ずーむ⤴︎
こんばんは!!!
きのうは地元の友達とzoomをして
気付いたら朝まで話しててみんなでオールしてしまいました(笑)
人生相談なり
みんなの恋愛相談なり
みんないろいろ考えてるんだなーっておもって。
そういう年頃だよなー
ってかんじで
またまた昼夜逆転の日々です
なので寝れるように今日はオンライン筋トレしました。
果たして寝れるのか…
太陽に浴びないとこんなに影響出てくるのかと驚き😅
私が今やってる筋トレは
ズボラストレッチというチャンネルの方のをみてやってます!!
なかなか続かない人もこれならやりやすいきがする!
毎日やってみようーーーー!
あとは高校の時部活でやってた筋トレを
思い出して捻り出して
当時やってた時との感覚を比べてみたり〜
だいぶ衰えてるなと…
がんばろうーーー。✨✨✨
ずーむずーむ⤴︎