食事制限と運動なしの
無理しないダイエット

１．ダイエットをしようと思ったきっかけ
鏡に映る自分の姿が嫌になったので。

２．なぜ耳つぼ（お店）ダイエットしようと思われましたか？
3食OK、運動なし、というチラシの言葉で気になり…
他の方が10kgくらい減っていたので。

３．実際にどんな効果・変化がありましたか？
家族、友人に「やせたね」と声をかけてもらえるようになりました。

４．その他感じたことや、これからダイエットを始めようとしている方に一言お願いします。
自分1人では甘えてしまうことが多かったのですが、先生にアドバイスをいただきながら行うことで、
楽しく、毎日体重計に乗るのが楽しみになりました、試してみて下さい。

40代　女性

１．ダイエットをしようと思ったきっかけ
8年くらい前から少しずつ太りはじめて、気がついたらあと少しで70kg台に…。
さすがにもうダメだと思い決心しました。

２．なぜ耳つぼ（お店）ダイエットしようと思われましたか？
自己流では全然やせず、ネットで色々調べていたところに耳つぼダイエットの情報とチラシをみつけました。

３．実際にどんな効果・変化がありましたか？
思っていたより体重が減り、体調も良くなりました。
何より、体を動かすのが楽です。

４．その他感じたことや、これからダイエットを始めようとしている方に一言お願いします。
自己流で色々試してみましたが全然効果がなく、すがったのがお店での耳つぼダイエット
でした。
先生のご指導のとおりやってみると、みるみる体重が減って、体型も変わってどんどん楽
しい気持ちに。
自分が今までどれだけ食べていたのかよくわかり、今後の食生活の参考になりました。
これからも色々気をつけて太らないようにしたいです。

50代　女性

１．ダイエットをしようと思ったきっかけ
健康で体を軽くしたい！！（このままでは病気又は死に至るのではと思っていました。）

２．なぜ耳つぼ（お店）ダイエットしようと思われましたか？
6月中頃に新聞の折込みチラシを目にして、何日も心が定まらず、ゆれ動く気持ちでしたが、思い切って電話をかけました。
この機会をのがしたらあとはないと思いました。

３．実際にどんな効果・変化がありましたか？
体重が減り、食生活を見直すことを改めて知り、今までの暴食を反省しました。

４．その他感じたことや、これからダイエットを始めようとしている方に一言お願いします。
食生活の見直しと、自分自身の意志の強さが必要です！！

60代　女性