一人で悩みを抱え込まないで専門家に相談してみませんか?
と申します。
約半年間あなたに寄り添ってサポートすることで、
「できない」と思い込んでいた自分が「できる」と変化することで、前向きな考え方を身につけることができます
自分の人生と向き合うことで、「なりたい自分」になるための行動を起こせるようになります。
前向きな考え方と行動力を身につけることで、仕事も家庭も充実した生活を送ることができます
無料公式 LINE では、
・石橋を叩いても渡れなかった自分が安定した県職員を辞めたきっかけ
・コーチングを受けたことで自分がどう変わったのか
などを配信しています。
現在、無料公式 LINEに登録いただいた方に、「なぜ目標達成できないのか?」「成功するためには何が必要なのか?」を脳科学の観点から解説した特典資料を進呈しています。
あなたはこのような悩みをお持ちでないですか?
仕事はそれなりにできるけど現状に満足していない
仕事だけでなく家庭生活も充実した生活を送りたい
若いころは夢を持っていたのに今は家庭を守ることを優先しなければいけない
今の会社で定年まで働けるか正直不安
恋も仕事も失敗するのが怖くて自分から積極的になれない
同僚や上司からどう見られているか気になって精神的につらい
転勤や異動のたびに新しい人間関係を築いていけるか不安
友達と会うこともままならず暗い世の中で楽しいことを見い出せない
子どもの成長を見守れる生活を送りたいけど時間に余裕がない
年が離れた部下と話が合わずどう接すればいいのか分からない
でも、実際には自分が思っているほどあなたのことを相手は気にしていないことが往々にしてあります。
私がコーチになったきっかけ
コーチをつけて良かったと感じたこと
私は半年間ほどコーチングを受けてきましたが、その中で良かったと感じた点を述べていきます。
私の本心に気づいて勇気づけてくれたこと
「新たな目標が見つかれば県職員を辞めてチャレンジしたい。」コーチングを受ける前はそういう思いを抱いていました。
でもコーチは分かっていたのです。私が「失敗するのが怖い」ことを理由に県職員を辞める勇気がないことを。そして、誰かに背中を押してもらいたかったことも。
新しい環境にチャレンジして成功するかは分かりませんでしたが、その当時一つだけ確信が持てたのは「辞めて環境を変えなければ一生後悔するだろう」と。
無料セッションの短い時間で「この人は私がずっと塞いでいた心の蓋を開け、チャレンジする勇気を与えてくれた」そう感じた瞬間でした。
将来に向けた具体的な目標を立てられたこと
初めは「人の役に立てる仕事、自分にしかできない仕事をしたい」という抽象的な目標しか持っいませんでしたが、コーチングを受けて「自分の経験や辛さを乗り越えたことを同じ境遇で苦しんでいる人を救いたい」と感じ、自分がコーチになるという目標を立てることができました。
目標に対し現状や課題を整理し、やるべきことを的確に指導していただいたこと
コーチになると目標を立てたものの、最初はコーチングがどういうものか分からなかったのが正直な感想でした。それでもコーチからの指導や課題に対する取り組みの積み重ねが自信となり、コーチとして起業できたと思っています。
諦めずに目標達成に取り組めたこと
コーチングを受けた約半年間は、一つ一つの課題をクリアするために自分自身で思考を深め解決策を探る日々の連続でした。解決策が見つからないもどかしさや「自分はコーチになれるのだろうか」という不安がありましたが、セッション以外の日でもコーチにアドバイスを求めることができたので挫折することなく目標を達成することができました。
もし、自分一人の力でコーチになろうとしていたら・・・相当な時間がかかっていたか、途中で投げ出していたかもしれません。
クライアントの潜在意識を引き出す技術を学べたこと
クライアント自らが気づきをもたらし、目標達成(悩みの解決)のためにどういうことが考えられるのか、また、どう行動に移すのか。まさに自分がクライアントとして学んできたことを今度はコーチとして生かすことができたことです。
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コーチングを受けることであなたが得られること
あなたは人生のサポーターを得られます
コーチは、クライアントのことを理解し、悩みの解消(又は目標達成)方法を引き出すお手伝いをし、成長していく過程を見守る他の誰よりも力になれるサポーターです。
あなたと対等な立場で悩みの解決(又は目標の達成)に立ち向かえます!
コーチングというと「コーチ」と「クライアント」という上下関係があるように思われるかもしれませんが、クライアントとコーチが対等な立場で悩みを聞いたり意見を出し合ったりすることで信頼関係が生まれ、悩みの解決や目標の達成に導くことができると思っています。
課題解決に向けて違った視点で意見が得られます
クライアントはこれまでの経験や知識を総動員して課題解決に向けて考え行動していきます。コーチもまた、自分の経験や知識をもとにクライアントに質問や提案をしていくことでクライアント一人では出しえなかった方向性が見つかることでしょう。
悩みの解消(又は目標達成)の過程を可視化できます
「エベレスト登頂する」という目標を立てたらどう行動しますか?必要な人員や物資をそろえ、どういう行程で頂上を目指すか。また、テントの設営ポイントや所要日数などしっかりとした計画を立てますよね?
高い目標(悩み)を達成(解消)するために闇雲に行動するのではなく、現状自分には何が必要で何が不足しているか。また、自分が持っているリソースを生かせないかなど、コーチとともに検証し、目標達成(悩みの解消)に向けて一つ一つの行動を可視化することができます。
あなたの行動力が促されます
コーチはクライアントの潜在意識を引き出すことにより、クライアントが目標達成に向けて課題を定め、その「小さな課題」の積み重ねが自分の自信につながります。
あなたにはコーチという伴走者がついています
コーチはクライアントが歩みを止めないよう、勇気づけたりモチベーションを上げようと一緒に走ります。