すごい限定的な人間のみレスできるスレだな
俺は無理だわ

胃下垂症

デブよりはいいんじゃね

俺も人一倍食っても痩せ判定喰らう側
何食えば標準体重付くんだよと…

ダルビッシュも身体太くするために食うのが一番辛かったそうだから
ガリが肉つけるのは大変

飲むヨーグルト1日1L飲めばすぐだよ

毎食米1合食ってるわ
身長175に対して体重53kg
最近痩せてきてる

乳輪ちっちゃくない？

>毎食米1合食ってるわ
>身長175に対して体重53kg
>最近痩せてきてる
栄養吸収できてないな

>>毎食米1合食ってるわ
>>身長175に対して体重53kg
>>最近痩せてきてる
糖尿じゃね？

>デブよりはいいんじゃね
そう思うだろ？
でもそういう人は長生き出来ないんだ

>>デブよりはいいんじゃね
>そう思うだろ？
>でもそういう人は長生き出来ないんだ
デブは糖尿で逆に死ねずに苦しむからな…

>胃下垂症
どうやればなるの

>>胃下垂症
>どうやればなるの
生まれつきとしか言えない

寄生虫いそう

俺の脂肪わけてあげたい

最後にもう一度言わせてもらうわ

痩せすぎと思い筋トレはじめたら56キロから51キロに落ちた

>俺の脂肪わけてあげたい
やるなら筋肉をやれよ

>痩せすぎと思い筋トレはじめたら56キロから51キロに落ちた
新日プロテインも飲むんだ

俺の裸体がいつのまに撮影されてスレ画にされたのかビビったぞ

食ってるのに腹も出ないのなら羨ましい

ヒョロガリって気持ち悪いな

病気なのだとしたらお医者さんに相談するのが現実的じゃないかな

>ヒョロガリって気持ち悪いな
田中の悪口はそこまでにしておけ

若い頃は食っても太らないし鍛えても筋肉が付かない体質と思ってたけど40過ぎたら一気に太った

どんなヒョロガリでも歳取れば太ってくるよ
正確には腹だけ出て餓鬼みたいになるんだが

ガキの頃に食えないでいると体が受け付けなくなるんよ
成長期って凄く大切なんよ

>正確には腹だけ出て餓鬼みたいになるんだが
腹を冷やすな

潰瘍性大腸炎

たくさん食べたら腹いたいんだもん

>俺も人一倍食っても痩せ判定喰らう側
>何食えば標準体重付くんだよと…
二郎

食って動かなければ太る
いい体重の増え方じゃないけどな

>どんなヒョロガリでも歳取れば太ってくるよ
>正確には腹だけ出て餓鬼みたいになるんだが
ウチの親父はそんな風にならなかったな
本当に飯食べない人で酒だけ飲んでた

まあおっさんになればだれでも太るよ
そうならなかったらお医者様へ

昔は186cmで60kgない超ガリガリだったけど今は80kg超えてる
俺の結論は「鍛えて食って寝る」以外に道はないということ
食っても体重が増えないのはまだまだ食う量が足りないだけ
体重が欲しければ今の倍食う　腹が痛くても食う　下痢しても食う
他の方法なんかないんだから死ぬ気で食え
　

食べても太らない
そう思っていた時期が俺にもありました・・・

>まあおっさんになればだれでも太るよ
>そうならなかったらお医者様へ
若い頃よりは多少贅肉は付いてるけど誰でも彼でもデブになる訳ではない

>>まあおっさんになればだれでも太るよ
>>そうならなかったらお医者様へ
>若い頃よりは多少贅肉は付いてるけど誰でも彼でもデブになる訳ではない
この一般論に必死になって噛みつく感じいかにもとしあきだなあ

一生太ることなさそうだと思ったけど歳取って代謝落ちたのか徐々に増えてる

スレ画は肩がしっかりしてるから筋トレしたら見栄えする体になりそう

30越えてくると一気にきた

年取ったら運動機能が低下して動かなくなって太るってことはある
でも動いてる人は普通に痩せている

乳首綺麗な色しやがって

>一生太ることなさそうだと思ったけど歳取って代謝落ちたのか徐々に増えてる
>年取ったら運動機能が低下して動かなくなって太るってことはある
>でも動いてる人は普通に痩せている
代謝は若い頃よりは落ちるから調節は必要よ

>年取ったら運動機能が低下して動かなくなって太るってことはある
>でも動いてる人は普通に痩せている
そう
デブは動かない割に食いすぎだと思う

40過ぎがデブと痩せの分かれ目だな
平均を保つのが難しくなる

食事見直すとタンパク質不足し過ぎだったわ

最近のアラフォー腹出てる人マジで少ない

>40過ぎがデブと痩せの分かれ目だな
>平均を保つのが難しくなる
自分は1日2000kcalを意識してる

食ったものが消化できていない言われた
大豆は納豆でさえ食べてもそのままでるし
オレオを食うと真っ黒になるのは普通だと思ってた

>最近のアラフォー腹出てる人マジで少ない
そんなにアラフォーの腹を見ることある？

歳をとると成長はしないので純粋なエネルギー補給と考えると食べる量はそれなりでいい

>食ったものが消化できていない言われた
>大豆は納豆でさえ食べてもそのままでるし
>オレオを食うと真っ黒になるのは普通だと思ってた
もはやベビーフードを食うしかないな

芸人だとアンガの二人とか千原ジュニアとかナイナイ矢部とか
食っても太れない人だよな　歳食うと腹だけ出るタイプ

>最近のアラフォー腹出てる人マジで少ない
何見て言ってるのかわからんが全然んなこたぁない

おれは兎に角1日の食べる回数増やして体重増やした
1日6食一回500キロカロリー、筋トレ

学生時代の友達は漏斗胸だったな
食っても太れないつってた

とりあえずプロテイン飲んでりゃムチムチになるんじゃないの

50代で身長163cm体重53kgぐらい
歳の割には結構食べる方だけど、朝食は35年ぐらい食ってないな
野菜ジュースだけ
朝食食うべきという説は嘘だと思ってる

>50代で身長163cm体重53kgぐらい
>歳の割には結構食べる方だけど、朝食は35年ぐらい食ってないな
>野菜ジュースだけ
>朝食食うべきという説は嘘だと思ってる
中学生ぐらいのサイズね

自分の知人もガリガリ過ぎて気胸なってたな
食ってるところ見てみると単純に量が少ないと思った

取り敢えず食え
1日1食牛丼特盛とかじゃなくて3食ふつーに
あと整腸剤飲んでお腹整えろ
食って下痢するようだと意味ない

>そんなにアラフォーの腹を見ることある？
同窓会とか行かない？
コロナきっかけに鍛えてる人ばっかだったわ

ガリガリだったけどオッサンになったら太り始めて
地獄にいる餓鬼みたいな体型になったよ

無駄に身長が180あるせいで腰と膝の負担が辛い
太ったらすぐ動けなくなって死ぬわ

俺の脂肪少し分けてあげたいわ
要らんだろうけど

3食ちゃんと食うし1回1合は食う
40代で身長185体重55
食っても太らんし食わんと痩せる

20代まではずっと身長?110くらいの体重だったけど30過ぎてからは身長?100くらいの体重をずっとキープしてる
食えば太るだろうけどそもそも食えない

>朝食食うべきという説は嘘だと思ってる
食って鍛えて寝ないと強く成れないからな

歳くったら急に代謝落ちて痩せなくなるよ

歳食ったらとはいうが、ここに若い奴なんか居るのか？

痩せ過ぎで病弱なのは嫌だけどほどほど程度なら羨ましいな
自重がもろに効いてくるクライミングではめっちゃ有利
170cm50kgとかの人は強いし

デブの「そんなに食ってないよ」とガリの「結構食ってるよ」は信用してはいけない

親父は50過ぎた頃から手足だけ痩せて腹は出たままのゴブリン体型になってた
最近は夏でも寒い言う時があるし代謝悪くなるとああなるのかね

病気や健康の話題で盛り上がるのはアラフォーだろ

食べたいけど逆流性食道炎でのどが焼けてしまう
毎日標準カロリーを目標にしてるが難しい

>痩せ過ぎで病弱なのは嫌だけどほどほど程度なら羨ましいな
>自重がもろに効いてくるクライミングではめっちゃ有利
>170cm50kgとかの人は強いし
174cm45kgの自分が有利な競技きたな…
なお絶対無理です

