備体操が必要です。その準備とは、感じやすい体を作ること。 まずは、膣圧を高める運動「膣トレ」を2週間続けて、効果の違いを実感してみましょう。 今回は、膣トレの方法を解説していき…

花王・エッセンシャル「かわいいはつくれる」のTVCM。このコピーは、シャンプーは髪を清潔に保ち、さらさらにするためだけのものという常識を打ち破り、かわいいをつくるための道具であるという新たなコンセプトとして提案したことで…

アソコの締まりを良くすると、セックスの感度を上げることで話題の「膣トレ」。 PINKYでも以前、「簡単にできる膣トレの方法」をご紹介しましたが、この膣トレには、セックスの悩みを解消する以外にも、うれしい副効用があることが…

ムダ毛のお手入れやセクシーな下着選びなど、セックス前の準備をしっかりできていると、ベッドの上でも大胆になれたりしますよね。 ダイエットで体をシェイプアップするのと同じように、普段の生活に「膣を鍛えるトレーニング」を取り入…

冷えは女性の大敵です。体が冷えると女性特有の臓器である「子宮」の機能が低下し、セックスの感度も鈍くなります。 おしりを触ったときに手よりも冷たくなっているときは、子宮も冷え切っている証拠。そんな状態でセックスをしても、い…