休みだったので朝からジムで軽く汗流して
その流れでランニングへ


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走る前にのびーる


走り終わったらそのまま公園まで歩いて、ベンチで読書
日差しと風の混ざり具合がちょうどよくて、さらーっと引いてく汗が心地よくて、すごく集中できた

で、昼メシ食べるの忘れてたから、早めの晩御飯
ツアー中だからもりもり行くぜ



一日で「運動の秋、読書の秋、食欲の秋」を全部満喫できました🍁


みんなは秋満喫してる?