>病気や健康の話題で盛り上がるのはアラフォーだろ
アラフィフじゃね？アラフォーだとまだそんなに病気しないだろ

>病気や健康の話題で盛り上がるのはアラフォーだろ
そりゃ若い時は何もしなくても健康な人が多いからなあ

健康診断でやせすぎと指摘されるが
どうしたら太れるか聞いても好きなもん食べてとかなんとか言われるだけだ

本当に太りたいなら相撲取りみたいに1日6食にするんだ
本気度が足りない

>病気や健康の話題で盛り上がるのはアラフォーだろ
油断すると直メタボになる年頃だ

ガリガリだったけど40過ぎてから太り始めて
痩せ方がわからないから困ってる

特に腹減って無くても暇な時にお菓子つまんでればすぐだよ
ガリはものを口にする習慣が無いからそこからだな
ガリなんだから気合入れても食えるわけない

うらやまC

>特に腹減って無くても暇な時にお菓子つまんでればすぐだよ
>ガリはものを口にする習慣が無いからそこからだな
>ガリなんだから気合入れても食えるわけない
自分はすぐ煎餅食うけど痩せてるな
ポテチじゃないとダメってことか

年取って今以上に食が細くなるのは致命的なんで肥えようと思うんだが
痩せる情報に対して太る情報って圧倒的に少ないよな

菓子パン毎日食ったら炭水化物で太るぞ
細マッチョの俺は１７４㎝で６７キロだったけど３キロ増えた
悪い太り方したから菓子パン封印したわ

>本当に太りたいなら相撲取りみたいに1日6食にするんだ
>本気度が足りない
胃のキャパ的に無理じゃね？
回数そのままで高カロリーにした方が効率はいいと思う

>自分はすぐ煎餅食うけど痩せてるな
>ポテチじゃないとダメってことか
せんべいは脂質が少なからカロリーそこまで多くないし
硬くて咀嚼回数多いから少ない量で満足してしまう
柔らかくて脂質の多いお菓子をチョイスしろ

>>特に腹減って無くても暇な時にお菓子つまんでればすぐだよ
>>ガリはものを口にする習慣が無いからそこからだな
>>ガリなんだから気合入れても食えるわけない
>自分はすぐ煎餅食うけど痩せてるな
>ポテチじゃないとダメってことか
間食するな

太ってる人の食生活を見ればわかるよ
すごく不規則で好き嫌いが多くラーメンパスタと間食が大好き

>間食するな
間食が悪いんじゃなくてお前がデブなのが悪い
痩せてる人は病院で食え食え言われるぞ

>50代で身長163cm体重53kgぐらい
近いね
40代後半で162の46だ

>太ってる人の食生活を見ればわかるよ
>すごく不規則で好き嫌いが多くラーメンパスタと間食が大好き
とりあえず朝10時におやつ食べてる
昼2時にもおやつ食べてる

>太ってる人の食生活を見ればわかるよ
>すごく不規則で好き嫌いが多くラーメンパスタと間食が大好き
不規則ではないし間食しないし好き嫌いは殆ど無いが太ってるぞ

>>間食するな
>間食が悪いんじゃなくてお前がデブなのが悪い
>痩せてる人は病院で食え食え言われるぞ
デブじゃねーけど
食え食え言われるのは食う内容が悪いと言わざるを得ない

50.5kgなのにおなかぽにょぽにょだ
リングフィットでプランクしてんのに

>>50代で身長163cm体重53kgぐらい
>近いね
>40代後半で162の46だ
肥満度ｰ30ぐらいかね
ちょっと瘦せすぎだね

>ヒョロガリって気持ち悪いな
ヒョロガリに憧れて努力してなる人もたまにいる

>不規則ではないし間食しないし好き嫌いは殆ど無いが太ってるぞ
量減らせ

ガリの食ってるはデブからしたら食ってないし
デブの普通の量はガリからしたら普通じゃない

バターをモナカアイスの様に食べるデブがいたけどそもそも食い物への感覚が違うんだと思う

年相応に下腹は出てきたけど
手足がガリガリなのがマジで餓鬼みたいだ

デブは暇だから食うって概念があるからな

手足に合わせてお腹も凹ませた
痩せれば腹も凹む

食べようと思って食べるんじゃなくて何か他の事しながら横にあるもの口に入れてるのがデブ

デブってとにかく面倒くさがりで動かないよ
暇になると口だけ常に動いてる
ソースは家の母

>太ってる人の食生活を見ればわかるよ
>すごく不規則で好き嫌いが多くラーメンパスタと間食が大好き
痩せてるけど好き嫌い多くて不規則でラーメンパスタ好きだよ
間食はせんけど

平均体型の人は居なさそうなスレだな

>量減らせ
誰がアドバイス求めたよ
的はずれなやつだな

>デブってとにかく面倒くさがりで動かないよ
>暇になると口だけ常に動いてる
>ソースは俺

100kg越えのとしあきもゴロゴロしてるからな…

いったんデブ化しちゃうと脂肪を維持するために食い続ける無間地獄に落ちる

夕飯食べる前の飯でチーズバーガーか牛丼並食ってから帰って
夕飯食ったあとデザートでアイス食って寝る前までYouTube見ながら
ポテチ食いながらコーヒー牛乳飲んで
風呂入ってあがって喉乾いたからコーヒー牛乳飲んで
寝て夜中喉乾いて起きて冷蔵庫のコーラ飲んで
って生活してたら164センチ90kgになってた

特に体型を意識せずガリで生きてきて腹だけで始めたから
対処の仕方が全くわからないタイプ

>夕飯食べる前の飯でチーズバーガーか牛丼並食ってから帰って
>夕飯食ったあとデザートでアイス食って寝る前までYouTube見ながら
>ポテチ食いながらコーヒー牛乳飲んで
>風呂入ってあがって喉乾いたからコーヒー牛乳飲んで
>寝て夜中喉乾いて起きて冷蔵庫のコーラ飲んで
>って生活してたら164センチ90kgになってた
それで糖尿じゃないならある意味勝ち組だと思う

>夕飯食べる前の飯
まずここからおかしい

太ると病気の原因になりやすいけど
痩せは言うほどデメリットなくね？
食事と睡眠と運動してるかの問題だし

> それで糖尿じゃないならある意味勝ち組だと思う
娘生まれたんでパパはなんでデブなのって言わらたら嫌だから
毎日仕事終わり5km歩いて筋トレして消費カロリー700余す生活して
今75kgまで痩せれたけどまだまだだ

>太ると病気の原因になりやすいけど
>痩せは言うほどデメリットなくね？
>食事と睡眠と運動してるかの問題だし
そうかな…
そうかな…

>太ると病気の原因になりやすいけど
>痩せは言うほどデメリットなくね？
>食事と睡眠と運動してるかの問題だし
必要な栄養素を吸収できてないと病気になりやすかったり骨がもろくなるんで何事も極端なのはよくない

>娘生まれたんでパパはなんでデブなのって言わらたら嫌だから
「パパはトトロなんだよ」って言っとけ

死亡リスク的にはメタボに引っかかるギリギリ位のちょいぽちゃが良いみたいね

>特に体型を意識せずガリで生きてきて腹だけで始めたから
体内脂肪を減らす方法を探すんだ
側は太ってない証拠だぞ

>>娘生まれたんでパパはなんでデブなのって言わらたら嫌だから
>「パパはトトロなんだよ」って言っとけ
大抵の幼女からは太っている方が好感度高いよ

>> それで糖尿じゃないならある意味勝ち組だと思う
>娘生まれたんでパパはなんでデブなのって言わらたら嫌だから
>毎日仕事終わり5km歩いて筋トレして消費カロリー700余す生活して
>今75kgまで痩せれたけどまだまだだ
まぁ自堕落な生活してたら娘も間違いなくデブになるから娘のために頑張れよ！

>そうかな…
>そうかな…
この手のグラフはすでに病気でその数値担った人とかちゃんと除外されてるかが

行き過ぎたデブはそれだけで介護が大変になるんでほどほどにして欲しい

>大抵の幼女からは太っている方が好感度高いよ
ない

>この手のグラフはすでに病気でその数値担った人とかちゃんと除外されてるかが
そういうの考慮したやつでもまだ痩せは死亡率高いみたいね

大変なんだろうけど俺は食べた分だけ太るからちょっと羨ましく感じちゃう

>>この手のグラフはすでに病気でその数値担った人とかちゃんと除外されてるかが
>そういうの考慮したやつでもまだ痩せは死亡率高いみたいね
足りてないというのは余ってるのと話が違うからな

