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- 153
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20.あるパーカー
更新お疲れ様です!⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
びーとると〜びーとると〜WOW〜WOW〜合ってるかな?(..• •..*)
きっくん撮ったFBさんがとてもかっこいい!✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧顔見えないけどぬぇ!
19.やま
更新ありがとうございます
ジムに通うようになって、半年で筋肉量と代謝が上がりました(^o^)
筋トレの効果を初めて感じたのは、冬の音楽ツアーでペンライトを振っても筋肉痛にならなくなったことです!笑
18.ふらん
更新ありがとうございます!
私も最近筋トレと、あとストレッチにハマり始めています!
プランクして腹筋を鍛えていたりするのですが腕立てが全然できません…でもやるとスッキリするので楽しいです!
これをきっくんはどんなメニューで筋トレしてますか?