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潔斎にも徐々に心身を清めていく荒忌み(散斎)、厳重な潔斎の真忌み(致斎)の二つがあり、荒忌みは一月、真忌みは三日というのが令義解などに書かれているし、伊勢の神宮なども現在でも神事の前の三日間は斎館にお籠りする
私も基本常に荒忌みを行っており、特に重要な神事の前三日はお籠りしている
散斎は六色の禁忌というのが昔からあり
①弔問②病気見舞③肉食④刑罰執行⑤俗音楽⑥触穢が禁じられていて
致斎は神事以外の一切を控える
神事そのものが忌籠りであり
別火し禊して一切の不浄を退け、
徹夜し神に仕える厳重な物忌を行なう
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