こんにちは(=゜ω゜)ノKeikoです。

2月になり、雪の予報も増えて毎朝、ドキドキしながらカーテンを開ける毎日ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
このブログのコメントにも雪の降る東北地方にお住まいの方からのコメント等も読ませていただいてますが、どうか、気を付けてくださいね!!


1月はたくさんのライブやイベントで2015年の歌い初めをさせていただきました。物凄くアクティブな1月でした(笑)
2015年はスタートダッシュが本当にダッシュでしたね(笑)

そして2月も猛ダッシュな予感………


そんなお仕事前に気分転換にお散歩をしていて、面白い物を発見してしまいました…(￣ー￣)ニヤリ


スケートリンク♪

小学生の頃、よく父に姉と一緒に連れていってもらったのを思い出しました。

通りすぎるはずが、何故かスケートリンクに足が…



ちょっとだけ、って気持ちで10年ぶりにスケート靴を履き、本当にわくわくしながら氷の上に!

あ!!なんか感覚が違う(笑)子供の頃の軽やかな滑りからは、程遠い、腰が引けた何ともカッコ悪いスタート(笑)

えーーー衰えてるーー
と内心ショックを受けながらも、少しでも取り戻したい一心でリンクの縁に掴まりながらゆっくりゆっくり……

すると…

少しずつ思い出してきた♪ヽ(´▽｀)/



まだ不恰好ではありますが、滑れました♪

久しぶりのスケート、、、またやろう(笑)


体は使わなくなると、当たり前ですが動かなくなってしまいます。
気がついたら、可動域が狭くなっていたり、力が入らなくなっていたり、だから、少しずつでも毎日腕を回してあげたり、ストレッチしてあげたりが大切なんですよね♪
最近のマイブームはブリッジです(笑)
ブリッジを30秒キープするんですが、これもまた大人になった今やってみると結構辛い(笑)
腰に負担がくるので、腰が弱い方にはオススメできないんですが、お風呂上がりにブリッジ、気持ちいいストレッチ&筋トレなんです。

なんだか、今日はアクティブなブログになりましたね♪

また書きますね♪

最後に、本日16時30分〜16時55分、TOKYO FM『大家志津香のエン活!』に出演させて頂きます!!
初めましてだった大家さんは、お話させていただく中で感じましたが、本当にピュアな方で、私達の曲もヘッドフォンで真剣に聞きながら、『この声はどなたですか!?この下の声がKeikoさんですか!?わぁ!!凄いですね!!え!!ここは三人!?』等…たくさん質問して下さいました。
曲を聞いていただいてこんなにリアクションしていただけるって、本当に嬉しかったです。
このあと、お時間ある方は、是非お聞きください。



最後に今日のお花を…
トルコキキョウ、ラナンキュラス、スイートピーです。