かのん

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【睡眠について必ず知っておいてほしいこと】 ・6時間睡眠はほとんどの人で「睡眠不足」 ・バタンキュー就寝は睡眠負債が溜まっている ・寝ること以外で細胞の回復はほぼ無理 ・寝ないと凄く老ける ・睡眠時間を何より最優先すべし ・寝れない原因を取り除こう ・大抵の悩みはよく寝れば改善する
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🎏5月の気温と服装の目安👕 5月は日差しが強まり、夏日となる日もでてきます。日々の寒暖差が大きくなることもあるので、カーディガンなどの羽織ものを上手に活用し、体調に気をつけてお過ごしください。 (あくまで目安のため、暑がりさんや寒がりさん等は各自調整をお願いします🙏
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#エキストラ募集 のお知らせ】 実写ドラマ『Do It Yourself!! -どぅー・いっと・ゆあせるふ-』 ご参加いただける方は、 ①氏名/②性別/年齢/④ご連絡先(お電話 or メールアドレス) をお書きの上、下記メールアドレスまでお送りください 連絡先: diyexinfo@gmail.com #燕三条フィルムコミッション
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