武蔵中原の個別指導学習塾

【英才個別学院 武蔵中原校】

こんにちは！英才個別学院　武蔵中原校　増成です！

勉強はめんどくさい。。。

 

こんなこと言ってると怒られますよね。

今回は脳科学的にこんなめんどくさいを失くしてしまう方法をお話します。

 

実は「めんどくさい」と思うときは

自分の脳に余裕があるときなんです。

 

その余裕で本当は考えなくてはいけないこととは別に

「めんどくさい」ということを考えてしまっているんです。

自動車で言えばアクセルとブレーキを同時に全力でかけているような状態ですね。

これは、疲れちゃいますよね（汗）

 

ではどうすればいいのでしょうか？

 

その答えは

①目をつぶって片足立ちになる。

②声に出して数を３０まで数える。

 

これだけでいいんです。

騙されたと思って試してみてください。

 

さてこれで何が起こっているかというと・・

 

「めんどくさい」と思うときは自分の脳に余裕があるとき

と話させていただきましたが

この動作をすると脳の中の

・バランスをとる部分

・数を数える部分

・発声する部分

この３つをを全力で使うことになります。

これでもう「めんどくさい」なんて考えている余裕はなくなるんです。

 

ぜひ実践してみてください。

こんな、脳科学を使ったモチベーションの上げ方もお話する

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