昨日はセブンイレブンさんの日だったようですね。
HPにアクセスしたら、なかなか重たかったので皆さんも何かしら期待していたことがあったのでしょうか(笑)
さて、本日のテーマも『自分の特性』についてです。
前回に引き続き、残り5つを紹介していきます。
6. 恨まない
他人を恨むことで生じる否定的な感情は、ストレス反応だ。ストレスを抱え続けることは、健康に害を及ぼす。米エモリ―大学の研究によれば、高血圧や心臓病にもつながる。精神的に強い人は、自らストレスを抱え込むようなことはしない。
7. 誰の悪影響も受けない
他人と自分を比較することで喜びや満足感が失われたとき、あなたは自分自身の幸福を人の手に委ねたことになる。強い精神力の持ち主が自分の行動に前向きな感情を持っているとき、他人の意見や成功に影響されることはない。
8. 人のことに介入しない
他者批判をしない。全く同じ人間がいないのだから考え方も違って当然。そして自分自身も人と違うので劣る部分もあれば特化する部分もある。嫉妬にエネルギーを浪費せず、人を理解することにエネルギーを使ってみよう。人の成功を祝福することは、あなたにとってもその人にとっても、プラスになる。
9. 怠けない
海外医療機関の研究結果によると、10週間にわたって週2回の運動を続けた人は、社会性、知能、運動能力の各項目に関する自己評価が上がったという。自分自身のボディイメージや、自尊感情も改善した。自信を高めるための努力を続けることは、精神的な強さを得ることにつながる。
10. 悲観しない
ニュースを見れば、戦闘や攻撃、脆弱な経済、企業の破綻、環境災害など、世界は悪い方向に向かっていると思わせるようなことばかりだ。自分ではどうすることもできない事柄に心を捉われたりしない。
前回から引き続き残りの5つでしたが、強い心を持つために考え、行動してみるのも良さそうです。
あなたは該当する項目が1つでもありましたか?
もしあったら、その特性は無くさないようにした方がいいですよ!
はい、本日はここまで!!
このような自分の人生価値を向上する話をよくしている人事責任者と『ちょっとだけならお話してあげてもいいよ』という方は気軽にエントリーもしくは説明会の参加をしてみてください。
では、また伝言板更新します!!