おっさんやけどチョコラン民には筋トレをオススメしたい。 ( No.907 )
おっさんやけどチョコラン民には筋トレをオススメしたい。 ( No.907 )| おっちゃん自分が筋トレするようになってから、生活や生き方が180度かわったで。 第一に、シンプルに健康なるやん。 不健康より健康な方が絶対ええやろ。 第二に、気持ちに余裕できるねん。 ちょっと嫌なことあっても、「帰って筋トレしたらええか〜」みたいな感じで、いい感じにストレス発散できるねん。 第三に、これ割とまじで、自信持って人と接せるようになるねん。 もちろん筋肉アピールとかじゃなくて、ある種のストイシズムからくる自信で、自己肯定感が高めの状態になるから、他者に引け目感じへんようになるんや。 筋トレ、ええで。 みんなで筋トレして、お互いを認め合って、平和な世の中を作ろうや〜 今日から全員チョコランやる前に筋トレ15分な |
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