キラキラしている人はギラギラしているだけかも SNSの投稿には真実と虚構が入り混じっている

関西を中心に活動しているナレーター兼声優の中村郁さんは、自閉スペクトラム症（ASD）、そして、注意欠如・多動性障害（ADHD）と診断され、さまざまな困難を抱えながら生きてきました。スケジュールや時間の管理ができない、人とのコミュニケーションが苦手、感情のコントロールができない……。そうした生きづらさを抱えながら、見えてきたのはどのようなことだったのでしょうか。本稿では中村さんの著書『発達障害で「ぐちゃぐちゃな私」が最高に輝く方法』より一部抜粋・編集のうえ、SNSとの向き合い方についてお届けします。

SNSの投稿は真実か？

あなたはSNSをされていますか？　ツイッター、インスタグラム、ティックトック、フェイスブック……。さまざまな媒体がありますね。私はとりあえず、一通り登録をしていますが、あまり活用できていません。機械音痴なので、うまく使いこなせていないのもありますが、基本的にSNSが苦手です。SNSでのキラキラ投稿を見ていると、ものすごくつかれてしまうからです。

そんな私ですが、バンド活動をしていた20代のころは、ブログを活用して集客をがんばっていた時期がありました。毎日更新し、日々のできごとを自撮り写真とともに載せ、アクセス数を増やすためにいろんな努力をし、ファンを増やしておりました。

当然、記事に書くのは日々の楽しかったことや、仕事でほめられたこと、友人とすごしたことなど、私の日常において「いいことだけ」を切り取ったものになります。

今の夫とはこのころに出会っているのですが、夫は私のことが気になっていたらしく、私のブログを毎日見ていたそうなのです。初めて会話をしたとき「中村さんってリア充ですよね。僕なんかとは住む世界が違います」といわれ、私は目を丸くしてしまいました。まさかブログを見られているとは思わなかったし、実際の私はリア充からはほど遠い生活をしていたからです。なんせ、酔っぱらって植え込みに倒れ込んでいるような生活でしたから……。

当時の自分を振り返ってみると、とにかく必死でした。ナレーターとしてもまだまだ駆け出し、大好きな音楽活動も中途半端、何者にもなれない自分に悩み、もがき苦しんでいました。自分自身を大きく見せようとしていたことも否定できません。自己承認欲求の塊だったともいえます。

お恥ずかしながら、当時の私は、とてもギラギラしていたのです。

私はキラキラしている人が苦手です。正確にいうと、本当にキラキラしている人は好きですが、キラキラしているように見せる人が苦手です。当時の自分を見ているような気持ちになってしまいます。