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3月5日

【胃を整えよう！まとめ】胃もたれ、食欲不振、胃痛胃の症状は股関節〜太もも全面〜スネ〜足首ほぐしましょう！ #胃トレ

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なんだか寝つきが悪いな〜っていう人は「寝る前に熱々の水分を摂ってませんか？」熱っていうのは促進作用があるので、「興奮」「心拍数が増える」「目が冴える」で寝つき悪くなりますよ。ぬるま湯くらいにしといてくださいね。胃も熱々だとびっくりしてしまいます。

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18時間

夜の乳製品は胃に注意と言っときながら、マグカップ1杯くらいの乳飲料を飲んだところ、寝る前から胃痛でした。今も胃痛してます。梅雨で湿気がすごいのもあり、胃に滞留しやすくもなってますね。皆さんも気をつけてください。

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胃痛はだいぶ良くなりましたが胃の調子が悪い人は、寝る前は濃い味のジュースや乳製品のドロドロ系は避けて、水か茶などサラサラ系の方がベター。

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起きてますか？「朝は胃にも1杯の味噌汁」味噌汁には適度な甘味があり、この甘味は胃を元気にします。生み出す力もあり「元気」「笑顔」「体温」「気分上々」などなどたくさん！でもいくら良いからと言って2杯も3杯も飲まないように。水分で胃がタポタポになり、体も気分も重だるくなるよ。いい1日を

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5時間

【お茶漬けは胃に優しくない】お茶漬けは美味しいですよね。でもお茶漬けをするとよく噛まずに胃に流し込む危険性が大きい。ご飯は水分たっぷり。ご飯にお茶を注ぐことでさらに水分をプラス。よく噛まずに流し込むので胃の消化不良を引き起こす。注意してね。

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胃は余分な湿気や水分が苦手「胃は潤を好む」と言われています胃酸で適度に潤っているのがいいのです・胃が重い感じがする・胃が気持ち悪い・胃からチャポチャポ音がする・お腹空かない、食欲不振などは胃に余分な水分が溜まっています胃に余分な湿気や水分を生み出す… さらに表示

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優希#

@ak_winter

11時間

胃酸過多みたいです。

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胃のカズ先生｜田中和宏｜胃を整えると健康になる｜病は胃から

@kazusensei_tyui

12時間

【胸やけには胃薬？？？】胸やけすると胃酸を抑える薬を飲みますよね。「胸やけする原因を解決しないと胃薬はその場しのぎ」食べたものや胃酸が胃からしっかりと降りないため逆流して胸やけになる。あなたは足首固くない？胃と関係するツボがあるので足首を素早く回して毎日ほぐしてみてください。

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12時間

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月陽

@K00000201

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「消化が早いは誰にも当てはまることではない」て目から鱗でした…。前にググったら「チーズ(私の好物

)は栄養価が高く消化も早いため胃に負担がかかりません。」て書かれてたから常食してたけど、消化力弱々な私にとっては消化早くないんだと… (´・ω・｀)ｷｦﾂｹﾙ

引用ツイート

胃のカズ先生｜田中和宏｜胃を整えると健康になる｜病は胃から

@kazusensei_tyui

17時間

返信先: @K00000201さん

消化が早いは誰にも当てはまることではないですね。胃の中に水が溜まりやすい人や胃の動きが悪い人は滞留しやすいですね。

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*毎日がクリスマス*

@kuumamiiku_0088

『胃酸で適度に潤ってるのがいいのです』

声に出して読みたい日本語

いい言葉だなあー、全く知らなかった！これはインプット、胃のために～。

引用ツイート

胃のカズ先生｜田中和宏｜胃を整えると健康になる｜病は胃から

@kazusensei_tyui

17時間

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6月10日

【スネと足首ほぐして胃の調子UP】胃と関係するエネルギー線の経絡は「スネ」や「足首」を通る。ここが硬いと胃からのエネルギーも通りにくくなる。ほぐしましょう！ #胃トレ

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6月12日

「サラダは胃に悪い」サラダ自体が胃に悪いのではなく「生野菜はよく噛まないと消化に悪い」のですよね。よく噛まないと植物の細胞壁が壊れないので「胃が頑張らないといけなくなる」サラダだとそれほど噛まずに飲み込んでいる人も多いのでは？胃のために意識して噛むようにしましょうね。胃を大切に。

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6月11日

【朝から食欲ないのは寝る前の乳製品？】思い当たる節はありますか？あればリプで教えてくださいね♪

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*毎日がクリスマス*

@kuumamiiku_0088

6月12日

これね、先生の真似すればだいじょぶかっこいい姿勢でヨガとかピラティスのやつじゃないから (ごめんなさい(笑)) 身体の柔軟性が乏しいw 私でもやれちゃうくらいだからなめらかじゃなくてもゆるりやってもだいじょぶな感じがしますそのほうが案外丁寧な動きに

伝わりますように

引用ツイート

胃のカズ先生｜田中和宏｜胃を整えると健康になる｜病は胃から

@kazusensei_tyui

6月10日

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6月12日

「甘味は胃を元気にする」甘味は胃などの消化機能を元気にしてくれます。甘味は自然な甘味で摂る。代表的なのが「さつまいも」「じゃがいも」「かぼちゃ」「豆類」などホクホクと食べられるものですね。お菓子などの甘味は胃がオーバーヒートしてしまう原因なので食べすぎに注意して、自然な甘味摂ろう

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