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私もメンタル鍛えたいから、鍛える。

引用ツイート

Seiya

@hosomacho1

2019年9月5日

私が筋トレを始めた理由は絹ごし豆腐のようなメンタルを変えたかったから。筋肉もついてきたが、それは副作用だと思っていた。独房より狭い空間で筋トレをしてしばらく経つと、メンタルと肉体は別人の様に武装され、弱かった私はやっと人並みになれた。私が出来たのだから、あなたも出来るはずだ

午前8:41 · 2019年9月5日

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筋トレで人生の質を劇的に上げる研究をしている”筋トレ系ライフハッカー”。自力でパニック障害を克服。独房の様な狭い部屋でも「道具なし」「超短時間」でできる筋トレ「独房トレ」を発信。ジム不要派。筋トレ以外の様々なメンタル改善法、目標達成法も発信。完璧な人生を送っている方はフォロー不要。猫の看守と狭い独房で暮らしている

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