結論
長生きしたけりゃちょいぽちゃ維持しろ
痩せは危険

美しい

>毎食米1合食ってるわ
>身長175に対して体重53kg
>最近痩せてきてる
大腸がんとかでは

>大腸がんとかでは
腸がスルーしてるタイプだよね…

よし今からカプ麺食うか

太れって言われても明らかに肝臓かどっかがストップかけてくるから入んねえんだよ

>毎食米1合食ってるわ
こちとら減量で一日一合だわ

やせ型だけど腹だけ脂肪余ってて気になる・・・
スレ画くらい痩せてた時期合ったんだが年齢やろな

>柔らかくて脂質の多いお菓子をチョイスしろ
アイスクリームやチョコレートだな
まあ…食べ飽きるの早くて結局量稼げないんだけど

3キロ位一気に太るような暴飲暴食すると口内炎ができる

小腸が養分を吸収出来ない場合と気づかないうちにサナダムシ飼ってたりするから
体質だなあって片さず精密検査を受けてみるのもいい

>それなりに食べても太れない原因が病気だったことが判明した人に質問だけど病名何だった？
友人は潰瘍性大腸炎でそんな感じだった
暴飲暴食繰り返してたけど全然太ってない

腹だけ出る

>娘生まれたんでパパはなんでデブなのって言わらたら嫌だから
>毎日仕事終わり5km歩いて筋トレして消費カロリー700余す生活して
>今75kgまで痩せれたけどまだまだだ
えらい

>3キロ位一気に太るような暴飲暴食すると口内炎ができる
口内炎はできなかったけど
1日で1万キロカロリー摂取したら3kg増＋肌荒れたな

>1日で1万キロカロリー摂取したら3kg増＋肌荒れたな
何食ったんだよ…

マヨネーズをなんにでも掛けて食うと太れるかな

>>1日で1万キロカロリー摂取したら3kg増＋肌荒れたな
>何食ったんだよ…
エルビスサンドかペヤングギガマックスとかなのかな
そのカロリーは

>マヨネーズをなんにでも掛けて食うと太れるかな
純粋に美味しくないのはキツい

クレアチンとか飲んでるのに太らないな

>クレアチンとか飲んでるのに太らないな
クレアチニンって飲むもんだったっけ？

>>1日で1万キロカロリー摂取したら3kg増＋肌荒れたな
>何食ったんだよ…
全部じゃないけどこんなもん

>全部じゃないけどこんなもん
ては痩せてるのに食べてるもんエグいな

アイスは痩せるぞ

タンパク質より炭水化物意識して取るようになってから
筋肉もついて10キロ太れたな

>>全部じゃないけどこんなもん
>ては痩せてるのに食べてるもんエグいな
YouTubeで1万kcalチャレンジってのやっててちょっとやってみたかったのだ
一気に腹出て面白かった

>アイスは痩せるぞ
アイスで冷やされた体温を上げる為にカロリー使うからね
俺もダイエットでアイス食べまくってるわ

>全部じゃないけどこんなもん
なんか嫌なことでもあったのか？

>アイスで冷やされた体温を上げる為にカロリー使うからね
>俺もダイエットでアイス食べまくってるわ
ダイエットのエッセイ本ってクソ適当な事書いてあっていいよね…よくない

>アイスは痩せるぞ
マジかよ
これからアイス食うわ

>ダイエットのエッセイ本ってクソ適当な事書いてあっていいよね…よくない
あんこが大豆原料なのはそうだけどさぁ
入れてる砂糖や鯛焼きの皮の炭水化物はどうなるのよ…

>アイスは痩せるぞ
この理論だと氷はめっちゃ痩せるのでは

>ダイエットのエッセイ本ってクソ適当な事書いてあっていいよね…よくない
小豆のタンパク質なんて微々たるもんだし
洋菓子より脂質が少ないってだけで一体何が大丈夫だと言うのか

どら焼きなんかはフツーに脂質高いのもあるしな

>あんこが大豆原料なのはそうだけどさぁ
>入れてる砂糖や鯛焼きの皮の炭水化物はどうなるのよ…
そこで人工甘味料！

まぁ痩せてるっていう事は
消化器に疾患を抱えてる可能性も高いわけだからな
寿命が短くても不思議ではない

>アイスは痩せるぞ
牛乳と砂糖の塊のくせにおかしいよ！

大学生の頃までは食べても全然太らなかったけど
30歳を前にして普通に太るようになったわ
昔のズボンが履けない…

大豆ってダイエット食品で話題になったけど豆自体が高カロリーやしな

太りたいから豆腐をちまちま食ってるけど効果があるのかは不明

>牛乳と砂糖の塊のくせにおかしいよ！
かち割り氷にしなさい
アイスボックスとか

豆腐食ってるやつが太ってるイメージ無いな

>太りたいから豆腐をちまちま食ってるけど効果があるのかは不明
太りたいなら菓子パン一択だよ

>太りたいから豆腐をちまちま食ってるけど効果があるのかは不明
なぜそんな低カロリー食品で太ろうと…？

大豆はそのまま食えば高カロリーだけど豆腐は水分まみれだから低カロリーやで

>若い頃は食っても太らないし鍛えても筋肉が付かない体質と思ってたけど40過ぎたら一気に太った
職場にこの体質のおばちゃんいて運動せず鋤なだけ食ってモデル体系ってんで皆に羨ましがられてた
けど45になって一気に5キロくらい増えたって慌ててエクササイズ始めたって言ってたな
それでも3ヶ月くらいで元の体型に戻っててすげえわ

>なぜそんな低カロリー食品で太ろうと…？
脂があると内臓が拒否してくるから…

>太りたいなら菓子パン一択だよ
俺はコスパを考えて食パンに辿り着いた
菓子パンと同じ値段で倍のカロリーを摂取できる
なお味

>>太りたいから豆腐をちまちま食ってるけど効果があるのかは不明
>太りたいなら菓子パン一択だよ
菓子パンがお安く激太りするには近道だけど
ドーナツとか油であげたうえに砂糖やチョコかかっているものもカロリーの暴力すぎてヤバい

>>太りたいなら菓子パン一択だよ
>俺はコスパを考えて食パンに辿り着いた
>菓子パンと同じ値段で倍のカロリーを摂取できる
>なお味
ジャムでも何でも塗ったらいいじゃん
それこそマヨネーズでも

歳くってから太ろうとするとめちゃくちゃ健康に悪い気がする…
おそらく太っても腹にだけ肉ついて腕はガリガリで恰好悪いままだぞ

>>なぜそんな低カロリー食品で太ろうと…？
>脂があると内臓が拒否してくるから…
それなら炭水化物もおすすめ

>デブの「そんなに食ってないよ」とガリの「結構食ってるよ」は信用してはいけない
あすけんやカロミルみたいな管理アプリで食事記録するとやっぱり細いやつはトータルでそこまで食ってなかったりするよね
稀に本当に大食いで太らない胃下垂タイプも居るけど

マルファン

>アイスは痩せるぞ
>大豆はそのまま食えば高カロリーだけど豆腐は水分まみれだから低カロリーやで
つまり…あずきバーの出番だな！

ガリは会社で昼飯は一人前食べてても朝晩全然食べてなかったりするんだよなあ
休みの日は一食だったり

毎週豚骨ラーメン食べに行ってるおじさんの腹が凄い事になってたで
太りたいならラーメンなんか良いんじゃないか

>あすけんやカロミルみたいな管理アプリで食事記録するとやっぱり細いやつはトータルでそこまで食ってなかったりするよね
頑張ってもカロリー目標に全然足りないしたまにあすけんお姉さんにうわ…みたいな顔される時ある

>頑張ってもカロリー目標に全然足りないしたまにあすけんお姉さんにうわ…みたいな顔される時ある
あすけんの女指示が多過ぎてカロミルに落ち着いたわ
何も言われないから自分で縛る必要あるけど気楽にできる

ガリってジム行ってプロテイン飲めば何とかならないんか

ムキムキになる為にジム通って飯も一日6食にしたけどマジ辛い
たんぱく質とか食物繊維ってめちゃくちゃ腹持ちいいのよ
その腹持ちいいのを6食とかマジ辛い

あすけんの女って0.1g脂質増やしただけでメス顔したりすっからな
信用できんわ

筋トレしても食べなきゃ増えないんよ
プロテインだけで栄養を補給しようとしたら身体壊すんよ

>マルファン
お手手グニャグニャいいよね…
やっぱよくない

太れるのって才能なのか

>ガリってジム行ってプロテイン飲めば何とかならないんか
何とかなるけど凄い時間かかる
一カ月で数キロ増減する脂肪と違って筋肉は一カ月100g程度しか増えないから…

