こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
こんばんは、相談させてください
なにもやる気が起きません
暇な時間はただ横になってスマホいじってるだけ
スマホも特になにをするでもなく
更新されないTwitterとかまとめサイトを何度も開いて閉じてを繰り返して
YouTube開いても動画は見ないで閉じて
アプリゲーム開いてもやっぱりすぐ閉じて
電子書籍開いても2.3ページ読んだら閉じて
テレビもすぐ飽きるし
みたいと思って録画しといた番組も途中から観てないし
毎日無駄な時間過ごしています
家の掃除しなきゃとか資格の勉強したいとか新しく趣味を始めたいとか考えることはあるんですが結局何もする気になりません
何をしてても楽しくないし夢中になれるものがありません
こんな状態がずっと続くのかと思うと不安になります
やるべきことはあるけど
今はやりたくないから暇
だからといっても娯楽へ逃げても
『やるべきこと』がずっとこっちを見ていて
なかなか娯楽に集中できない
今はやりたくないのに
『やるべきこと』を忘れることができなくて
イマイチ娯楽を楽しめない
『暇』を『退屈』に感じたときは
だいたいやるべきことから逃げているとき
『楽しむ』って
やるべきことはしっかり片付けるというプロセスが必要なんですね
私にもよくある現象です
お互いに頑張りましょう
暇を楽しむために頑張りましょう
以上
DJあおいでした
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