素敵な４０・５０代は『自分軸』を取り入れていた！

 

 

 

 

このままおばあちゃんになって

終わるのかな…

 

 

歳をとる楽しさが分からない

 

 

将来に明るい希望が持てない

 

 

そんな状態になっていませんか？

 

 

 

 

４０歳を過ぎると

老化を実感するお年頃なので

今まで以上に

自分メンテナンスが必要だと

 

私もアラフィフなので

よく分かります！

 

 

身体の衰えは、自然の摂理

 

４０代以降は

毎年の目標が『健康』になる　

 

あるあるですよね　笑

 

 

 

ですが

アラフォー以降でも

マインドは

『伸びしろだらけ』なんです

 

 

心から満たされる人生に

今からでも変えられます

 

 

 

その為には

↓↓↓

 

自分軸を育てること

 

 

 

 

 

 

自分軸を育てる過程で

マインドに関して、私が実感したことは…

 

 

⇒無意識に自分を責めていることが

多すぎる

 

 

言い換えると

 

『自分のダメなところに

意識が向いていること』

 

 

 

例えば

 

寝ても疲れが取れないわ～

シミ・しわが増えたし…

 

 

まだまだ私の頑張りや努力足りない

『どうしてダメなんだろう…』

 『自分って大した事ないしな…』

など

ネガティブ部分に意識が向きすぎ

 

結果

自分否定につながってしまっている

 

 

 

心のしくみでは

 

『自分自身が意識を向ける対象が増幅していく』

 

と、言われているので

 

 

自分否定する部分が

事実以上に

大きく悪く見えてしまう

 

 

 

ということで

否定が無意識であっても

習慣化されると

 

 

さすがに

あなたのマインドも

ボコボコにされて

ノックダウン寸前

 

 

これでは

心から満たされる人生になるはずがない

真逆のことをやっているので…

 

 

 

 

この習慣

『無意識に自分否定』に気づくことが、めちゃくちゃ重要なのです

 

 

 

 

 

 

こういうことに気づけ

自分軸マインドになると…

 

↓↓↓

 

／

自分のカラダの老化ばかり指摘してきたけど

今まで酷使し

たくさん頑張ってくれてたんだ…

 

今まで気づかなくてゴメン！

いつも本当にありがとう

＼

 

 

 

 

自分に対する《声かけ》が

劇的に変わり

 

自分に対する感謝と慈しみが

自然と湧いてくるのです

 

 

自分メンテナンスが

『やらなくちゃいけないこと』ではなく

↓↓↓

 

『やりたいこと』に好転するのです

 

 

 

 

自分で自身に

このような声をかけると

 

あなたはどう感じますか？

 

 

 

もし

１グラムでも心が軽くなる

安らぐなら

 

自分軸を育てることで

人生が好転するタイプ

 

それが、

心から満たされる人生の

第1歩ですよ

 

 

 

かと言って

自分で

無意識の思考パターンに気づくのは難しい…

と感じたあなたは

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はじめての方でも

より自分軸を育てやすいように

バージョンアップしました

 

 

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