177で58キロ
毎日3食ドカ食いしてるのにガリガリだ
特に腕とか細すぎて恥ずかしい…太りたい…

>太れるのって才能なのか
スポーツ選手にとってはね
運動しない人が健康で長生きしたいなら痩せ型の方が良い

>太れるのって才能なのか
消化器官の栄養吸収能の才能だと思う

>177で58キロ
>毎日3食ドカ食いしてるのにガリガリだ
>特に腕とか細すぎて恥ずかしい…太りたい…
総摂取カロリーとPFCは？

粉物のメニューを欠かさず食べると確実に太れるな
朝はホットケーキで昼は麺類で夜はお好み焼きを毎日食べよう

>ガリは会社で昼飯は一人前食べてても朝晩全然食べてなかったりするんだよなあ
>休みの日は一食だったり
1人前食べるとお腹すかないんだよな
それで足りるような生活サイクルに無意識になってるということなんだよな結局は

ガリガリだったのが甘いカフェオレやらフラペチーノやらでデブったってやつ居たな
ただ中年がやると糖尿とかがね…

どれだけ食べてもうんこの量が増えるだけで蓄えられないのがガリ

>総摂取カロリーとPFCは？
分からんけど朝は茶碗大盛りの納豆ご飯とファミチキ、昼は社食のカレーかラーメン大盛り、夜はラーメンとか揚げ物と家帰ってカップ麺の生活だ

>>総摂取カロリーとPFCは？
>分からんけど朝は茶碗大盛りの納豆ご飯とファミチキ、昼は社食のカレーかラーメン大盛り、夜はラーメンとか揚げ物と家帰ってカップ麺の生活だ
バランス悪いだけでドカ食いじゃねえよそれ

野菜嫌いか

プロテインより今は炭水化物重視がトレンド
米を食え

>筋トレしても食べなきゃ増えないんよ
>プロテインだけで栄養を補給しようとしたら身体壊すんよ
プロテインダイエットに飛びついてるおばさん達が
明らかにプロテイン必要としてない運動不足な層ばっかでやばい…
ちょっとのウォーキングやプランクで筋肉つかねえよ…

もはや骨格がガリ専用だからいまさら太れるようになったら逆につらいと思う

茶碗一杯の米が卵半分のタンパク質あるって最近アピールされてるよね

>もはや骨格がガリ専用だからいまさら太れるようになったら逆につらいと思う
ガリ専用メタボ…完成してたのか!?

太りたいアピールしてるのにカロリー計算すらやってないというのは何なんだろうな
痩せたいアピールでしてない奴もそうだが

ガリメタボってアフリカの少年みたいな餓鬼体型とかか

>ガリガリだったのが甘いカフェオレやらフラペチーノやらでデブったってやつ居たな
>ただ中年がやると糖尿とかがね…
清涼飲料水やアルコール類は人によっては太る前に糖尿だからね…
健康的に太るって才能ではある

クレアチン飲んでから精液の量が半端ない事になった

>ガリメタボってアフリカの少年みたいな餓鬼体型とかか
あれは寄生虫だ

大盛とか言われてもとしあきの愛用してる茶碗のサイズ知らねえしな

>太りたいアピールしてるのにカロリー計算すらやってないというのは何なんだろうな
ガリはガリであることに満足している説
あると思います

>1691421462836.jpg
脂質取らないのに糖質も制限するのか
いくらプロテインとっても筋肉が分解されるから意味ないぞ

>俺の裸体がいつのまに撮影されてスレ画にされたのかビビったぞ
羨ましいでぶぅ～!
いや本当にマジで食べても肥れない人が信じられない!
食っちゃ寝してポテチ、甘い物、油が多いコンビニのホットスナックとか食べ放題じゃん?
まあ食べられないからだし
運動もあまり得意そうではないし
粉ミルクからどうだい?

ガリのイメージだったのにザッカーバーグ試合のため結構鍛えてきたな

俺の圧倒的太りやすさをスレに分けに来た存分に太るがいいぞ！
あと太るなら朝TKG(米1合)　昼コンビニ弁当＋サンドイッチ＋クラフトボス　夜揚げ物?種と米1合と汁物デザートにファミリーパックのお菓子一袋とアイス1つ
これがデブから伝えられるデブのなり方だ

>ガリのイメージだったのにザッカーバーグ試合のため結構鍛えてきたな
イーロンマスクとガチンコバトルでもするの？

>これがデブから伝えられるデブのなり方だ
デブあきのステータスをオープンして

体重と健康は筋トレすれば何もかも解決すんのに
なんで有酸素とか炭水化物制限とかし始めるのか理解に苦しむ

よくわかんないけど運動毎日して睡眠時間ちゃんととって栄養バランスよく食べればいいだけじゃないのん

業務用の2ℓアイス食う動画とか見てるとやっぱ才能だなって思う

アメリカ人のあげバターとかよく食べれるなって思うん

いくら食べても太れない体質なんですよ→うんうんそういう人いますよね

あまり食べてないのに太るデブ！→えー嘘だよありえないよお前食ってるよっていうか死ねよ

この差よ

年取れば太れるんじゃね知らんけど

脂質と炭水化物モリモリでOK
揚げ物と米かパンを併せて食べよう
甘い飲み物を添えると更にグッド！

今から酒とカップ麺食えばええ
それを毎日

まず肉付けないと筋肉付かない

食生活も問題ありそうだけど
栄養があまり吸収出来ていなさそう!

>よくわかんないけど運動毎日して睡眠時間ちゃんととって栄養バランスよく食べればいいだけじゃないのん
ネテロ会長の画像なかったわ

SDGS考えた環境活動家すらふとれるのに

だけどな
デブが何か厄介な病気になると痩せればだいたい治るんだ
だがガリが厄介な病気になったらだいたい打つ手は無く死ぬ

>SDGS考えた環境活動家すらふとれるのに
え、いまコイツこんなになってんの？

食えないぶん爆食動画結構見るけど「生理前」ってワードが頻繁に出てきて微妙な気持ちになる

水やお茶やコーヒーを飲んでるようじゃダメよ
体の血液体液はジュースとラーメンスープで出来てなきゃ太れないぜ？

太らないとかいうやつはちゃんと胃を拡張してんのか？
どうせ満腹になったらそれ以上食わないんだろ

>俺の圧倒的太りやすさをスレに分けに来た存分に太るがいいぞ！
>あと太るなら朝TKG(米1合)　昼コンビニ弁当＋サンドイッチ＋クラフトボス　夜揚げ物Ⅱ種と米1合と汁物デザートにファミリーパックのお菓子一袋とアイス1つ
>これがデブから伝えられるデブのなり方だ
食えね～
完

>業務用の2ℓアイス食う動画とか見てるとやっぱ才能だなって思う
溶かせばいけるきがしてくる

>業務用の2ℓアイス食う動画とか見てるとやっぱ才能だなって思う
お湯があれば…

>体重と健康は筋トレすれば何もかも解決すんのに
>なんで有酸素とか炭水化物制限とかし始めるのか理解に苦しむ
むやみな筋トレは高血圧のもとになるのだ

>業務用の2?アイス食う動画とか見てるとやっぱ才能だなって思う
全然平気だけどアイスクリーム頭痛でギブすると思う

昔売ってた山パンのこれ1個で1500キロカロリーでよかったよな

>昔売ってた山パンのこれ1個で1500キロカロリーでよかったよな
今も変わらぬカロリーで売ってるそうよ

>>体重と健康は筋トレすれば何もかも解決すんのに
>>なんで有酸素とか炭水化物制限とかし始めるのか理解に苦しむ
>むやみな筋トレは高血圧のもとになるのだ
「むやみな」この前提必要？
まともな質問もできないならやり方くらい自分で調べろ

>寄生虫いそう
蟯虫検査は続けるべきなんだけどなんでやめるかな

健康管理アプリ君は豆乳で結構カロリー値稼げるからそれでいいのかな…って毎回思ってる

>>昔売ってた山パンのこれ1個で1500キロカロリーでよかったよな
>今も変わらぬカロリーで売ってるそうよ
久しくみたことないがお値段いくらだろうか

サナダムシって食べても太らないし花粉症も治る点はいいよな

とりあえず一ヶ月くらい水の代わりにプロテイン飲み続けてみては

>蟯虫検査は続けるべきなんだけどなんでやめるかな
いないから

>花粉症も治る
マジで！

脳筋かな

>>蟯虫検査は続けるべきなんだけどなんでやめるかな
>いないから
お前は野犬に噛まれて狂犬病になれ

>お前は野犬に噛まれて狂犬病になれ
なんで…？

寝がけのアイスは太るぞ
俺は風呂上がりに毎晩食べて10キロ増えた

マッチョだろうとデブであろうといかなる理由であれ血圧が高いと生命保険に入れない
治療歴5年以上でも割り増し価格で死ぬだけの内容にしか入れない
最近ようやくそのへん優しくなった保険屋も出始めてきたけどね

