バイト退職後の運動不足解消、ダイエット兼用でジョギングに行きました。
ひたすら河川敷をトコトコ走って、今回の折り返し地点は｢新羽橋｣。
結果からいうとちと無理が過ぎたかも知れません。
心肺は全然平気なのですが、足の裏にマメができてしましました。しかも両足。
これでは明日同じことをしたらマメが潰れてまともに歩けなくなってしまいますね。
母いわく、タイトルの一言です。図星なので尚更悔しいです。
明日は自体重トレーニングで筋力、代謝アップに励むしかなさそうですね
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