【夏合宿5日目】
練習中5日間完全に晴れ
の素晴らしい合宿
途中ノルマを達成できなかった日もありましたが、【腹筋の森】今年も10000回達成する事が出来ました
また来年

T大学陸上競技部体幹ブロック
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【夏合宿3日目】
昨日はハイスピードのトラック練&短距離ミーティングでした
腹筋の森は短距離ミーティングが長引いたためノルマを達成できず、1750回

現在6250回
今日で挽回します
【合宿1日目】
お久しぶりです
夏合宿
今年も新しい顔ぶれを引き連れ、腹筋の森スタートです

1日目は2000回
明日のTTのことを考え例年より控えめです
明日の午後から森の本番です
【合宿2日目】
あいにくの天気が続いております(´-`).。oO(
今日は特に気温も低い1日でしたが、めげずに腹筋
今日で5500が終わり早くも半分を越えました!
【合宿1日目】
ついに始まりました夏合宿

そして今年も腹筋の森スタートです
1日目2500回が終了しました
今年で4年目のこの企画ですが、年々森の民が増えています


【予告】
みなさん久しぶりですね
今年もT大学陸上競技部の合宿が迫ってまいりました


今年も部員たちは例の森に足を踏み入れるのでしょうか……







腹筋が熱くなる夏に乞うご期待です


合宿終了しました!現在帰りのバスの中…
今年も無事に腹筋10000回達成しました




部員の皆さん、合宿お疲れ様でした!
それでは皆さん、来年またお目にかかりましょう( ´ ▽ ` )ノ
フォロワーのみなさま、お久しぶりです。
明日からT大学は夏合宿!ということは……
そう!あの『腹筋の森』が今年も帰ってきます!!!!
新たな住民も増えて、さらに愉快に己の腹筋を鍛え上げる5日間となりそうです。
今年もその様子をお伝えしますので、お楽しみに(?)
東工大生、新春の箱根路を駆ける: 東工大史上初、箱根駅伝ランナーの誕生 2015年1月3日、第91回箱根駅伝(東京箱根間往復... dlvr.it/86NJrx
みなさん合宿おつかれさまでした。1日経って、もう腹筋の痛みは引いたでしょうか?
せっかく育てた腹筋達が衰えてしまわぬよう、これからも腹筋に励みましょう。
MYTです。今日は腹筋500背筋300と足上げスタビラ&ウルトラマン背筋各80秒ずつ、2分20秒スタビラ×2、前左右スタビラ各姿勢1分などを行いました。いい感じに腹筋痛いです
MYTです。今日はベンチをMAX60㎏(無理だった)からだんだん下げていく感じ、腹筋1000、背筋500、2分20秒スタビラ×1を行いました。腹筋背筋は量に頼っているので新しい補強も調べたいです。