筋肉をつければ筋肉のためにカロリーが欲しくなり
食事の回数と量が増えて体重も増える
ガリガリには良いことしか無い
クソデブは死ね

アナル性癖に目覚める奴が多いから

これならまだマシ
加齢でこの胸板のまま顔と腹だけに脂肪がつく

>とりあえず一ヶ月くらい水の代わりにプロテイン飲み続けてみては
ゆで卵朝昼晩でゆで卵1パックがいい

菓子パンとコーヒー牛乳のモストデンジャラスコンビに身を任せる

俺はヤクルトを大量にもらったから
一ヶ月1日5本飲んでたら5キロ太った

つーか太りたいならコンビニのりんごジュースやオレンジジュースガブ飲みしたら太るだろ
むしろ羨ましいんだけど

>これならまだマシ
>加齢でこの胸板のまま顔と腹だけに脂肪がつく
つくし卿かな

牛乳毎日1パックのむの安くてたんぱく質も取れるしいいんじゃないのん

茶色の一リットルパックのコーヒー牛肉飲めばいいよ

>牛乳毎日1パックのむの安くてたんぱく質も取れるしいいんじゃないのん
乳糖不耐性じゃなければね

>牛乳毎日1パックのむの安くてたんぱく質も取れるしいいんじゃないのん
脂肪がああああ

牛乳飲むとお腹ピーピーになってまう

デブにもいくつか種類があるが
足首がない山のようなデブは病気

>俺はヤクルトを大量にもらったから
>一ヶ月1日5本飲んでたら5キロ太った
あんな高いもの羨ましい

>>牛乳毎日1パックのむの安くてたんぱく質も取れるしいいんじゃないのん
>脂肪がああああ
太りたいんだろ

ソシャゲ爆死でカロリーメイト朝晩一本づつだけど１か月くらいでめちゃくちゃ痩せるっぽい
健康に悪そうだから最近は人参もかっておいてレンチンで食ってるけど体重３０キロ台なったら自転車こいでもしんどいのでアカン感じする

>つーか太りたいならコンビニのりんごジュースやオレンジジュースガブ飲みしたら太るだろ
>むしろ羨ましいんだけど
はっきり言って液体だけでは太らん
太ると言われるのはきっちり飯食ってる奴がその上に重ねるからだ

デブの骨格骨がかわいそうで好き

寝る前に袋ラーメンとコーラ三杯は基本

>No.1124933024
骨はかわいい

>デブあきのステータスをオープンして
遅れてすまんうんこしてた
175cm 91kg 40歳！なんか一芸入れるならリンゴを握りつぶせる！

逆にデブすぎて医者にこのままだと死ぬぞって言われて仕方なく糖尿病の注射打たれてるけどみるみる体重が減って怖い

>牛乳毎日1パックのむの安くてたんぱく質も取れるしいいんじゃないのん
高校の時お昼に飲んで山パンの揚げパン3個おにぎり3個食べていたなあ
部活と自転車片道6キロだから痩せてたせ

>逆にデブすぎて医者にこのままだと死ぬぞって言われて仕方なく糖尿病の注射打たれてるけどみるみる体重が減って怖い
でも生活改善の努力しないんでしょ

>健康に悪そうだから最近は人参もかっておいてレンチンで食ってるけど体重３０キロ台なったら自転車こいでもしんどいのでアカン感じする
だいぶあかん感じが…

乳糖不耐症マンは近所でアカディ売ってるとこ探して

>>デブあきのステータスをオープンして
>遅れてすまんうんこしてた
>175cm 91kg 40歳！なんか一芸入れるならリンゴを握りつぶせる！
デブだけど100キロいってないならまだマシかな

それなりってのがどのぐらいかで話が変わってくる

>>デブあきのステータスをオープンして
>遅れてすまんうんこしてた
>175cm 91kg 40歳！なんか一芸入れるならリンゴを握りつぶせる！
ラーメン大盛り奢るから見てみたい

>SDGS考えた環境活動家すらふとれるのに
芋やバナナやナッツ類好んで食べてるって見たけど
まあ太るわそれ

太るのも絶え間ない努力が必要なんだけど
デブはそれを当たり前の様にストイックに毎日こなしてるからな

>逆にデブすぎて医者にこのままだと死ぬぞって言われて仕方なく糖尿病の注射打たれてるけどみるみる体重が減って怖い
何キロになったの

175で90は医者に警告されるレベルじゃね？

>逆にデブすぎて医者にこのままだと死ぬぞって言われて仕方なく糖尿病の注射打たれてるけどみるみる体重が減って怖い
インスリンってそんなに痩せるんか？

ガリ「いっぱい食べても太れない。どうしたら太れますか？」
デブ「いっぱい食べればいい！」

>ソシャゲ爆死でカロリーメイト朝晩一本づつだけど１か月くらいでめちゃくちゃ痩せるっぽい
>健康に悪そうだから最近は人参もかっておいてレンチンで食ってるけど体重３０キロ台なったら自転車こいでもしんどいのでアカン感じする
学生時代にカロリーメイト生活して3人入院したやついたからやめて！

>デブだけど100キロいってないならまだマシかな
6月末98kgまで増えてて100見えてヤバいと思ったから落とし始めたんだ
>ラーメン大盛り奢るから見てみたい
くそ！奢ってもらいたかった…替え玉も2開発したかった

>でも生活改善の努力しないんでしょ
食欲がなくなって必要最低限の飯と低血糖になった時用の飴しか食わなくなったから強制的に改善されてるらしい

俺は今はどうしても必要なモノを買うために貯金ゼロになり
毎日たまごこごはん一膳と水と栄養サプリ1錠だけが1日一食生活を1年近くになるんだが全く痩せない
興味から訓練して断食一ヶ月実検をやった俳優も痩せなかった
やっぱり痩せにくい体質ってあるんだよ

>ソシャゲ爆死でカロリーメイト朝晩一本づつだけど１か月くらいでめちゃくちゃ痩せるっぽい
>健康に悪そうだから最近は人参もかっておいてレンチンで食ってるけど体重３０キロ台なったら自転車こいでもしんどいのでアカン感じする
まず食費でガチャるのやめろ

デブは食う事が趣味で楽しいからな
ガリもそうするといい

ナッツ食おうぜ

>学生時代にカロリーメイト生活して3人入院したやついたからやめて！
多いな！！

常に何か食べてれば太る
食事1回の量より間食の多さが重要なんだ

カロリーメイト1本100kカロリーでしょ
生きてるだけで１日1000kカロリー消費するから続けると生命維持が危ういねえ

>何キロになったの
110キロが3ヶ月注射打ってるだけで80キロになった

>>でも生活改善の努力しないんでしょ
>食欲がなくなって必要最低限の飯と低血糖になった時用の飴しか食わなくなったから強制的に改善されてるらしい
糖尿病ならブドウ糖って書いてある飴かジョアだろ？
ジョア飲んでる知り合いいるぞ

>常に何か食べてれば太る
>食事1回の量より間食の多さが重要なんだ
虫歯になっちまうよ

>175で90は医者に警告されるレベルじゃね？
骨太タイプだとそうでもない

>毎日たまごこごはん一膳と水と栄養サプリ1錠だけが1日一食生活を1年近くになるんだが全く痩せない
>興味から訓練して断食一ヶ月実検をやった俳優も痩せなかった
>やっぱり痩せにくい体質ってあるんだよ
痩せにくいのもあると思うけど栄養を与えられないから体がエネルギーを浪費せず蓄える状態になっているのもありそう
専門家じゃないから詳しくは知らないけど

>110キロが3ヶ月注射打ってるだけで80キロになった
すごいね医学

>>でも生活改善の努力しないんでしょ
>食欲がなくなって必要最低限の飯と低血糖になった時用の飴しか食わなくなったから強制的に改善されてるらしい
どんだけ…
って食制限だけじゃなくて生活リズム全般を見直す良い機会だと思うよ
こんな時間に書き込んでるオレが言える事じゃないが

遺伝はあるよな
後は幼少期からの食生活で体質が結構決まる

>>何キロになったの
>110キロが3ヶ月注射打ってるだけで80キロになった
そういえばダイエット目的でインスリン打つのやめてって啓発の画像見た気がするからやはり凄い効き目あるんだ

