8月になりましたね。
意外と涼しい日々が続いていますが、過ごしやすいですよね。
暑いと暑いで、夏バテ気味になって『溶ける〜ぅ』ってなるけど(笑)
一年に一度の一瞬で過ぎ去る夏だからこそ、そんな暑さもスキな私です。
特に夏の朝の香りがスキ。毎朝深呼吸してます。
『今日も元気に笑顔でっ!!』って思いながら。

夕暮れの風が気持ちいい時間も捨て難いな。
少し立ち止まりたくなるような夕暮れ。
何を考えるのでもなく、ただ風を感じるの、そしてまた深呼吸(笑)
気持ちが穏やかになるから深呼吸スキなんだ。



さて、最近の私のblogは、スイーツblogみたいになっていますがそんな毎日スイーツを食べてる訳ではございません。
しっかり野菜やお魚、ご飯も食べていますよ。

最近はこんなランチをいたしました。




…はい（笑）おかしいよね?(笑)
今が旬な白桃パフェ♪
食べるつもりはなかったのに、気がついたら私は白桃パフェをオーダーしていました。
私のスキなフルーツベスト3に入る白桃様♪
あぁ、、、もう何度見ても幸せな気持ちになります。スイーツってなんでこんなにHAPPYにさせてくれるんだろう。
私にとって絶対かかせないスイーツ!!
人生で、出来るだけ色々なスイーツを食べてみたい!本当はね、ご飯よりスイーツが食べたい!
そんなスイーツ仲間求むっ!!!!

少し興奮してしまいました。

夏だからって若干食べすぎていますが、もうすぐ逗子海岸でのライブもあるし、夏皆さんにお会いするので少しトレーニングを強化しなきゃ!

最近の私のお気に入りのトレーニングはひたすらウォーキングです。

ひたすら有酸素運動!
オススメのウォーキングは、少し大股でかかとから足を下ろしていく歩き方。
この歩き方だと、ヒップにも後ろの太ももの筋肉にもちゃんとアプローチできていいんですよ(´∀｀)
お試しあれ〜。



では、また書きます。
あ、最後に前回のおにぎりの具の正解を…

『た』はたらこ。
『そ』はそぼろ。
『う』はうめ。
『わ』はWakana………じゃなくて(笑)わかめでした。

まったね〜(´∀｀)