近所の医者は薬局とあだ名されるぐらい
希望した薬は大抵出すのでリベルサスを処方してもらったが
まったく効果なかった　ボウフウツウショウサンも

40代だけどヒョロガリのまま
大食いだと言われるし甘い物大好きだからやっぱり体質もあるんだろうな

すぐ吹き出物になるからチョコレートもポテチも食えない
悲しい

>40代だけどヒョロガリのまま
>大食いだと言われるし甘い物大好きだからやっぱり体質もあるんだろうな
一気に腹出るから気をつけろ

>常に何か食べてれば太る
>食事1回の量より間食の多さが重要なんだ
間食やめて飲み物お茶にしただけなのに40日で7kg落ちた
その通りだと本当に思う

>遺伝はあるよな
>後は幼少期からの食生活で体質が結構決まる
腸内細菌で決まるらしいね

>虫歯になっちまうよ
虫歯ってのは基本的に朝と寝る前にしっかり歯磨きしてりゃならないもんなんだ
間食した程度で虫歯になることはほぼ無い

もう40代なら軽いエクササイズだけしてガリのままでいいぞ
高負荷の筋トレが身体に悪くなってくる年齢だ

>遺伝はあるよな
>後は幼少期からの食生活で体質が結構決まる
あと骨格でも太りやすい太りにくいあるよ
骨太は太りやすい

40過ぎれば太るか
カマキリ人間みたいになるかどっちかだよ

>ソシャゲ爆死でカロリーメイト朝晩一本づつだけど１か月くらいでめちゃくちゃ痩せるっぽい
単純にカロリー足りてないからね

>近所の医者は薬局とあだ名されるぐらい
>希望した薬は大抵出すのでリベルサスを処方してもらったが
>まったく効果なかった　ボウフウツウショウサンも
漢方は体質あるから
飲むならビタミンアミノ酸とるといいよ

>40代だけどヒョロガリのまま
>大食いだと言われるし甘い物大好きだからやっぱり体質もあるんだろうな
ヒント：糖尿

>遺伝はあるよな
>後は幼少期からの食生活で体質が結構決まる
クソデブ女の息子が当然のように肥えてると(うわぁ親子だなあ)ってニッコリするけど
似ても似つかない痩せ型タイプの子だとパパが見たくてしょうがなくなるわ

>もう40代なら軽いエクササイズだけしてガリのままでいいぞ
>高負荷の筋トレが身体に悪くなってくる年齢だ
低重量で筋トレしたら良いだけなんだが
筋トレを悪者にしたいやつ多すぎだろどんな筋トレをイメージしてんだよ

カロリーメイトはせめて一箱ずつだろ…

スレあき拒食症摂食障害なんじゃね？
顔にエラ張ってないよね？

>>もう40代なら軽いエクササイズだけしてガリのままでいいぞ
>>高負荷の筋トレが身体に悪くなってくる年齢だ
>低重量で筋トレしたら良いだけなんだが
>筋トレを悪者にしたいやつ多すぎだろどんな筋トレをイメージしてんだよ
シュワちゃん！

>カロリーメイトはせめて一箱ずつだろ…
小さい箱と普通の箱があるよ

>低重量で筋トレしたら良いだけなんだが
>筋トレを悪者にしたいやつ多すぎだろどんな筋トレをイメージしてんだよ
こういうの

>>カロリーメイトはせめて一箱ずつだろ…
>小さい箱と普通の箱があるよ
4本入りのほうな

職場にお昼甘いコーヒーとプロテインバーだけのガリお洒落リア充がいる
羨ましいけど甘いコーヒーとバーは嫌いだから真似できない

筋肉がしぼんでるのは食う量が消費エネルギーより圧倒的に足りない証拠だ
人間は食ったものからエネルギーを摂取して体を動かすがそれが尽きると筋肉を消費してエネルギーにしてしまうので食う量が少ないとあっという間にガリヒョロになる
筋トレなんてしてなくても人間は一日中体を動かしてるから意外とエネルギー食うんだよ

4本入りのカロリーメイト×3食＝1200kcalでちょうど一日で最低限くらいのカロリー補給になるんだな

48歳で164㎝で62㎏
中性脂肪値は若い頃は50mg/dL位だけど今は90mg/dL位
それよか糖尿病の家系なんで血糖値がここ数年は常に90mg/dl後半
食事療法と運動で抑えられてるけど酒飲まんのにこれはまずいと思ってる

クソ堅くて食べ応えがありカロリーたっぷり
開けたら一袋いっちまうデブも満足
くろがね堅パンをどうぞ

好きな油飲め
ドレッシングでもいいしマヨネーズでもいい

>>40代だけどヒョロガリのまま
>>大食いだと言われるし甘い物大好きだからやっぱり体質もあるんだろうな
>ヒント：糖尿
嫌な感じのレスするね

>そういえばダイエット目的でインスリン打つのやめてって啓発の画像見た気がするからやはり凄い効き目あるんだ
俺はちゃんと病気認定されて医者の管理のもと打たれてるから大丈夫らしいんだが
若い女の子が俺の打ってる注射の倍の強さのやつをネットで買って打ちまくっててそのうち死人出るよって担当医が言ってた

>4本入りのカロリーメイト×3食＝1200kcalでちょうど一日で最低限くらいのカロリー補給になるんだな
カロリーメイトのカロリーって脂肪分だからそれだけに頼ってると腹に来るぞ

マジかよもうカロリーメイト買うの辞めます

不眠症もデブのもと
寝れないから腹も減るから食って太るし
寝れないからホルモン崩れて太るの悪循環

>嫌な感じのレスするね
横からだがそれに不快感覚えるって事は多少なりとも自覚あるって事だろうし
健康診断の数値とかどうよ

>カロリーメイトたまに食べればいいだけなんだが
>カロリーメイト悪者にしたい奴多すぎだろ

20代の頃は58kg
30代で54kg
40越したら48kg
順調に減ってる
身長は178

ダイエット目的のインスリンは効くけど体から出るもの全部甘くなるぞ
おしっこと精子が甘くなったと彼女が喜んでた

カロリーメイト4本入り3食
フルーツ味

油だけ取っても身体の肉にならないから腹だけ膨らんだガリヒョロができるだけだぞ
優秀なデブがなぜ身体中膨らんでいるのかというとアイツらは炭水化物もタンパク質もたくさん摂るからだ
手っ取り早く普通の人間並みの太さになるにはやっぱり炭水化物とタンパク質の量を増やすことなんだよ

不快感覚える＝自覚あるは違うでしょおぉ！？

>48歳で164㎝で62㎏
同じ身長で年齢と体重－１０
筋トレして最近逆三角形になってきたけど体重ふえん…

俺は糖尿に膝までつかってるが
まだ完治できるギリギリ寸前だから
オモチャダイエットしてるね

そういやカロリーメイト最近俺の好きなフルーツ味が復活したんだ

>>常に何か食べてれば太る
>>食事1回の量より間食の多さが重要なんだ
>間食やめて飲み物お茶にしただけなのに40日で7kg落ちた
>その通りだと本当に思う
間食しないが痩せないよ

>そういやカロリーメイト最近俺の好きなフルーツ味が復活したんだ
なんだって？そりゃ大事件だ
世界のあらゆる問題など些細な事だな

>オモチャダイエットしてるね
オモチャを尻に入れるダイエットかな？

>カロリーメイト4本入り3食
>フルーツ味
これを補填するバーかゼリーかプロテインのめばいのか

>間食しないが痩せないよ
1日5食と決めてるとか1回の量が異常とか
何にせよ原因は分かってるだろ

間食しなくても一食の量が多いと痩せないで
むしろ食事数が少なくて空腹状態が長いと体が餓死しない為に脂肪を溜め込もうとするんや

>>間食しないが痩せないよ
>1日5食と決めてるとか1回の量が異常とか
>何にせよ原因は分かってるだろ
朝すごい食べるからね
1時間かけて食べてるよ

これ大事だぞ

>1時間かけて食べてるよ
時間かけすぎィ！ボディビルダーかな？

>これ大事だぞ
本物の言葉は違うなぁ

>同じ身長で年齢と体重－１０
５２㎏は流石に痩せすぎだろ
なんかスポーツやってるとかでもなければ
腹肉は減ってるかもしれんが全体的に肉と筋肉纏え

>これ大事だぞ
だな
プロテイン飲んでから筋トレするようじゃ遅い

朝
炊き込みご飯に味噌汁と白和
マヨネーズにチーズつけてたまご乗せて焼いたラピュタパン2枚
昼
たこ焼き二皿
夕食
ジュース一本にパン

164cmで52kgならまあまあ悪くなくね？

デブと一緒に生活してみればいいんじゃね
身近にデブいないのか

>だな
>プロテイン飲んでから筋トレするようじゃ遅い
トレ前に飲む人もかなりいる

>164cmで52kgならまあまあ悪くなくね？
俺の小5の時の体格だな
今は172センチ103キロ

>不眠症もデブのもと
>寝れないから腹も減るから食って太るし
>寝れないからホルモン崩れて太るの悪循環
眠れないから大食い動画見て寝る
朝はドカ食いしちゃう

>デブと一緒に生活してみればいいんじゃね
>身近にデブいないのか
ポッチャリ糖尿病の家系に生まれたガリが私だ

>俺の小5の時の体格だな
おお
>今は172センチ103キロ
！？

>>1時間かけて食べてるよ
>時間かけすぎィ！ボディビルダーかな？
朝弱くてご飯食べながら作るから

172cm103キロだと関節がアアアアア

>164cmで52kgならまあまあ悪くなくね？
女子なら普通

>時間かけすぎィ！
そういうクソ気持ち悪いノリは他所でやれよ

>>これ大事だぞ
>だな
>プロテイン飲んでから筋トレするようじゃ遅い
無意識に食べ物詰め込む境地まで至れってことでは?
その時お前の左手は何をしていた！みたいな

50キロ代って女の体重だろ…もっと食えよ

>172cm103キロだと関節がアアアアア
骨太だから関節はなんともない
っていうか俺よりはるかにデカデブい奴ザラにいる

強くなりたきゃ肉を食え

痩せてるなら食うしか肉付ける方法は無いわな
喰って寝て動いてを繰り返すんだ
運動したらちゃんと食えそして寝ろ

>50キロ代って女の体重だろ…もっと食えよ
実際(この女俺より重いのか…)ってことよくある

37歳181cm55kg
年取っても太れないしどうなってんだ

逆に女性でも160切ってて50台後半はむしろデb…
二の腕とか俺より太い子結構いる

スレ画みたいな体型の男は女にもてるやろ
体毛も濃くないし

ガリ友人3人いて3人気胸になって度々入院してる

というか女性って基本的に太いよ
生物的にもそれで正しい

内臓脂肪しか付いてないのが一番危険だから
細身でも健康管理しとけばいいよ

>スレ画みたいな体型の男は女にもてるやろ
まあ服着ると女性的には丁度いいスタイルになるわね

女はある程度脂肪を蓄えているのが健康体だから男とは違う

>カロリーメイト4本入り3食
>フルーツ味
飽和脂肪酸オーバーしすぎ

>20代の頃は58kg
>30代で54kg
>40越したら48kg
>順調に減ってる
>身長は178
165で50の俺でも結構なガリなのに凄いな

>>スレ画みたいな体型の男は女にもてるやろ
>まあ服着ると女性的には丁度いいスタイルになるわね
肩幅と三角筋見ると何もしてこなかった体じゃないよね

>>50キロ代って女の体重だろ…もっと食えよ
>実際(この女俺より重いのか…)ってことよくある
ケンタッキーでも奢って抱っこしてもらえば？

>体毛も濃くないし
あんまり体毛の濃いガリって見た事ないが何でかしら

>20代の頃は58kg
>30代で54kg
>40越したら48kg
>順調に減ってる
>身長は178
知り合いとほぼ似たような感じだな
胃下垂？

>>スレ画みたいな体型の男は女にもてるやろ
>まあ服着ると女性的には丁度いいスタイルになるわね
女装あきになれそう

>デブの骨格骨がかわいそうで好き
これもう縛りプレイだろ…

>女はある程度脂肪を蓄えているのが健康体だから男とは違う
オンナのダイエット生理止まったり色々やばい
アスリートは管理者ついていても命懸け

日本デブでもアメリカンデブには勝てないからやっぱ基礎体格が必要

>ガリ友人3人いて3人気胸になって度々入院してる
ガリガリさんてなんでいつも穴開くんだよ

>胃下垂？
今のところ胃下垂は平気っぽいけど
祖父も父も50代で胃癌になる癌家系

スレあき朝昼晩なに食べてるの

>俺は今はどうしても必要なモノを買うために貯金ゼロになり
>毎日たまごこごはん一膳と水と栄養サプリ1錠だけが1日一食生活を1年近くになるんだが全く痩せない
デブは嘘つきと相場が決まってるからな
ノーカウントしてるお菓子やジュースやつまみ食いがあるだろ？一口でも食ったものはカウントしないとダメだぞ

>日本デブでもアメリカンデブには勝てないからやっぱ基礎体格が必要
まずアメリカの食べ物ないし

痩せすぎスレなのにいつの間にかデブ叩きスレに

>飽和脂肪酸オーバーしすぎ
あすけんの飽和脂肪酸っていつもオーバーしねえ？難しすぎる

30になったときと40になったときに
それまで10年以上変わらなかった体重が半年で５キロくらい増えて
おっ中年太り来たか！？と思ったけど
２日ほど絶食したらまたもとの体重46キロ前後に戻った胃下垂163センチです

>痩せすぎスレなのにいつの間にかデブ叩きスレに
ガリはちょっと叩いたらポキッと折れそうで怖いし…

>まずアメリカの食べ物ないし
コストコへGO!

158cm/45kgの38歳
身長も体重も大学生の頃からほとんど変わってない
食べても太らないし食べまくるとすぐ下す
3食と間食にチョコレート食べるくらいか

>あんまり体毛の濃いガリって見た事ないが何でかしら
いっぱいおるよ

食べても太らないは胃下垂あるあるだけど
食べなくても減らないんだよな
１日１食生活を１月続けても一切体重落ちねえんだこれが

>>体毛も濃くないし
>あんまり体毛の濃いガリって見た事ないが何でかしら
太めの方も体毛薄いイメージ

>いくら食べても太れない体質なんですよ→うんうんそういう人いますよね
>
>あまり食べてないのに太るデブ！→えー嘘だよありえないよお前食ってるよっていうか死ねよ
>
>この差よ
常識的に考えて
「大量の食物を摂取するも消化できずに栄養が素通り」は体質次第でフツ～にありうる事象
「少量の食物から摩訶不思議な量のカロリーが湧いてきてデブの肉に変貌」は魔法のお話なんですよ

>158cm/45kgの38歳
>身長も体重も大学生の頃からほとんど変わってない
>食べても太らないし食べまくるとすぐ下す
>3食と間食にチョコレート食べるくらいか
女子でも痩せすぎだよ

YouTubeに100kgデブの食生活とかあるから
スレあきは参考にしてみればいい

>>まずアメリカの食べ物ないし
>コストコへGO!
ギトギトそんなにないよ

>まぁ痩せてるっていう事は
>消化器に疾患を抱えてる可能性も高いわけだからな
>寿命が短くても不思議ではない
疾患かどうかは分からんが消化はすこぶる弱い
飯の前後１時間以内に風呂入ると下痢
食いすぎると下痢
寝不足だと下痢
辛いもん食うと下痢
栄養のありすぎるもん（牡蠣10個とか）食うと下痢

祖父は消化器官弱って一食を半分にして6回食べてたがそれでも元気に仕事してたな
死因は心臓発作だったし

太りやすいは腸が元気で栄養を吸収しすぎるんだろ？
だから食べてなくても太るんだよ

>太りやすいは腸が元気で栄養を吸収しすぎるんだろ？
>だから食べてなくても太るんだよ
その理論のソースあるの？

>YouTubeに100kgデブの食生活とかあるから
>スレあきは参考にしてみればいい
あれ本当かね
大食い動画尊敬しちゃう

>>寿命が短くても不思議ではない
>疾患かどうかは分からんが消化はすこぶる弱い
>飯の前後１時間以内に風呂入ると下痢
>食いすぎると下痢
>寝不足だと下痢
自分は下痢が貧血に置き換わる感じ

>栄養のありすぎるもん（牡蠣10個とか）食うと下痢
これは別じゃねぇかなぁ

一時期100kg超えてたころあるけど
70kgの今より3倍くらい食べてた
デブは胃腸エリート

>自分は下痢が貧血に置き換わる感じ
豚肉を食べるんだ
卵や鉄分サプリだけ摂取してもなんでか貧血になる

>>栄養のありすぎるもん（牡蠣10個とか）食うと下痢
>これは別じゃねぇかなぁ
鰻１匹まるごととか焼き肉腹いっぱいとかでもなる
牡蠣６粒までとか鰻半分とか焼肉は３品くらいまでなら美味しく食べられる

>>自分は下痢が貧血に置き換わる感じ
>豚肉を食べるんだ
>卵や鉄分サプリだけ摂取してもなんでか貧血になる
まさに卵とビタミンB錠剤メインで摂ってる生活だったよ…
豚かぁ…生姜焼き食べたいな

>その理論のソースあるの？
ダイエットの本とかで
食べても太らない子は腸の吸収能力が弱い病気になりやすい
逆が健康だけど太りやすい子というの書いてあるよ
食べ過ぎはだめだけど栄養吸収率がいいから
太りやすい人間ってのはビルダーとかやるなら素質あるんだとよ

電車に乗ってると驚異的なデブいるよな
あれはあれですごい　トイレどうしてんだろ

>豚かぁ…生姜焼き食べたいな
週に２回100グラムちょいの豚小間食うだけでも全然違うよ

>週に２回100グラムちょいの豚小間食うだけでも全然違うよ
ありがとう
明日から試してみるよ

大食いの人はいいよな
学生街とかで表示無く並み盛が頭狂った量の店（700ｇくらい）にうっかり入っても問題なく全部食えるし
食べ放題店で元が取れるのだから
俺は吉野屋の大盛りでも食おうものなら子供のパンチでゲロ吐くぞ

横綱みたいなボディになるのも一苦労だからな
太りにくく筋肉も付きにくい力士はやはり小さい
遺伝と才能で限界値が違うからほどほどにな

痩せの大食いが1番糖尿病になりやすいだろうね
膵臓が限界きたら痩せでもデブでも糖尿病

>痩せすぎスレ
>それなりに食べても太れない原因が病気だったことが判明した人に質問だけど病名何だった？
よそでやれ
del

どこでやりゃいいんだよ！

俺が太れないのは運動も好きだからだな

胃下垂の上に小食気味
そりゃ太れないよなってなる

>痩せの大食いが1番糖尿病になりやすいだろうね
普通にデブが一番よ

痩せてるとちょっとした病気で死にやすいのは問題だわな

痩せてると食えなくなるとすぐに…だからなあ

痩せてる人に俺の脂肪を分けてあげたい

例え同じもん食っても身体が勝手に調整して太るべくして太ったり痩せるべして痩せるんだから
遺伝子で決められた設定値を崩すのがまず容易ではないんだよな

>痩せてる人に俺の脂肪を分けてあげたい
脂肪じゃなくて筋肉ちょうだい♡

>痩せてる人に俺の脂肪を分けてあげたい
自分の脂肪ちぎってガリガリの人の腹に突っ込みたい
ズム･･･って感じで

小太りじいさんになりたい

中年で太れなければ一生太れないよ
俺は20kg増えて平均体重になった
筋トレも運動もいっさいしてないけど腹に一番肉がついてちょっと苦しい

太るべ！って冬の間に毎食のほかに１キロの餅を３日で食う生活を４ヶ月続けて
ようやく増やした２キロが
夏になると勝手に落ちて水の泡

夏になって痩せた46→から40

>太るべ！って冬の間に毎食のほかに１キロの餅を３日で食う生活を４ヶ月続けて
>ようやく増やした２キロが
餅isパワー

>健康に悪そうだから最近は人参もかっておいてレンチンで食ってるけど体重３０キロ台なったら自転車こいでもしんどいのでアカン感じする
>夏になって痩せた46→から40
このスレヤバいの多くない?

>痩せすぎスレ
>それなりに食べても太れない原因が病気だったことが判明した人に質問だけど病名何だった？
オナニー依存症

痩せてる人を適正体重までもっていく番組は何でないんだ？
デブが痩せて人生一変とか山ほどあるのに

168cmの44kg
土方2年やっても筋肉付かないから増えなかった
たまに39kgまで減る

>168cmの44kg
>土方2年やっても筋肉付かないから増えなかった
>たまに39kgまで減る
その身長で30kg台はどこかに異常があるとしか思えん…
精密検査受けよう！

>168cmの44kg
>土方2年やっても筋肉付かないから増えなかった
>たまに39kgまで減る
完全に栄養不足じゃないですか

>痩せてる人を適正体重までもっていく番組は何でないんだ？
残酷な話だが医学的な努力では無理だからだろうな

>たまに39kgまで減る
飲もう
エンシュア

>完全に栄養不足じゃないですか
減ったのは土方やめて家でごろごろしてたから間違いない
生まれてずっとこの状態だから健康診断ぐらいじゃあんま異常って見つからないんかな…

>完全に栄養不足じゃないですか
栄養を吸収できない身体なのだろう
遺伝子補正がクソ強すぎてどうにもならん
発達障害が脳の発育不全だから治らないみたいなもん

腸内細菌がダメな可能性もあるから
メタボの方の便移植で治るかも

身長160後半で40キロ代でもやばいのに30キロ代ってもう骨の形だけが浮き出してる感じじゃね？

健康診断に引っかからない慢性的な栄養失調はあるみたいだから
そういうの検査してくれる病院紹介してもらうといいよ

>>完全に栄養不足じゃないですか
>栄養を吸収できない身体なのだろう
吸収しないことが最善だったりするね
不足気味の状態を前提にして確実な免疫力を得るのが人体の特性だから
突然栄養過多にしたところでむしろ不調が出てくるし免疫力下がるのでやっぱり
>遺伝子補正がクソ強

痩せてる人が太れないのは食べてないだけ
極端にいえば食わなきゃ痩せるし異常に食いつづければ太るよ
ここだけは身体の仕組み上絶対

腹だけ出て終わり

>腹だけ出て終わり
一番出たのは腹だけど肋骨も見えなくなったのはでかい
あとはケツとか太ももも太くなった
手首は相変わらず細くて上腕だけは多少肉が付いた

俺は中学の頃からお腹の調子が悪くて
左側の腸を手でグイグイ押す癖を続けてたら
腸が曲がったまま成長してしまって
どれだけ太っても肋骨の一番下が浮き出るようになってしまった
医者にその事を話したら笑った
俺も笑った

いつも肋が浮いてるなぁと思ったら
まさかの鳩胸って奇形だとお医者さんに言われた
猫背と両立するとは知らなんだ…

つーか今の世の中ヘルシーな食品ばかりだからな…普通に手に入る食物で太るの難しいんじゃね？
処方薬みたいにある程度専用のもんじゃないと太り続けるのもキツいと思う
どんな薬も異常な量を摂取すれば絶対治るじゃん！みたいな話と一緒で色々な面を考えないと

胃腸に血を巡らせるイメージで筋肉(主に腹筋)を大きく動かしてたら段々お腹が空くようになった
食欲がなさすぎるやつは筋肉をまるで動かしてないんじゃねえかな

ゲイナー系のプロテイン飲んでりゃ勝手に太らない？カロリーお化けなんだし

デブからしたら羨ましい

え

食べても太らない系のやつはチビ多いし単純に食ってないんだろうな

>食べても太らない系のやつはチビ多いし単純に食ってないんだろうな
やたら背が高い奴ばっかりなイメージ

こどおじニートワイ
節約で食事制限されてるからまともにカロリー摂れず咽び泣く
虐待児の気持ちを30超えて理解する

すぐ太る体質だから羨ましいって言ったら睨まれた
人の悩みは真面目に聞かにゃならんの

>やたら背が高い奴ばっかりなイメージ
チビだったらヒョロガリに見えないよね

吸収阻害が起きてるってことだから全然羨ましい体ではないよ
人より異常に太りやすく既にコントロール不能なデブよりはましだけど

>こどおじニートワイ
>節約で食事制限されてるからまともにカロリー摂れず咽び泣く
>虐待児の気持ちを30超えて理解する
泣きたいのは親だろ

アラサーになると何食っても太る
ブロッコリーとこんにゃくしか食べれない

食べすぎは減らしていいけど普通のやつが食事量を減らすな
足りないカロリーは脂肪より先に筋肉を分解して補おうとする
すると代謝が落ちて消費カロリーが下がって太りやすくなるから普通に腕立て腹筋して筋肉つけろ

筋肉つけると基礎代謝が上がるが微々たるものであるように
筋肉減っても基礎代謝は大して変わらない

デブからしたら甘え

スレ画が完全に俺でおでれえたぞ俺
手首と胸に肉付かなくてほぼ骨なの本当に嫌
二郎系食っても菓子パンドカ食いしても体重52キロなの消化吸収能力が欠陥品だって突き付けられてるみたいでウンザリするわね

スレ画みたいな体型だけど低血糖になりやすいし血糖値を保つ能力が低い感じする
無理に食べまくったら糖尿病まっしぐらだと思うしあんまり人に推奨する気にもなれないな

胃腸壊してから太れなくなったな
消化吸収能力の違いなんだろうね

歳とると太り始めたりする